rak

Conor musialby zawalczyc z wieloma roznymi stylistycznie zawodnikami z TOPu, zeby nazwac go GOATem. Na razie ma 4: Aldo, Mendes, Diaz (w tym raz przegral) i Alvarez. Jak pokona Khabiba lub Demiana to bedzie dla mnie GOATem. GOAT to dominator, ktory z kazdym sobie poradzi bez wzgledu na to czy mu stylistycznie lezy czy nie. Poza tym Conor przegral [...]

Khabib ma słabą stójkę także wszystko możliwe. Jednak ma najlepsze zapasy w dywizji, duża presja zawsze, jest silny fizyczny i grappler też z niego bardzo dobry także Barboza powinien sp*****lać od siatki i używać na początku walki więcej rąk niż nóg żeby mieć większą szansę na obronę obaleń. Barboza zrobi wagę, pytanie czy Khabib wgl wyjdzie do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-champ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway: „Jestem Polinezyjczykiem, uwielbiam jeść, chcę przejść do wagi lekkiej i zawalczyć z Khabibem” Kontuzja mistrza wagi piórkowej UFC Maxa Holloway’a uniemożliwiła mu obronę tytułu w walce z Frankie Edgarem, ale Max i tak posiada [...]

Zenada ,na ch** ten rak w postaci USADA jak I tak mają to w dupie wychodzi na to ,że Jonny może się koksowac I mu h**a zrobia... Teraz każdy powinien odmówić walki z Bonesem albo chcieć więcej forsy ,oby mu ktoś wpeyrdolil konfident j**any I cpun.

[...] z UFC. Zmieniając temat, zobaczcie gdzie będzie teraz walczył Artem Lobov %-) http://www.fight24.pl/wp-content/Artem-Lobov-Bare-Knuckle-FC-1024x612.jpg Artem Lobov zakontraktowany przez Bare Knuckle FC, zawalczy z Jasonem Knightem Były zawodnik UFC powalczy na gołe pięści. Nie dawno Artem Lobov (13-15-1 1 NC, 2-5 w UFC) opuścił szereg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cub-Swanson-vs-Kron-Gracie-1.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Cub Swanson planuje powrót do oktagonu w listopadzie Amerykanin przeszedł operację kolana. Cub Swanson (26-11, 11-7 w UFC) ostatni raz walczył w grudniu jednak nie było to starcie w klatce – pod koniec zeszłego roku 36-latek mierzył się z Jakem [...]

https://i.imgur.com/4CNdkOR.jpg Andre Galvao Instagram Andre Galvao ogłosił plany powrotu do MMA w 2021 roku Andre Galvao jest jednym z największych nazwisk w grapplingu, a w wieku 38 lat wciąż jest na szczycie jako panujący mistrz ADCC. Jednak Galvao przymierza się do powrotu do rywalizacji w formule MMA w 2021 roku. W pewnym momencie Galvao miał [...]

Brann - ale co TY robisz - kompensujesz tą nikotynę słodyczami? Bo jak zjeść 2 tys na śniadanie? Jak tyle jajców z bekonem się najadłeś to pół biedy, ale jak naleśników z nutellą to głupio... Pierwszy tydzień moze być szokiem, to prawda, ale uważaj bo się wkopiesz w takie kółko - zeby schudnąć zacznę palić, jak schudłem przestane palić i utyję [...]

Mi bardziej chodziło o odległość w cm jaka się zmieniła poprzedni chwyt a teraz. Bo wiadomo długość rak, szerokość klatki, rozstaw będzie różny u każdego samemu trzeba znaleźć ten najlepszy ale jakieś tam wzorce są. Jeżeli zmieniłaś wyraźnie szerokość chwytu to możesz czuć dyskomfort. Ja zmieniłem tylko ławeczkę i stojaki na takie że wymusza [...]

Dziwnie masz ręce przy klasyku - pomiędzy nogami? Ja tak mam rece przy sumo, a przy klasyku mam na zewnątrz nóg... No,a le moze mnie z jakiejś przyczyny trener tak nauczył - a można też tak jak Ty...No, ale to chłopaki napiszą. Aż ciekawa jestem. Moze inne ułozenie rąk by pomogło?

