pytania

pojedyncze pytania zadajemy tutaj; http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s118.html ponadto zasadność zadawania tak - w gruncie rzeczy banalnych- pytań w dziale dla ZAAWANSOWANYCH wydaje się conajmniej nie na miejscu...

Przeczytałem wszystko, długie ciekawe. pytania co w końcu z omega3 ? tu piszesz o duzym wpływie na blokowanie aromatazy a ostatnio duzo słyszałem ze omega 3 jest zupełnie nie działajacym specyfikiem. Poprzednio najlepszym dostepnym suplementem blokujacym aromataze było 6-oxo, potem Bsn - Axis-HT. Obydwa te suplementy sa juz niedostepne na rynku. [...]

Patrząc na pytania autorze jakie zadajesz nie wiem czy ta odżywka jest Ci potrzeba w ogóle do szczęścia. Lub musisz nieco uzupełnić swoją wiedze choćby dotyczącą samego białka i jego funckji

magnus666 podstawowe pytania chcesz trenować czy chcesz jednorazowo wykorzystać wygraną ?? jeżeli chcesz trenować bierz plan czytaj pytaj i trenuj jeżeli nie to j/w sauna , bieżnie, żelaza nie tykaj bo szkoda czasu 1 miesiac to nic w treningu siłowym .

Wilus a ty skad sie urwales? Chlopak pyta o opinie bo sie moze nie zna a Ty sie do niego zwyczajnie po polsku srasz.. Ogarnij sie troche A co do tematu to pytania o rekawice tylko tutaj http://m.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_%21-t479097-s169.html

jezu...stary jak bys przeczytal pare pierwszych postow to bys nie zadawal tych pytann.. wszystko jest napisane akurat post o tym pytaniu jest pod nazwa "zapraszamy do sondy" prawie to samo pytanie... wlasciwie to samo tylko inaczej sformuowane.. najpierw poczytaj potem zadawaj pytania...

hmm czy moja odpowiedz wyglada jak bym sie denerwowal co do twojego pytania to zobacz jeszcze w tym poscie np http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=119550 "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak

najgorsze w a6w jest ten czas ktory trzeba poswiecic na cwiczenia :P ale latwiej mi cwiczyc brzuch aerobowo stad moje pytania

jakbyś miał jakieś pytania to pytaj w tym temacie, nie zakładaj nowych :-))

[...] pomysl by sie budzic i sprawdzac ktora godizna%) no wiadomo ze czasem wstajemy do toalenty czy po lyk wody, jednak jak nie ma potrzeby to najlepiej przespac cala no. co do pytania drugiego wystarczy jeden tabs dziennie, nie ma co kombinowac z drugiej strony sa to witaminy ktore rozpuszczalne sa w wodzie, wiec nasz organizm nadmiar i tak wydali [...]

[...] prowadzisz, jak się odżywiasz, jak i ile sypiasz, jakie używki i supelmenty stosujesz, jaką masz aktywność fizyczną, itp. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i odpowiedź na powyższe pytania. Poniżej masz link do artykułu na ten temat. Zapraszam. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Dołączam się do pytania bo ciekawi mnie jak to jest z ryżem Po ugotowaniu waży duużo więcej bo nasiąka wodą, ale przecież wartości odżywczych mu nie dochodzi więc raczej liczy się ile zjemy ryżu nie przegotowanego nie ?? Torebke ryżu na 1 raz zjeść czyli 100g wbrew pozoru troche ciężko jest przynajmniej mi jak do tego mam jakiś sos i kawałki [...]

mnie trochę wkurają tego typu pytania. ludzie, po to jest trener, aby takie rzeczy mówić. po to trenujesz, aby się nauczyć. a jak się masz nauczyć, skoro boisz się spytać nawet o takie rzeczy jak wymagania na egzamin? płacisz i wymagasz, człowieku. normalnie, podchodzisz przed lub po treningu i się pytasz. trener, który nie ma czasu pogadać ze [...]

Skoro wiesz co to jest cheat day/meal to zapewne czytałeś w jakim celu się go stosuje, więc nie bardzo rozumiem sens pytania :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2013-12-09 14:07:35

Dzieki Gregor niebylem w Polsce 17 lat to przepraszam za takie pytania . Ale wole Poskie poarady bo na frankach tutaj sie zawiodlem oni to sa tepaki w tych sprawach. Pozdrawiam.

zadalem proste pytania, nie wiecie po co potrzebuje adrenaliny, wiec mnie nie krytukujcie fajterzy, a ty robus nie spinaj sie tak bo ci zyla peknie

dolaczam sie do pytania jak efekty ?

nic legalnego narazie nie ma podobnego , a tak wogole jesli chodzi o Twoje pytania to nie ten dział ;-)

Uzależnione jest to od zapotrzebowania na kalorie/aktywności, rodzaju stosowanej diety i kilku innych czynników, zapoznaj się z zasadami panującymi w dziale, dowiesz się jakie dane są niezbędne by odpowiadać na pytania dotyczące konkretnej osoby. W postach podwieszonych znajdziesz również wzór jak liczyć zapotrzebowanie.

[...] mi podpowiedziec jakis prosty trening 3 razy w tygodniu zeby mi cos jeszcze podskoczylo w ramieniu i klacie. Mam teraz 41 w bic. i 118 w klatce. Stad moje wczesniejsze pytania bo przeczytalem ostatnio ksiazke Mizielinskiego "Kulturystyka" i tam jest taki trening na mase calosciowy. Cwiczenia wielostawowe i duze obciazenie (co to [...]