pytania

[...] kątowa - nogi (tzn. schodzenie z linii ataku pod odpowiednim kątem). Na zajęciach obowiązują - co jest raczej oczywiste - noże treningowe. Poza tym Kali zawiera również elementy walki inną bronią - dwiema krótkimi pałkami/kijkami, które nazywamy escrimami. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania - słucham. I oczywiście zapaszam do nas do klubu!!

Mam jeszcze pytania co to jest trening areobowy? i HST?

Nadal jest dostępna a jesli masz jakieś konkretne pytanie masz temat pojedyńcze pytania bo odświeżyłeś post z 2002 roku!

[...] urosłem ale teraz kiedy pracuję i zacząłem brać kreatynę stawiam wszyskto od nowa. Dziś mam taki konkretny dzień z dietą i robię dziennik i do wieczora zobaczę ile mi czego wyszło z samego jedzenia. A jeśli chodzi o odżywki i kreatynę to noob ze mnie jeszcze i dlatego taki głupie pytania haha Zmieniony przez - PureG9 w dniu 2012-10-01 19:02:16

Diety nikt mu nie ułoży, niech sam się postara, a my poprawimy. Pytania : 1.TAK, a posiłek potreningowy 40-60 minut później 2.Nadwyżka powiedzmy na start 500-700 kalorii, a w dzień treningowy np. 1000-1200 kalri - jeśli ektomorfik. No i czy liczycie od zapotrzebowania kaloryczenego, czy tego jak teraz się żywi ? 3. Tak to posiłek, zamiast [...]

Suplementacja : carbo 50g po treningu izolat 30g po treningu kreatyna 5g na czczo , 5g przed i po treningu. W dni nietreningowe 5g na czczo witaminy po śniadaniu bcaa 10g przed i po treningu glutamina 10g przed i po treningu SAW 10g przed treningiem 1. 100g płatki owsiane zwykłe + 30g izolat + 50g orzechy włoskie 2. 100g makaron pełne ziarno + [...]

[...] kcal, dojde do zapotrzebowania i zobaczę co z wagą i obwodem pasa się dzieje. Jak będzie stało wszystko to podbije węgle. Przez ostatnie kilka dni wpadły mi do głowy te pytania: 1) Rozciągać po danym ćwiczeniu partię ciała którą ćwiczyłem, czy po całym treningu całe ciało? I czy rozciąganie jest także wskazane w ramach rozgrzewki (jeśli tak [...]

Czy Szanowny kolega ma problemy ze zrozumieniem mojego pytania i z logicznym wytłumaczeniem? Rozumiem , że Szanowny kolega jest cenionym ekspertem w dziedzinie dietetyki i jego słowo kończy rozmowę i nie wymaga wyjaśnienia? Bardzo chciałbym się dowiedzieć jeżeli coś robię nie tak to dlaczego? Wracając do tego "nieszczęsnego" masła orzechowego, to [...]

Siema podbijam do pytania mam też parę flakonów bez napisu na kabzlu?To lipa jakaś czy robią też takie?

Czytaj to: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Uważnie czytaj oczywiście - tam masz odpowiedzi na swoje pytania. Tu w dziale są też wegetarianki..... :-D

[...] Dla mnie jesteś więcej jak O.K. No ale jesli chcesz brać ECA (Efedryna+Coffeina+Aspiryna) proszę bardzo. Sam brałem, ale do nauki i nie mam w sumie nic przeciwko. Co do pytania jeśli opuścisz trening? Nic się nie stanie, również spalisz trochę tłuszczu. Głównym celem tych subst. jest podniesienie termogenezy, a w sumie uboczny produkt to [...]

cwiczysz 3 lata, z dieta jak pod inse i nigdy sie nie mierzyles? d****i szukasz czy co? wiele cykli za Toba w wieku 18 lat i nie znasz odp na zadane przez siebie pytania,. RECE OPADAJA

No to mamy już wszystko jasne :-) Zatem wróćmy do pytania autora. Ja zrobiłbym mostek z samego testa i hcg podawanego tak jak wcześniej. Tylko testa dałbym jeszcze mniej bo ok 200mg/week ale rozbite na dwie iniekcje, tak aby wahania stężenia były jak najmniejsze

Witam ponownie, już odpowiadam na pytania dotyczące gryfu Długość 180cm Długość części na obciążenia 2x35cm Średnica 25,4mm Niestety nie mam podanych informacji dotyczących wytrzymałości, mogę tylko powiedzieć, że gryf wykonany jest bardzo solidnie, sprzedaliśmy ich bardzo dużo i nigdy nie mieliśmy żadnych reklamacji.

[...] białkach(jako odżywkach) są także róznego rodzaju aminokwasy, czego z jedzenia jajek i serka sie nie dostarczy( chyba, ze się myle). Diete mam zbilansowaną na podstawie tego forum oraz dziennika posiłków Vitalmaxanie, nie zawsze trzymam w 100%, ale to nie ważne co do mojego pierwotnego pytania :P Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-01-04 16:14:08

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lodzkistyl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

[...] zdeterminowani na osiągnięcie jakiegoś, krótkotrwałego celu. W takim przypadku, te wszystkie spalacze bezefedrynowe z kofeiną są bardzo dobre. Ale najczęściej ogólne pytania o spalacze zadają ludzie młodzi, którzy chcą się podrzeźbić, aby podobać się dziwczynom na plaży. Ci - moim zdaniem - powinni przede wszystkim uzupełnić domniemane [...]

qazar powtarzasz pytania odpowedzialem ci na nie w innym poscie :D

[...] już mnie nosi bym sobie zapodał kurację pytanie tylko ile i jak długo?Zapewne zaraz polecą posty o ankiecie itd nim jednak założę osobny temat chciałbym poznać opinie na 2 pytania; 1.kto i jak długo i ile wbijał testa. 2.Czy dodać metę na kika ps.żadne comba z deką itd mnie nie interesują-przerabiałem i chcę pozostać przy samym teściu [...]

[...] Karate. Soke Cook jest mistrzem przez duże "M" otwartym dla swoich studen, potrafiącym odpowiedzieć na każde pytanie. Uważam, że takich ludzi jak Soke jest już niewielu. Jeżeli ktoś ma jakieś pytania to proszę pisać, postaram się na nie odpowiedzieć. Za kilka dni zamieścimy art. na Naszych stronach internetowych. Pozdrawiam Emil