pytania

[...] 44 1,5g tłuszczy 1,5 70g węgli 3,5 20.20-21.05 – DOJAZD DO DOMU 23.00 – kolacja Białko(odżywka) 44g białka 44 1,5g tłuszczy 1,5 3,5g węgli 3,5 Moje pytania i wątpliwości to: 1. Czy 44g białka (odżywki) to nie za dużo na jeden posiłek? 2. Czy rodzynki są dobre na drugie śniadanie jako zodło węgli (nie jestem pewien ale to [...]

mi chodziło o odp. na twoj pytania - ile koffy / działanie itp to ze poza sklepami internetowymi to moze nie byc. całe forum nie jest z twojego miasta

Kurde faktycznie, myślałem że pisze w 'szybkie pytania'. Dzięki za przeniesienie, pozdro.

Ja mam tak z łydkami, ćwicząc łydki zakwasy często utrzymuja mi się nawet ponad 7 dni, z innymi partiami tak nie mam i dlatego dołanczam się do pytania od czego to może zależeć?? Ale z pewnością to indywidualna sprawa.

umieszczałem w prośby/skargi/pytania do moderatorów. I nic mały kox czemu nie lubisz uojca?? Też kazał Ci umieszczać zdjęcia z karteczką SFD bo nie wierzył że jesteś prawdziwy?? :D

40 strzalow omki, i tylko 37? wez zakoncz ten temat czlowieku, bo glupie pytania zadajesz?> wez sobie poczytaj najpierw i samemu zdecydujesz

naprawdę tak ciężko uzyskać odp na tym forum na zadawane pytania? :/

[...] dziennie. Dobre witaminy np Now Foodsa czy Uniwerasala albo Ultimatealbo nawet Olimpu. Masz duży wachlarz towaru po którym masa zostaje... i nie koniecznie muszą być nielegalne. Jeżeli coś pomogłem to jestem zadowolony:) a jak jakieś pytania proszę o kontakt... jak będę umiał postaram się pomóc:) mam teraz trochę czasu siedząc w domu. Pozdrawiam.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Madziulka 1992 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy na siłowni, wcześniej 6 miesięcy trening z gumami/gimnastyka ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI: 33 cm OBWÓD UDA: 51 cm [...]

budżet bardzo ograniczony to z czego masz te 4000kcal i 190g białka. a co do pytania to 500g płatków owsianych+10 jajek + dwie duże łyżki prawdziwego masła orzechowego, mieszasz wszystko i do pieca na blasze na 15 minut w 200*c. i masz zaj**iste wielkie ciastko kaloryczne. pokroisz na porcje i gitara. jak byś nie miał budżetu ograniczonego.... [...]

JA mam 17 lat i 175 cm wzrostu, waga 70 kg. Od 3 lat nie urosłem ani milimetra, mój ojciec mówił mi że też przestał rosnąć w 8 klasie wię to możę jest genetycznie uwarunkowane i ja i kolega (autor pytania ) możemy już nie urosnąć?

a podłącze się do pytania a przed susta można uderzyć np propa ? żeby zrobić taki kick starter ? Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2011-04-26 13:16:11

ten cytat to chyba po to żeby pokazać ze nie jestem "sępem"forumowym...hihi...i że gdzieśkolwiek zajrzałem przed zadaniem pytania... z OLIMPEM mnie zaskoczyłeś i to bardzo...musze chyba przedefinować swój pogląd na sprawę... wszystko co cie nie zabije,czyni cię silniejszym...FN

[...] odbierajcie tego jako krytykę firmy, ale jako próbę dowiedzenia się czegoś, zresztą ostatnio na sfd mało jest takich ciekawych dyskusji jak kiedyś, przeważają standardowe pytania i odpowiedzi (np. jak brać kreatynę). Mam nadzieję że jak swój dział uruchomi Phytochem będzie ciekawiej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] forum i trzymac jego poziom, czy wrecz przeciwnie - dostarczac materialow do przesmiewek tvn`owi, polityce itp... Oraz straszyc bezsensownymi poradami rodem z piwnicy na pytania leni, ktorym sie nawet przeczytac i przemyslec odpowiedzi nie chce... A o przerzuceniu archiwum juz w ogole nie ma mowy... Nie sluchaj placzu MaTeO - to nie bany na [...]

Podbijam, gdyz zalezy mi na odpowiedziach na moje pytania:-)

odświeżam temat, i proszę o odpowiedzi na moje pytania

dziękuje że jest pan taki wyrozumiały i odpowiada na moje pytania! zastosuję sie do rad eksperta! no dobra ostatnie pytanie-jaka będzie różnica jeśli w nietreningowe brałbym porcję 5 gramową podzieloną na rano i wieczór?czy będzie to miało jakiś lepszy/gorszy efekt, a może to nie ma różnicy?

[...] 2.Nie ma planu treningowego na masę czy "rzeźbę".Od tego jest DIETA.Trening to bodziec.Skoro zaczynasz-FBW będzie najlepszym wyjściem. 3.Warto,aczkolwiek jak w przypadku diety-wszystko możesz ogarnąć czytając artykułu i zadając pytania na forum. 4.Można. 5.Przez pierwszy rok/dwa możesz o niej zapomnieć.Zbędna. 6.Tu nie ma jasnowidzów.

detektyw możesz rozwinąć swoje pytania?