pytania

[...] pouczac nie bede Moi zdaniem nastaw sie na cykl albo na kretke. Nie podoba mi sie te tzw sprawdzenie jak reagujesz Sprawdzic - ok, ale miec z tego jakies korzysci a nie stracic Jezeli wybierzesz sterydy to zrob to dobrze od poczatku do konca Jezeli masz jakies pytania to wal ale dzis bo jutro wyjezdzam i nie bede mial kompa To tyle ... pozdro

[...] Norton - Robimy masę http://www.sfd.pl/temat39176/ Tyka - DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Si2uiel - Najszęściej zadawane pytania http://www.sfd.pl/temat29058/ Khaine - Przybliżone Zapotrzbowanie Kaloryczne (kalkulator) http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Po przeczytaniu na pewno [...]

Dzięki glutaminie raczej nie urośniesz A co do CM3 to miało ją dużo osób na forum, ale nie rozumiem pytania "ile ona daje?"

Primo mamy tu taki temat "pojedyncze pytania" http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_odnosnie_treningu_%2D_TUTAJ-t466240.html a drugie primo w prawym górnym rogu jest opcja szukaj http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=skakanka Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-01-22 16:21:42

Hej koleś jak to nie odpowiedziałem?? Wszystko jest w temacie rzeźba i siła sprawdź. Czwarta odpowiedź od dołu. A na twoje pytania masz odp. w tym samym temacie tylko troche wyżej Dostaniesz SOG'a za przydatną mi wskazówkę. Pozdrawiam!!!

[...] dla urozmaicenia a takze dla uzyskania wiekszego ciezaru na treningu. Takze zastosowałem inne katy nachylenia ławki przy cwiczeniach na klatke by poruszyc ja całą mysle podnosic skoks o 10stopni co serje. To chyba na tyle. Wszelkie pytania i propozycje mile widziane, postaram sie jak najszybciej odpowiedziec na kazde pytanie. Pozdrawiam.

Jak można dołączę się do pytania...

Ja o wapnieniu chrząstek z powodu stosowania kreatyny nie słyszałem. Kreatyna nie jest sterydem i nie działa jak steryd- jest substratem do produkcji mięśniowej fosfokreatyny i służy do zwiększenia magazynu mięśniowego ww związku. A propos pierwszego pytania- zawsze weryfikuj źródło wiadomości.

[...] bo co niektorzy pisza tylko po to zey sobie postów nabic. Jak nie macie nic do powiedzenia to nie piszcie bo forum schodzi na psy przez takich jak Wy:-) co do cyklu. Ja bym zrobil tak: skrocil dece do 10 tyg. Tydzien dłuzej od decki długi estr i schodz propem ze 3-4tyg. a co do pytania w temacie. ja robie pon i czw przewaznie. i sobie chwale

[...] miec watpliwosci co do tego wszystkiego co pamietam jak nie pamietam czasem co dzien wczesniej robilem kolejny glupi temat czyli uwazasz ze robie z siebie d****a i moje pytania sa bezsensu kazdy czasem sie zatrzyma w akcji i cos poknoci ale bez przesady po to jest forum zeby zdawac pelne relacje malo tego raczej kazdy pisze dobre lub nie i [...]

Nie do końca rozumiem jaki jest sens Twojego pytania. Byłeś u dwóch specjalistów pod kątem możliwej przyczyny Twoich problemów z mięśniami międzyżebrowymi, kręgosłupem, czy też układem pokarmowym. Otrzymałeś diagnozę od lekarza specjalisty, a teraz pytasz czy tak rzeczywiście może być na forum internetowym, na którym wypowiadać mogą się osoby [...]

stalowiec wyluzuj troche rozumiemy ze jasno zadajesz pytania ale docen to ze wogole ktos ci na nie odpowiada - a chce to zrobic jak najlepiej ! wiec przyhamuj czasem z tym tonem jakbym mogl prosic pozdrawiam

nie ma za co , naprawdę radzę ci jak inwestujesz w sprzęt treningowy niech to ma jakość , podałem ci dwie firmy tam możesz zadawać pytania i warto skorzystać .

[...] to dieta weesokobiałkowa czyli mało węglowodanów czy na odwrót /TO DIETA Z YJEMNYM BILANSEM KALORYCZNYM,MAŁO WĘGLI 2.Ryz w diecie redukcyjnej jest odpowiednim składnikiem diety ale zawiera 25 b i 80 ww/TO CO? CO TO ZA PYTANIE GOTUJESZ WOREK RYZU I ROZDZIELASZ NA DWA,TRZY POSIŁKI(nie rozumiem pytania za bardzo)W ZALEZNOSCI OD ZAPOTRZEBOWANIA

Witam, żeby nie zakladac nowego tematu dołączę sie do pytania. Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka trzy lata temu e5d 250mg 10tyg 8. TRENING: push&pull 9. [...]

nie wiem jak u Ciebie jest, ale u nas wszyscy mogą korzystac z bierzni.Najodpowiedniejszym roztrzygnięciem tego pytania jest pujście do sekreteriatu czy coś w tym stylu i zapytanie się czy mozna korzystać z bieżni

Przyłączam się do pytania "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

Takie pytania najlepiej zadawaj na maila, wtedy sprzedawca odpowie Ci od razu. W dziale czasami bywam codziennie a zdarza się, że gdzieś wyjadę i nie ma mnie kilka dni.

Na wstępie chciałem pogratulować tak wysokiego zbicia wagi. W Jakim czasie to zrobiłes jeżeli mogę zapytać? A co do pytania to jw-zwiększaj po woli kalorie,waga nie może rosnąc Ci zbyt szybko bo oznaczalo to będzie tkankę tł. a nie miśnie. Oczywiści kcal to nie wszystko, musisz obliczyć zapotrzebowanie na BTW i wtedy masa mięcha poleci w górę:) [...]

Na wstępie chciałem pogratulować tak wysokiego zbicia wagi. W Jakim czasie to zrobiłes jeżeli mogę zapytać? A co do pytania to jw-zwiększaj po woli kalorie,waga nie może rosnąc Ci zbyt szybko bo oznaczalo to będzie tkankę tł. a nie miśnie. Oczywiści kcal to nie wszystko, musisz obliczyć zapotrzebowanie na BTW i wtedy masa mięcha poleci w górę:) [...]