SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Dzieki wszystkim za sogi - milo mi ze ktos docenia moja prace Kostek 'Ale pytania typu "co na mase" zawsze były, są i będą, po prostu są ludzie, którym nie chce się szukać i popracować samemu nad dietą czy treningiem, łatwiej zadać pytanie' Calkowicie sie z toba zgadzam! Mam tylko mala nadzieje ze chociaz kilka osob go przeczyta i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2005-01-25 14:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie początkującemu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podnosze dokladnie(obciazenie) bo to i tak ode mnie zalezy ile dam rady cnie... ale i w kazdym cwiczeniu sa 3 serie i formacja 8-10-12.. chciałbym zebys odpowiedział na moje pytania któe pisałem też prędzej no i na ten plan... w razie czegos zrób poprawki.. jak jakies cwiczeni mam wyrzucic to daj cwiczenie zamienne... też przypominam o tej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2011-08-03 23:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dzieki za pochwał;) i szybka odpowiedz na pytania retoryczne;) tak plecy to głównie efekt drążka,( chyba ze o czyms nie wiem i na spaniu wiosłuje czy cos<lol>) nie mam czasu obecnie na siłke, a wiec jedyną aletrrnatywą na szybko w domu jest drążek + skanka intenstywne 25min co dziennie. Efekty sa jakies są, miesien się odkrywa, tłuszczu to [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 07:22:44 Liczba szacunów: 0
  • ale bomba! jak Ty to zrobiłaś że cycki Ci nie zmalały?:) ha ha! ;-) dołączam do pytania. Wyglądasz rewelacyjnie! Tylko 2 miesiące a takie zmiany! Taka jesteś szczuplutka. Zazdraszczam ;-)

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 14:02:00 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc (program treningowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem szczerze, ze bardzo duzo odpowiedzi na moje pytania znalazlem na tv.sfd.pl Wiecie moze jak jest z data waznosci w kreatynie. Kupilem 1 sierpnia i zostało mi 120 ze 180 tabletek i wiem ze niepotrzebnie biore krete wiec chce sobie zrobic przerwe i wrocic do niej tylko pytanie kiedy mija termin waznosci? Jest to monohydrant olimpu mam same [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-08-27 14:00:08 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc (program treningowy)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jordan1990 "Powiem szczerze, ze bardzo duzo odpowiedzi na moje pytania znalazlem na tv.sfd.pl " zgadza sie! WODZU ma leb,jak sklep i zawsze cos ciekawego mozna sie dowiedziec. tutaj nawet zebral na temat pare rzeczy: http://www.sfd.pl/KONTUZJE_A_TRENING_-_LINKI-t315488.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-08-27 14:36:45 Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo już jesteś na diecie low carb? Jak samopoczucie? Bo w sumie ciągnie mnie żeby wypróbować ale mam małe wątpliwości. Do pierwszego pytania już znalazłem odpowiedź :D. Zmieniony przez - ZombieHunter w dniu 2014-01-13 18:19:18

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 17623 Data: 2014-01-13 18:14:50 Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cap 17(może dam sobie 20min :D): 20-15-10-5 Burpee box jumpy 100-75-50-25 Double unders 5 minut przerwy EMOM 8 minut: 8 kolan do łokci (knees to elbows) 8 burpees Jak zawsze pytania :D 1ponawiam pytanie o instruktora. dzisiaj byłem odebrać dziewczyne z siłowni, widziałem przez 30min jak "instruktor" trenował swoje dwie podopieczne - kpina. gość [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 17623 Data: 2014-01-28 21:45:46 Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opi***lałem przez co najzywaczjniej w świecie czulem że ciało się domaga. ps. co myslicie o treningu(juz na maie) przód/tył ciała? calkiem podoba mi się ta koncepcja bo rusze 2xtyg partie i odpowiednio MC/SQ rozstawie. ps.2 jakby ktos mial pytania o diete, gdzies na poczatku o tym wątek jest. Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-03-13 23:27:26

