[...] z nim tylko na SOLO to trza go bylo nap*****lac a nie on PODZIEKOWAL i ty sie ucieszyles ze sie nie chcial bic ( a ponoc jestes silniejszy a jezeli jestes to po co te pytania jak masz walczyc?? ) nie widze zbytnio skladu w twoich wypowiedziach - gubisz sie - raz piszesz A a raz piszesz B .... ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join [...]
[...] co dostało i jeden co nie wiedział co robić. Ja z Arkiem zajeliśmy się tymi 2 (szybko poszło) a ten jeden stał wryty i pewnei miał z 2 kg gówna w spodniach. Już nie chodzą w grupce i się łokciami po korytarzu nie rozpychają. Dostali poprostu nauczke tyle co do kwestii twojego pytania. BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE NEW MEMBER OF DBZ TEAM !!!
czy ja wiem czy chciałbym takiego szwagra musisz wypełnic kwestionariusz jaki najbardziej lubisz: film muzyke piwo klub piłkarski partię polityczną gre komputerowa gazete potrawe itd. to na razie pytania wstępne, mające wysondowac, czy jako szwagrowie polubielibyśmy się i mielibyśmy jakies wspolne zajecia
Uczyć się fizyki!!!!!!! A nie uciekacie... Żart, czy co? Wiecie jaki jest szczyt lenistwa? Mieć pytania na sprawdzian, ale nie mieć ochoty się na niego uczyć...
[...] Były mistrz Strikeforce, Dream i K-1 wyraźnie działa na nerwy mistrzowi najbardziej prestiżowej organizacji MMA na świecie. Dos Santos krótki treściwie odpowiada na pytania dziennikarzy o holenderskiego kickboxera. "Wiedziałem, że Velasquez jest pretendentem do pasa, ale jeśli UFC zestawiłoby mnie z Overeemem to z przyjemnością [...]
Problem jest o tyle taki,ze to wszystko w TV jest teatrem,tam kazdy jest podstawiony,dziennikarze to agenci/TW,kazdy ekspert jest podstawiony,pytania jakie zadaja premierowi na wystapieniach zna juz wczesniej..a niewygodnych niszcza,robia z nich niewiadomo co i rzadko kiedy zapraszaja.Patrz Petelicki,Lepper,JKM.Stacje,ktore zapraszaja takich ludzi [...]
Wczoraj wieczorem poświęciłem niemal 3h życia na wysłuchanie tej konferencji. Powiem Wam że pod niektórymi względami ma facet racje, ale tak nadętego buca przekonanego o własnej nieomylności i wywyższającego się nad innymi to ze świecą szukać. Inna sprawa że zadający pytania też się nie popisali za bardzo.
[...] takiej diety. Szukałem jej w podwieszonych ale ja nawet nie wiem jaka jest jej nazwa. A jak był by to dla cb problem to chociaż napisz mi nazwe takiej diety Wracając do pytania to czy można spalić zbędny tłuszcz na brzuchu, udach, pośladkach, itp tylko cwicząc na siłowni (treningi siłowe bez zadnych biegów itp) i mając odpowiednią diete. Czy [...]
Witam! Mam nadzieję na uzyskanie chociaż w małym stopniu pomocy;/ Mój problem: Ważę 100kg przy wzroście 180cm. BF dosyć wysoki. Treningi: 3xkickboxing, 3-4xsiłowy(bez znacznej intensywności) + drobne aeroby średnio co 2 dzień. Chciałbym zaznaczyć, że potrafię zauważyć przetrenowanie i odpuścić na tyle na ile trzeba. Po prostu lubię i mam czas na [...]
Mam dwa pytania: 1. ważniejszy jest bilans dnia czy tygodnia ? Nie chodzi mi o extreme że 6 dni pod rząd jem po 500 kcal a ostatniego dnia 10 000 tylko tak rozsądnie. 2. Nie widziałem tutaj ani jednej diety typu kcal między 2000-2500 dziennie. Czy robi się takie rozpiski z widełkami czy każdy leci "na sztywno" ?
Panowie, poczytałem trochę informacji, ale chciałem się upewnić, czy dobrze wszystko zrozumiałem. Zaczynam redukcję. Obecnie mam około 15% tkanki tłuszczowej. Mój plan to zejść w okolice 12-13% i zacząć trening na masę. Obecnie mam oczywiście ujemny bilans kaloryczny, 3 razy w tygodniu chcę robić FBW a po nim 20 minut INTERWAŁÓW (bieganie). [...]
[...] to także sprawa przyśpieszenia metabolizmu, manipulacji hormonami itp. rzeczami. Pewnych rzeczy po prostu nie przeskoczysz bez ćwiczeń. Trudniej będzie spali tłuszcz bo organizm nie zacznie spalać tłuszczu gady będzie mógł wykorzystać energię z glikogenu. Jeszcze kilka spraw, ale to nie temat z artykułami tylko odp. na pojedyńcze pytania. Pozdro.
Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]
Witam, po raz kolejny dwa pytania:) 1) często przeglądając tablice ze składnikami odżywczymi produktów natykam się na sytuację, w której suma kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, nasyconych i jednonienasyconych nie jest równa sumie ogólnej zawartości tłuszczu w danym produkcie. CO z resztą? Czy kwasy tłuszczowe, a tłuszcze to już nie będzie to [...]
[...] 2)Robiac rampe trzymac sie ilosci serii czy robic tyle az nie wykonam załozonej liczby powtorzen? 3)I jak wlasnie z tymi powtorzeniami i seriami? Na wyczucie sobie ustalic? 4)progresja ciezaru w seriach czy z treningu na trening? Czy tak i tak Dobra dzisiaj zaczynam, tylko napiszcie mi jeszcze jak mozecie odpowiedzi na te 3-4 pytania
[...] paleo" Zdecydowanie beda lepsze i wypadna korzystnie. Dobrze, ze na to wpadlem :D:D:D Ponadto czasem doradcy, czy moderatorzy się czepiają %-) No co Ty ;) Gdybyś miał pytania %-) To pisz. Powodzenia i pozdrawiam. Pewnie, ze napisze...i sfotografuje. Dobrze bedzie zobaczyc efekty zywienia i treningu a komus sie moze przydac zeby sie [...]
Mam propozycję podaj datę, którą Ty akceptujesz na wysłanie do Ciebie hz7. Uważam że tego typu pytania dwa miesiące po zakupie są co najmniej niestosowne. Opinie każdy sobie sam już wyrobił kto przeczytał temat. Adres do wysyłki znacie. Żegnam. Zmieniony przez - best_body w dniu 2011-12-24 11:58:28
Pierwsza solówa - co robić? - SOGI