Dziwnie masz ręce przy klasyku - pomiędzy nogami? Ja tak mam rece przy sumo, a przy klasyku mam na zewnątrz nóg... No,a le moze mnie z jakiejś przyczyny trener tak nauczył - a można też tak jak Ty...No, ale to chłopaki napiszą. Aż ciekawa jestem. Moze inne ułozenie rąk by pomogło? kombinowałem z sumo, kombinowałem z klasykiem. I w sumie wyszło ze [...]

Ja bym nie zamieniał frontów na zerchera, bo i tak ograniczać Cię będzie siła rąk, a nam chodzi o 4-ki przede wszystkim. Zrób normalne siady w przepisanej ilości, możesz dodać pauzę na dole, tak 1-2 sek.

Brann = odpocząć kręgosłupowi tzn. nie robić gdy boli i chrupie. Ze dwa miesiące temu po wyginaniu kręgosłupa w klęku podpartym tak rozruszałem kręgi lędźwiowe, że chrupało mi przy wznoszeniu nóg w zwisie na drabince (ale bólu nie było!). Teraz chrupie mi w odcinku szyjnym przy kręceniu, skłonach głową - żona to słyszy gdyż robiłem to przy niej [...]

/SFD/Images/2016/10/7/12162fbc485f43c7aec29e61bd36737d.jpg Legendarny polski kickboxer odznaczony przez prezydenta RP Dziesięciokrotny mistrz świata w kickboxingu, uznany za najlepszego zawodnika lat 90-tych ubiegłego wieku Marek Piotrowski otrzymał z rąk ministra sportu i turystyki Witolda Bańki Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski przyznany [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jorge Masvidal: Kamaru Usman nie chce ze mną walczyć Gamebred nie może doczekać się kolejnej walki. Jorge Masvidal (32-13, 9-6 w UFC, #9 w rankingu UFC) nie był widziany w oktagonie od czasu porażki poniesionej z rąk Stephena Thompsona (14-3-1, [...]

Wrocilam czerwona jak rak od opalania i z nowa umiejetnoscia - nauczylam sie patroszyc ryby :D Dzis rano myslalam, ze nie dam rady isc na silownie (stanik sportowy i poparzone plecy... :)) ) Ale po kilku godzinach jest lepiej i trening na pewno bedzie. Rozpisalam miske na dzis i jutro. /SFD/2017/1/9/e7cf6f77b56547d98cb0aee58ebf2583.jpg [...]

Dorzucam ulozona miske na jutro. :-) Do omleta z dzis (11.01) dodalam troche borowek mrozonych - troche mi sie za bardzo podpiekl i smakowal tekturowo :)) /SFD/2017/1/10/fd330d9557dd496bae82157fd9ac35ef.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 2017-01-10 21:59:38 EDIT: Jeszcze dodaje trening zgapiony od Raimundy, to wszystkie ktore mam zapisane jako [...]

4.03.2019 Po basenie okazało się że barki się popsuły i podniesienie rąk powoduje ból. No cóż- technicznie mój kraul z lekka widocznie nie domaga. Na siłce bym wiele nie porobił, więc postawiłem na regenracyjne 10 km BC1 i testowanie zegarka. Pomiar z nadgarstka zawiódł na całej linii. Do tej pory nie rozumiałem utyskiwań na ten rodzaj pomiaru- bo [...]

[...] chodzę po zakupy i to co mnie przeraża to te pseudo ochronne rękawiczki. Sprzedawczynie wydają nimi towar i przyjmują gotówkę. Te rękawiczki nie są jednorazowe i nie są traktowane jak jednorazowe i z pewnością używane są przez kilka godzin. Wyobraź sobie co na nich się znajduje i ile bakterii z gotówki na nich przebywa i to od ilu ludzi... O [...]

2 x 10 km to nie jakiś wyczyn by ich nie trenować, kolaże jeżdżą o wiele więcej a do tego mają treningi siłowe to samo piłkarze, jak ide z marketu z zakupami to co mam rąk nie trenować czy jak ktoś pracuje w kopalni, a po co mi trening rąk zrobiłem w kopalni.