[...] teraz chcialem was prosic o rospisanie mi cyklu z ruskiej metki produkowanej przez firme akrihin mam 100 tabsow w pudelku bylo 200 ale kupilem na bułe z kuzynem wiec moje pytania sa takie jakich rezultatow moge oczekiwac (obwody i waga) wiem ze to zalezy od organizmu ale moze ktos zna przecietne przyrosty po tym wlasnie srodku a 2 pytanie jak [...]
[...] 6 kg.Produkt był zakupiony w styczniu na allegro w worku 15kg (z kumplem na spółkę zakupiłem) smak naturalny. CENA 30 ZŁ za kg (wysyłka do uzgodnienia) Osoby zainteresowane proszę o kontakt na mój adres e-mail:[email protected] gg:10829610 telefon: +48 790 857 106 +48 506 832 885 Na pytania będę odpowiadał w miarę jak najszybciej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Jestem nowy na tym forum więc proszę o wyrozumiałość jeśli będę zadawał głupie pytania. Mam 13 lat i chciałbym "przypakować". Wiem, że w tak młodym wieku nie wolno "pakować" bo zatrzymuje się proces wzrastania, ale kolega powiedział mi, że mogę ćwiczyć na jedną rękę(hantlem). Czy mogę bez obaw ćwiczyć hantlem (nie sztangą) czy raczej nie? [...]
[...] zmniejszyl tam gdzie 2 serie do jednej serii?? I oto on: KLATA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2x 2.ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 1x PLECY ( jesli bylyby pytania to sie nie podciagne ani razu ) 1.ŚCIĄGANIE RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (PODCHWYT) 2x 2.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 1x 3.SKŁONY ZE [...]
Witam...Szukałem, ale nie znalazłem konkretnych odpowiedzi na swoje pytania.. A mianowicie...jestem z rocznika 95...kończę gimnazjum i chciałbym udać się do jakiejś szkółki piłkarskiej... Chciałbym się dowiedzieć jakie są dobre szkółki piłkarskie w Polsce. Jakie wgl polecacie.... Tylko że w szukaniu szkółki zwracam uwagę na jedną rzecz..żeby [...]
[...] o takim cyklu ? (mój drugi ) 1-4 metanabol 20mg ED 1-10 Testosterone prolongatum 200mg E5D właściwie to bardziej oczekuje odpowiedzi na trzy moje pytania 1. Czy nie lepiej by było prolke strzelać po 100mg raz co dwa a raz co trzy dni??(tak aby utrzymywac w miarę stałe stężenie hormonu w organiźmie?? 2.Niektórzy [...]
http://62.111.156.90/activlab/forum/Konkursy/konkurs 851x315 wygraj.jpg Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w naszym konkursie! Więcej informacji tradycyjnie znajdziecie na naszej stronie www W tym temacie udzielamy odpowiedzi na wszelkie pytania :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-07-15 14:10:25
[...] było cos kolo 100-103kg. Chodzę na siłownie pon-sr-pt. Ćwiczyłem ok 1h-1.5h, wczoraj doszedł do mnie shock theraphy i wyszedłem z siłowni 3h od rozpoczęcia ćwiczeń. Moje pytania brzmią : -Czy da się budować "rzeźbę" spalając jednocześnie tłuszcz, a przybierając "zdrowej masy"? -Czy wygórować białko z tłuszczami, a zaniżyć węglowodany, czy [...]
Pierw pytania zwiazane z trenem Jaka jest roznica pomiedzy Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate a Trenbolone acetate ?? Czy ten Tri-trenabol 150 ma to cos czego nie maja w sobie obydwa wyzej wymienione treny ?? Przejdzmy do sedna. Kumpel planuje cykl wlasnie z trena. Jego dane potrzebne do ulozenia cyklu: Wiek 22, staz ponad 3 lata, waga 99 kg, [...]
