pytania

Cześć Adam, Nie chciałbym zaśmiecać Ci dziennika dlatego wolę najpierw zapytać, czy mógłbym wkleić tutaj zrzut mojej diety z potreningu i może doradziłbyś jak mogę podbić jeszcze kcal? Waga na dziś 74,7kg a w diecie już 3,919kcal i waga stoi, co zabawniejsze nawet lekko w dół }:-( Nie wiem czy podbijać owocami czy może dodać 6 posiłek, staram się [...]

Mam do Ciebie 2 pytania. Dlaczego wiekszosc osob unika ww przed snem mimo iz lepiej sie po nich spi? Ja bynajmniej tak mam i na masie wole dac te ww.Zauwazylem ze sam unikasz ww przed snem,jakie to ma zalety i jakie wady maja ww przed snem? 2. Jak to jest wkoncu z tym martwym? Ile ludzi tyle teorii.Trenujac sylwetkowo martwy z kazdym powtorzeniem [...]

Widzę że pytania sypią się lawinowo :-) To ja jeszcze zapytam co Adama, co myśli o treningach około 21-22:30, a właściwie jak powinno wyglądać odżywianie po/ w trakcie i przed treningiem.

Pytania pewnie wyjdą w trakcie... zrobisz zjazd z założeniem takiego a takiego tematu a i tak ktoś zapyta o coś. .. i będzie lawina pytań :-P

[...] takiej sytuacji spełnić jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Marku Twoja opinia w pewien sposób zmieniła sposób myślenia na forum, tak to można określić, dobrze się stało, bo pytania na które trudno znależć jednoznaczną odpowiedz powinny być w taki sposób rozważane, nasycone kwasy tłuszczowe tak ostro krytykowane być może podczas ketozy mają [...]

[...] 2.0,ect., to jaks magia ,a to poprostu pewne prawa biochemiczne,termodynamiczne,ect. I jak sie nie trzyma tego co zamierzone i razem polaczone to sa oplakne efkety, mozan 100 razy napisac o o ckd,ladaowaniach,laktozie,i/g i oczym kowliek innym a i tak poajwia sie te same pytania , to powoduje ze czlowiek sie zastanawai po co to co robi, robi

[...] która w jakiś sposób łączy ludzi 2) Czy, jako kibic, uważasz siebie za członka subkultury? a) Tak 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, doświadczenia i reguły kibicowania, którymi teraz się kierujesz? a) Tak (wymień jaki/ jakie) [...]

[...] na nartach. /SFD/2018/7/3/5a0902fbf46447d28b24a430ccc6f200.jpg Update - z innego portalu, inny look na siłownie i są hantle! Ale to nie zmienia aktualności mojego pytania o ciuchy na narty na lodowiec:) /SFD/2018/7/3/857a867302334c30bfb87c6fe03c570a.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-03 10:58:42 Zmieniony przez - Paatik w [...]

[...] jak komuś nawet jest dobrze z taką dietą, a nie jest mu z nią po drodze ;-) co mi po takiej diecie skoro nie jestem w stanie realizować nią swoich celów? to odnośnie Twojego pytania u mnie w dzienniku jak można osiągnąć więcej jedna z prawidłowych odpowiedzi brzmi - robiąc to co jest sprawdzone i efektywne, a nie z czym nam jest wygodnie ;-) czy [...]

Toż sam widzisz. Ale kiedyś się nauczę. Pierwsze koty za płoty. I obyło się bez pytania Młodych "jak to sie robi?":)

Ale jaką wydolnoscią? Męczysz się szybko, po schodach nie możesz wejść, umierasz po 10 przysiadach? Jeśli odpowiedź na te trzy pytania brzmi NIE, to masz dobrą wydolność%-) Ajazy te schody to głupi przykład %-) Ja się męczę.

Ale jaką wydolnoscią? Męczysz się szybko, po schodach nie możesz wejść, umierasz po 10 przysiadach? Jeśli odpowiedź na te trzy pytania brzmi NIE, to masz dobrą wydolność%-) A umieranie(szczegolnie psychiczne) po 5ciu tez sie liczy?

Ale jaką wydolnoscią? Męczysz się szybko, po schodach nie możesz wejść, umierasz po 10 przysiadach? Jeśli odpowiedź na te trzy pytania brzmi NIE, to masz dobrą wydolność%-) A umieranie(szczegolnie psychiczne) po 5ciu tez sie liczy? Fans...Ty masz spory deficyt wydolnościowy, i nawet sobie tym głowy nie zawracaj. Dopóki kondychy starcza na czas [...]

Mój jeszcze nie ma 3,5 roku a już zadaje trudne pytania, czasem mam problem jak wytłumaczyć pewne rzeczy takiemu maluchowi. Ostatnio było "a czemu byłem w brzuszku, skąd się tam wziąłem?" %-)

Jakieś te chłopy mniej ogarnięte - gwarantuję Wam, ze dziewczynki zadawałyby dojrzalsze pytania:) Typu - bedziecie teraz kupowali dwa razy więcej słodyczy czy bede musiała sie dzielić moimi?

Jakieś te chłopy mniej ogarnięte - gwarantuję Wam, ze dziewczynki zadawałyby dojrzalsze pytania:) Typu - bedziecie teraz kupowali dwa razy więcej słodyczy czy bede musiała sie dzielić moimi? Albo jak mojej psiapsiolki córa ostatnio "Mamo a kiedy ona wraca do domu?". :)

Nie było pytania :-)

25.10.2021 DT Powrót do planu:) Miał być super trenio, a wyszło tak sobie. Poniedziałek, wszystkie chłopy ławkę robią. A ta na skosie jest tylko jedna więc co chwilę pytania ile serii mi zostało etc. I spaliłam ten max z poprzedniego razu. Trudno, zrobię jeszcze za tydzień podejście na spokojniej do tej ławki - byle nie w pon. Reszta już ok. Po [...]

[...] osoby ze sporą nadwagą + jak się fałdy w każdym miejscu wylewają to żadnej estetyki nie ma i wygląda to źle. Odsłaniać to się można na plaży". W 4 rozmiary za małych ciuchach, to każdemu d... wyjdzie na wierzch, bez względu na wagę startową i poziom body fat. Co do pytania nie odpowiem, ostatnią sukienkę to wcisnęli na mnie siłą na komunię. :-D

Że to głupota. I o ile dobrze kojarzę, to temu panu odebrano prawo wykonywania zawodu lekarza. Sądownie. Swego czasu faftaq pisał o witamine d3 -> https://potreningu.pl/articles/4982/witamina-d---pytania-i-odpowiedzi