pytania

Sheamus, co Twój post wnosi do mojego pytania?

[...] No skoro trzymasz Się naprawde Diety (w co nie wierze, bo nie zadawałbyś takiego pytania) to Co Jakis Gainer lub Białko albo to i to Jeśli nie potrzbujesz to może Cykl na stackach? Czego ty Oczekujesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 13:26:04

bo odpowiadajac na pytania proponujemy opcje przynoszaca najlepsze efekty. nie mozna zakladac z gory ze pytajacy jest amatorem i nie skorzysta ze wszystkich mozliwosci by osiagnac jak najlepszy i najszybszy efekt.

(niech nie zmyli cie tytuł) oraz: jeśli po przeczytaniu tych artykułów wciąż będziesz miał pytania to pisz,jesli nie to układaj diete,wklejaj to popraiwmy

Megaanabol <-- a co do pytania - cwicz ciezko i sumiennie

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ OD CYKLU II

Jaki masz cel? Jaka dieta? Te odzywki ktore podales sa zupelnie rozne od siebie - jedna to bulk a druga to gainer. Radze poczytac troche na temat diety/odzywiania bo z Twojego pytania wnioskuje ze masz pewne braki.... Bierz ta ktora lepiej uzupelnia twoje braki w diecie i tyle Nie ma co sie duzo rozpisywac... POzdrawiam

Proszę o doprecyzowanie pytania.

tam zadajesz takie pytania i tam otrzymujesz odpowiedź,po to jest taki watek stworzony by nie powstawało dziennie kilkanascie tematów z podobnymi pytaniami.

[...] przez "szybko". Jeśli, bez urazy, poważnie, byłbyś zdesperowany, i chciał byle jak najszybciej, to kiepszczyzna. Swoją drogą, polecam ten temat przed zadaniem pytania, bo wszystko staje się jaśniejsze i prostsze, i o odpowiedź w sam raz o wiele łatwiej ------>http://www.sfd.pl/temat47810/ Darios, spox, zależy w sumie od [...]

przyłączam się do pytania

Proszę o wypełnienie ankiety. Inaczej będę usuwał pytania.

ok to mam do Ciebie jescze jedno a w sumie dwa pytania bcca kapsulki wziasc sobie na silowni czy moze przed odrazu oraz carbo na silowni czy przed czy moze wsypac do mineralki ktora pije na silowni np 1 litrowej ?

po raz kolejny napisze to forum sportowe!! a wracając do pytania to zmarnowałes 7 lat jest bardzo słabo jak na taki staż.Taka sylwetkę robi się w max rok czasu

- cos mi sie wydaje że ten post będzie komiczny hehehe sam sie teraz smieje z sformułowania mojego pytania ehhe

nie rozumiem pytania :/ wez to jakos sprecyzuj

[...] dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar..." Ta odpowiedź nie wyjaśnia pytania. Pytałem nie o ilość samych powtórzeń w seriach tylko czy powtórzenia powinny byc wykonywane do załamania ruchu, z zapasem czy wymuszone.

Klawiatura ci się zepsuła, czy to koniec pytania?

[...] bez zadnej przerwy jakie obiawy moge miec przy nie stosowaniu przerw w obecnej chwili mam juz trwjace tydzien zawroty glowy kreci sie caly czas .... jak to jest z L-glutamina czy tez powinna byc przerwa podobnie jak z kreatyna jak dlugi czas sie bierze taka dluga przerwa ? przepraszam wiem ze tego typu pytania pewnie byly ale prosze o pomoc

a do powyższego pytania to mój staż to 3 lata :) a witaminki można w aptece kupić? a nad omegą-3 sie włąsnie zastanawiałem a jaka jest jej rola? zapobiega odkłądaniu sie tłuszczu czy jak?:> a te suple już stosowałem w poprzednim cyklu na mase ;)