pytania

[...] oglądnąłem ten odcinek z racji tej wypowiedzi o sztabie Najmana i Piotrkowiczu.Regularnie to oglądają chyba dzieci i jakieś leszcze.Zobaczcie sobie komenty pod radiem lub pytania typu np : Porady sercowe , buchacha |-)|-). Widziałem też gdzieś na youtube , że ten Michael wypowiada się i mówi , że ma połamane żebra i wyciska na klatę na [...]

Tylko własnie ortopeda nie przeglądnął nawet nic tylko od razu mi skierowanie wypisał. Nie wiedział nawet do końca która to noga. Mogę wstawić tu filmiki albo skan z opisu, może się komuś będzie chciało przeczytać. Prosiłbym jeszcze o odpowiedź na powyższe pytania.

[...] ludzi chyba co ? Nie bulwersuj się tak i nie poruszaj tematu rodziców innych osób czy rodziny, nigdy w swoim życiu - tego się naucz. Napisałem ironią, bo ty tak samo zadałeś pytania. To jakaś nowość, że po masówce jest się na redukcji bardziej zmęczonym? Chyba, że myślałeś, że skoczy Ci siła. Zainwestuj w witaminy, wapń i minerały, abyś [...]

Librio przeczytaj moj post-wroc i sprobuj jeszcze raz. podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html wersje Billa Starra,ktore kraza w necie NIE SA TRENINGAMI DLA POCZATKUJACYCH!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-01 09:19:10

Moje pytania: 1.jakiej firmy brać testo myślałem na jelfą, i z jakiej wino i tren polskie realia __ w tematach podwieszonych 2.czy mogę ładować testo w ŁYDKĘ? wcześniej biłem bolda w łydkę i dawało to bardzo dobre efekty gdzie chcesz byle domięśniowo 3.ile czego ( trenu jeszcze nie brałem ) -cykl chcę na 12 tygodni 4.może jakaś rozpiska? z góry [...]

O jaką pomoc Ci chodzi bo nie widzę pytania, jak o kalorycznosć mozesz to wyliczyć https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Spróbuj sobie coś tutaj wypatrzeć. To jest moja dieta, może sobie coś wyszukasz i ogarniesz trochę. http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_52kg%2C_176cm_wzrostu-t977475.html Jak będziesz miał pytania, pisz.

[...] że niby jest taki umiarkowany i nizależny w organizacji RM. Po szopkach jakie odstawiał z filmem ze zlotu sfd to jego przyjazne zachowanie wydawało się....hmm....dziwne. na pytania o Twoją sprawę Marek odpowiadał w tonie ; Jacek narobił sobie kłopotów a ja nie zabiram głosu boo jestem bezstronny, mam swoje zdanie. Teraz wiadomo coś więcej jakie [...]

Nie wiem co jeszcze mogę dodać. Byłoby mi łatwiej gdybyście zadawali mi pytania i wtedy bym odpowiadał.

jw. a do twojego pytania czemu jestes silniejszy niz koledzy to kwestia genetyki :)

Domyslam sie ze jest to dosyc meczace odpowiadac na te same pytania po 100 razy. Ale jesli mam byc szczery to przeczytalem wszystkie te artykuly, niektore po 2 razy i nie zabardzo umiem sie odnalezc. Temat diety jest jak rzeka, ciagnie sie i ciagnie, a ja generalnie nie chce ulozyc scislej diety gdys nie jestem wstanie takowej zrealizowac. [...]

tak ale trzeba odróżnić brak jakiegokolwiek zaangażowania od pomocy gdybyś napisał że masz trening do poprawy , ułożoną dietę to ok ,a Ty chcesz dostać wszystko na tacy nie sprecyzowałeś dokładnie pytania a oczekujesz odpowiedzi czy jeśli napisałbym Ci żebyś wybrał trening dzielony i efekty będą dobre to będziesz zadowolony?

[...] niestety robione komorka, jesli zalezy komus na lepszej jakosci to w poniedzialek bede mial aparat cyfrowy, dzis wyjezdzam, wracam chyba w niedziele, jakby jakies jeszcze pytania to walic smsa/dzwonic 607-449-145 http://i333.photobucket.com/albums/m394/maciejski/radio/Zdjcie011.jpg [...]

podlocze sie do pytania karei mam pytanko co to znaczy jak masz prace fizyczna ja wiesz pracuje na koipalni wiec czy clen bedzie ok oprocz tego normalna silka i aeroby mysle nad clen wino prop zaznaczam ze 1 cykl

Trzymaj się jednego tematu . Wszystkie pytania zadawaj tam

Niech odpowie na moje pytania jak sie zna na downhillu . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"

Jakie BTW przyjąłeś? 1 3 jaja kurze z trzema kromkami chlebka razowego badz pol miski owsianki z mlekiem w 2 opcji nie bazuj na białku z mleka, a więc dodaj pełnowartościowe białko i zdrowe tłuszcze, ew owoc 2 Dwie kromki chleba razowego z piersią kuraka(czym to doprawić, polać żeby gładko wszedło?) dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze 3 Dwie kromki [...]

BTW nie liczyłem.Gdy pora na ryż bądź kasze będę brał po prostu torebkę czyli 100 gram. Serka białego przed snem około 150 gram. Tuńczyk konserwa 1 sztuka czyli chyba 250 gram. 1 3 jaja kurze z trzema kromkami chlebka razowego 2 Dwie kromki chleba razowego z białym serem i oliwa z oliwek 3 Dwie kromki chleba razowego z białym serem i oliwa z [...]

widac wiecej tu takich burakow co pojecia zero zeby ktos poczytal dal sobie powiedziec masakra czy ktos komus chce na zle ja *******e co jeden to lepszy po co wy tu wogule wchodzicie czytacie i piszecie jakies pytania??? ale co kiedys tez mialem dzieciecy rozum

ok. ostatnie pytania 1. jak wykonywac Wnos boczny typu L????? 2. czy Podciaganie lin moge zastapic sztanga podciagana do brody? pozdr