[...] witaminach i minerałach.A od jakiegos miesiąca nie chodzę w ogóle na treningi. Dodatkowo tylko przepalałem mieśnie, szczególnie ramion.Czy po jakims czasie organizm przystosuje sie do dodatkowego odciązenia fizycznego i nie bede dalej spalał sie. Przepraszam za troche chaotycznie napisany post, a za wszelkie porady i dodatkowe pytania dziekuje.
siemma z racji tego że zakładałem wiele tematów ,a każdy był z jakimś innym problemem cyklicznym ,pozwoliłem sobie napisać 1 temat w którym będe wszystkie pytania dawał , więc tak : planuje cykl robić tak do 12 dni , aż kupie braki , a potem jedziemy ;D czy bez witamin może się obejść ?? to by wyniosło 80 zł + , za 80 zł miałbym białko SP80 [...]
[...] Wtorek i Czwartek bieganie lub rower Diety narazie nie dam rady za bardzo stosować (troskliwa mama), aczkolwiek staram sie ograniczac tłuszcze i słodycze. Mam jeszcze dwa pytania: Czy pompki będą na początek odpowiednie by rozwinąc miesnie klatki piersowej? Czy można urozmaicic moj program cwiczeń taką piramidą? [...]
[...] zdążyć na nasz freeroll dla depozytorów z pulą 10 000 $, który odbędzie się w tę niedzielę: http://pl.pokerstrategy.com/news/pokerstrategy/53734/#uG9SOU] Jeśli masz jakieś pytania, nie wahaj się ich zadać - utworzyliśmy specjalny wątek na forum odnośnie naszych zimowych promocji: [...]
[...] wiesz umieść fotkę) - okolo 20%? 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): dosyc latwo jest mi przytyc lub zrzucic na wadze 11. Czy masz dietę? - Nie mam diety A wiec pytania : Chce zaczac porzadnie chodzic na silownie i cwiczyc, problem jest taki ze jestem dosyc zielony w odzywkach itd a chcialem kupic BCAA, kreatyne i bialko. Co myslicie [...]
Mam 3 pytania: 1)Bezpośrednio po treningu powinno się spożywać węglowodany. Ale jakie? Mono-, di-, czy polisacharydy? 2)Jeżeli odpowiedź na nr 1 brzmi "monosacharydy", to czy odpowiednią do spożycia po trerningu jest odrzywka ACTIVITA CARBO ENERGY POWER, która w składzie ma: monosacharydy - 1,86 % disacharydy - 6,53 % polisacharydy - 85,12% 3) [...]
[...] dieta w rozwoju miesni, czy faktycznie jest ona tak wazna i czy na niej mozna np. wiecej osiagnac niz jak sie bierze kreatyne(wiem ze kreatyna to tylko dodatek, ale jestem ciekaw czy bez diety i na kreatynie osagnie sie to samo, niz jeli bym byl na diecie i niebral bym kreatyny) Sorki za gupie pytania, ale jestem zielony jesli chodzi o diete
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Siłownia 3 x w tygodniu po 45 min. Poniedziałek, Czwartek, Piątek. Od 2 miesięcy robię ABS Chcę nabrać więcej mięśni i pytania. Czy powiniennem zrzucić te zbędne kg aby masować ? JEDZENIE: Moja dieta wygląda tak. Posiłek 1.) Śniadanie,płatki owsiane + jogurt naturalny 2.) jabłko 3.) bułka wieloziarnista z serem/pomidorem ew [...]
[...] 2 dziennie :). Kreatyna normlanie bez wazy nasycenia 5 po trenigu. Dieta białkowo - tłuszczowa. Ryby pieczywo czarne, twaróg, sery, jajka i inne tego typu jedzonka. Moje pytania są takie: 1 Mete brac przed czy po jedzeniu 2 jeżeli biore jedna to o jakiej poze dnia 3 jezeli biore dwie o jakiej poze dnia 4 czy po tych 20 tabletkach bede musiał [...]
[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, hantelki(3kg,8kg,13kg), sztanga Dieta : Nie ma, ale ograniczam jedzenie(nie jem jedzenia typu fast food) Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie ma Jeżeli macie jakies pytania to piszcie na GG, bądz na e-mail. Zmieniony przez - raditz77 w dniu 2008-07-10 00:14:59