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 17623 Data: 2014-03-13 22:59:00 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, ale bardzo zadko, czasami zeby do knajpy skoczyc, a czasami jakis z przepisow na forum bym wykorzystal, jak np nalesniki z bialek i owocami i platkami owsianymi Teraz pytania: 1. czy dieta jest ok? :> 2. wydaje mi sie ze czytalem gdzies ze posilek przedtreningowy powinien miec wiecej tluszczyku zeby sie wegle wolniej wchlanialy czy cos, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2008-01-23 21:28:34 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Może skończmy dyskutować nad starym typowaniem i skupmy się nad nowym. Jak założyłem ten temat i ustaliłem zasady liczyłem, że pojawią się pytania, sugestie i uwagi. Niczego takiego nie było więc stwierdziłem, że sprawa jest zrozumiała. Druga sprawa, podane jest w pierwszym poście, że jest typowanie samochodów na mecie i z tego powodu jest o [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:26:24 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Nowy typer wystartował, macie czas do soboty do godziny 7:00 na oddanie pierwszych typów. Tutaj składamy wszystkie pytania, tamten temat służy tylko do podawania typów.

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 13:25:22 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Temat Typera zrobiony, proszę o uważne zapoznanie się z regulaminem i przestrzeganie go w czasie trwania Typera. Wszelkie uwagi/propozycje/pytania proszę umieszczać tutaj.

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 19:28:19 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Hehe ! Dawno mnie tu nie było - jak ja lubie ten klimat :-) Mam pytania co do: 3. Z jednego IP może typować tylko jedna osoba. W jaki sposób możemy z żoną razem brać udział w tym jakże zacnym przedsięwzięciu ? :-) 4. Pod koniec typera, gdy będzie walka o końcowe pozycje w typerze, organizator poprosi "zainteresowane osoby", żeby wysłały swoje [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 23:51:35 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    SCORPION 9 Spróbuj po napięciu mięsni w formie szczytowej "swiecy" powoli opuszczać nogi, tak aby czuć brzuch. Skfaru Własnie - temat nazywa sie "pojedyncze pytania" a umieszczony jest w dziale "TRENING dla poczatkujacych". Nie ma nawet wzmianki o odżywkach... A takie rzeczy jak białko i carbo bierzesz wg braków w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 15:57:47 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ze to w odzywianiu powinno byc ale szukalem dzialu "pojedyncze pytania" i tylko tu znalazlem ale dzieki za konkretna odpowiedz sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 19:58:55 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    mała30 no to się cieszę że wróciłaś do walki jak będziesz mieć pytania to ładuj postaram się pomóc pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 23:00:09 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytania na tym forum jest wiele opini na temat kiedy robic aeroby w moim przypadku jest to rowerek stacjonarny. Mam trening 3x w tygodniu i czy jezdzic na tym rowerku 35 min od razu po treningu czy w dni wolne ? Poniewaz jestem na masie a nie chce miec brzuszka a juz troche mi sie robi.. Haha ok licze na jakies sensowne odpowiedzi Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 17:56:14 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    2 pytania: 1. Czy mogę ćwiczyć co 2 dzień, bez przerw 2 dniowych(tak jak to jest gdy się ćwiczy 3 razy w tygodniu). Ćwicząc co drugi dzień zaobserwowałem progres siły, tylko martwię się, czy mięśnie będą miały wystarczająco dużo czasu na regenerację. 2. Podczas wyciskania na skosie dolnym czuje wzrastające ciśnienie w okolicach uszu- wiem, że to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 18:47:57 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii co oznacza ,ze nie zmieszcze sie w czasie ;d. I ostatnie wlasnie dotyczace czasu :P - robie 18 serii w fbw i moj czas wynosi zwykle 1.10 h.Czy to za dlugo? - czy mieszcze sie jeszcze w czasie? Sorry z jednego pytania wyszly 3 ;d, ale chyba nie warto by bylo zakladac tematu nowego :P. Zmieniony przez - Madan91 w dniu 2009-02-28 20:45:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 20:36:58 Liczba szacunów: 0