pytania

[...] 1 kapsułkę dziennie krealkalynu - wybieraj, ale lepiej było by przenieść krealkalyn w ogóle na rano żeby spokojnie się wchłaniał. Co do konkretnej odpowiedzi na Twoje pytania :--- Tak bierz omegę 2 razy dziennie, rano oraz po posiłku głównym. :--- Opcję 4 - ech treningów w tyg. dałem jako odnośnik, bo jest to nie za dużo i nie za mało. [...]

napisałem tak celowo, bo nie napisał do pytania rodzaj estru, który bije Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-01-12 18:09:16

najlepiej podbij na pw do grega jordana future albo do b50 i bedziesz mial odpowiedzi na swoje pytania

Nie rozumiem pytania. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty i zbadać czy cos jest przykurczone, czy trzeba rozciągać i jak.

te pytania sa tylko apropo bicepsu i tricepsu....kilka osob mowilo zeby tak robic...miesnie sie moze nie przyzwyczaja tak szybko do treningu...no nie wiem?

a ja odnośnie tego pytania zapytam sie co robicie aby wasze okulary nie parowały???? próbowałem już preparatu do stosowania na okulary pływackie i kicha jest jakiś na to inny sposób? ja jeżdżę w jakiś ARCTICAch

[...] o max tylko o " obciążenie robocze " PODAJ . "Ostatnio przerabiany plan: FBW a teraz mam własny " pokaż plan , co z nim nie tak było , jak progres ? Jak zepsuł się komuś samochód to podjeżdżasz całym do mechanika a nie wykładasz jakąś cześć którą uważasz za zepsutą . łapiesz temat WKLEJ cały plan treningowy i napisz na wcześniejsze pytania .

Skoro zadajesz takie pytania, to na 99% to jeszcze nie ten etap byś mógł pozwolić sobie na codzienne treningi ;-)

Takie pytania, to radzę zadawać lekarzowi, a nie na forum. I jednak trochę poważniej podejdź o tematu ;-)

TYRAN fck czytasz wogóle pytania autorówq postu?? Po co zaśmiecasz ??

dolaczam sie do pytania. szczegolnie intreresuje mnie EQ

Trenujesz 10 lat i takie pytania zadajesz . Jeżeli dobrze ci się ćwiczyło FBW to nie widze sensu aby przechodzić na splita .Dobrze ułożone FBW dobrze "wyeksponuj twoje mięśnie " .

jakim znowu polonistą%-) poprostu jest temat -specjalny, poniżej nawet--- gdzie zadajemy poj. pytania wracając do tematu- to nie jest powiedziane, ze ma to być "książkowe"- choc nie wiem czy w "szanującej się książce" mogą być takie sztywne wytyczne... poprostu wprowadzasz cykle wedle priorytetów, intensywności treningów, okreslonych celów- a [...]

Już nie chce robić chaosu i tu będę klepał pytania. Od kwietnia jestem na redukcji obecnie 6 x 50 min aero i czasami interwaly w postaci tabaty. I oczywiście trening siłowy 5 x tydzień

dąłączam sie do pytania i pytam co najlepiej zjeść przed treningiem żeby czuć się lekkim i pełnym energii??

[...] na masę też ci fajnie będzie szła siła. Zrób powtórzenia np 12 10 8 8. Dobrze się odżywiaj, wysypiaj i sumiennie trenuj to wszystko przyjdzie z czasem. Co do odżywek to kup gainera na początek bo pewnie solidnej diety nie masz żeby ją tylko białkiem uzupełniać. Odpowiedz na 3 pytania powyżej to będziemy wiedzieli więcej i tobie doradzimy.

Tak, tak znam regulamin ale myslalem ze do takowego pytania nie bede musial, wszedlem na 50 dzis od razu

A wiec wracam do pytania czy sa jakies zmiany w tabeli środków zakazanych , B. Narkotyczne środki przeciwbólowe (Narkotyki): i czy jest tam ketanol lub jego pochodne? chodiz mi o stan na teraz bo nie moge zlokalizowac w sieci. PYTANIE DO LUDZI KTORZY COS WIEDZA W TEMACIE. a to dla was koledzy chyba powinno byc, za wcześniejsze wypowiedzi

... a jezeli chodzi o cos przedtreningowego to moze byc przykladowo Carbonox od Olimpa ? za metke sie łapiesz a takie pytania zadajesz? nie ogarniasz supli?

Nie rozumie zakładanie przez ciebie tematow co myslimy ? Jak chcesz dobrze wygladac skup sie na sobie i jak masz pytania zadawaj w jednym temacie albi w pojedynczych pytaniach a nie rob nam tu śmietnika