pytania

Oczywiście możecie pytania zadawać także tutaj. Zmieniony przez - Iwonega w dniu 2007-08-13 19:25:32

liczyl na palcach i jestem pewien ze sie pomylil co do twojego pytania to temat powininen i zapewne bedzie USUNIETY

[...] sami robicie OT a potem siejecie ferment ze burdel na forum i kupa śmieci. Rozumiem gdybym prosił o rozpiske tego sprzetu ,to jest to informacja istotna ale akurat w wypadku pytania ,które zadałem jest to zbędne zgadzam się z autorem ale walnięcie txt "nie wiem nie mierzyłem tak sobie z głowy yebnąłem" to jak wsadzić kij w mrowisko albo [...]

i co tu sie dziwic że ludzie zadają mega głupie pytania... KIF to nie prasa kulturystyczna tylko zwykły brukowiec jak np. fakt...:)

Odpowie ktoś na moje pytania?

[...] rację. Ja dodam od siebie tylko - bo trochę widziałem - naprawde nie jeden cięższy dostawał od lżejszych przeciwników. Po prostu wszystko jest ważne. To wracając do mojego pytania - ma ktoś jakieś rady co do mojego problemu ? Nadal twierdzę, że wolę cwiczyc załózmy rok i ważyc 75 kg niż tyle samo przy wadze 50... Zmieniony przez - Moofer w dniu [...]

[...] większy opór,niż gdyby walczył z zawodnikiem w swojej wadze.Konsekwencja tego jest szybsze męczenie się, dlatego warto mieć dobrą wydolność.Polecam bieganie. Co do Twojego pytania: 2) Jak sobie co niektórzy radzą na studiach z trenowaniem SW ? Oczywiście nie w swoim mieście. Z doświadczenia wiem, że uprawianie sztuk walki nie przeszkadza w [...]

[...] Clomidem(po dece+winko o ile taki cykl ma sens)?? jezeli decyduje sie na odblokowanie PO cyklu to po co PODCZAS niego szprycowac sie tesciem (skudki uboczne itp)?? czy zadaniem clomidu nie jest odblokowanie przysadki muzgowej,jader-stumulowanie wytwarzania neturalnego tostesteronu??Jezeli moje pytania wydaja sie banalne to przepraszam...

[...] Clomidem(po dece+winko o ile taki cykl ma sens)?? jezeli decyduje sie na odblokowanie PO cyklu to po co PODCZAS niego szprycowac sie tesciem (skudki uboczne itp)?? czy zadaniem clomidu nie jest odblokowanie przysadki muzgowej,jader-stumulowanie wytwarzania neturalnego tostesteronu??Jezeli moje pytania wydaja sie banalne to przepraszam... "

Powroce jeszcze do poprzedniego pytania , czy w FBW można wydłużyć odpoczynek miedzy ćwiczeniami . Jak zaczynalem FBW czytalem że nie powinien być dłuższy niż 30s i tego się trzymam (do cwiczen nie wymagających zmiany ciężaru przechodze od razu ) OCZYWIŚCIE erroo masz Soga za poprzednią pomoc Zmieniony przez - Delgado w dniu 2009-07-13 13:05:19

[...] od tematu do tematu, gdzie znajdzie moze po 1-2 sensowne posty. To pomaga poczatkujacym, co daje tez korzysci znawcom, ktorzy nie musza odpisywac po kilka razy na te same pytania i sie za to wkurzac :D... Takie jest moje zdanie, kazdy ma subiektywne odczucia, wiec nie mozna nikogo z miejsca opier****c... przeciez po to jest frum, zeby kazdy [...]

plan nie jest tragiczny, ale wymaga lekkiej modyfikajci, bo kolejnosc cwiczen nie jest do konca odpowiendia. troche dziwnie sa poustawiane nioektore kolejnosci cwiczen. co do pytania czy jest to plan dlaCiebie? okaze sie, jak napiszesz nam cos wiecej o sobie, wiek, staz, cel itd ja osobiscie lubie takie schematy, czesto na nich bazuje, i [...]

[...] za odpowiedź tak tak, dieta jest ogarnieta calkiem nieźle uważam, plus używam BCAA/carbo/proteiny a więc mógłbyś wspomóc mnie jak najlepiej zrobić kompleksy sztangowe, czy odpuścić takie kombinacje, i pozostawić po treningu 30 min cardio na bieżni ? plus nawiązując do pytania odnośnie dolnej części klatki i mocnego podcięcia, jakieś wskazówki ?

a jak myślicie HST się zda ??nadal nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytania ,a le sogi leca

jankez08 Brak podstaw siłowo masowych , ogarnij od podstaw fundament , dom , dekoracja . proste FBW 2 zestawy oparte o podstawowe boje . żadnych maszyn, wyciagów , izolacji tym nigdy nic nie zbudujesz tym bardziej siły nie nabierzesz . pytania ??

Witam Nie chcę zakłądać nowego tematu dlatego pociągne pytania tutaj. Chciałbym jeszce polecieć redu 3 tyg (za 3 tyg mam wyjazd na 4 dni) Zależy mi aby maksymalnie zoptymalizować ten okres - czyli spalić najwiecej fatu jak sie da, tak aby szczyt formy był za te 3 tyg. Fatu jeszcze trochę siedzi niestety w okolicach talii..barki, plecy klatka [...]

ANIMALPAK to tak tyczy sie mojego pytania?

[...] logiczną konsekwencją jest tego to, że mniej powtórzeń możesz wykonać/mogłoby być inaczej, tzn. zawsze mógłbys wykonywać np. 10 powt. z coraz wiekszym ciężarem ale musiałbys być cyborgiem / oj czytaj kolego na tym forum wiecej/szczególnie to co jest podwieszone w działach/ bo ręce opadają, a nawet uszy jak "słucham" jakie masz pytania!

pukownik dlaczego spamujesz na forum? Wrzucasz po dwa posty na jeden temat, zadajesz głupie pytania. Czytać ci się nie chce? Poczytaj to sam ułożysz bez problemu dobry plan. I jeszcze nie wyciągasz wniosków z tego co inni doświatczeni piszą na forum. /ps. apokalipsa poleci na soga jak nic /pozdrawiam

GSP- Absolutnie zadnych do Ciebie pretensji Dzieki za prztlumaczenie i wrzucenie go. Poprostu zadajacy pytania i odpowiadajacy sie nie popisali. Zreszta Ken w wywiadach zawsze ograniczal sie do kilku slow.