pytania

30 minut przed treningiem bf jest aż 17% carbo jedna miara(25g) panie danielu nawet na opakowaniu zaleca się branie przed,po i w trakcie także nie rozumiem pytania. Zmieniony przez - klamca93 w dniu 2014-03-11 22:16:27

do Riobson: co tu ma fotka to jego pytania?? raczej nie jest potrzebna a nawet zbedna. Do autora : czy bez zadnych odzywek i okreslonej diety mozna wogóle coś urosnąc Mozna i to duzo osiagnac, tylko podstawa jest dobry trening, systematyczny, technicznie wykonywane cwiczenia i efekty sa spore.Mozna wszystko tylko trzeba chciec a chciec to moc. Sko [...]

[...] co do tego!! czy polecałbyś żebym brał to w tym wieku?? pytanie standardowe: kiedy brać po ile z czym?? a i jeśli jes dzień bez treningu to tesz kiedy brać?? Sorry za takie pytania ale jestem w tym zupełnie zielony!! A i tak: będzie tego gdzieś ok 2 kg. powiedz na ile mi to powinno starczyć i czy będzie widać jkakiś rezultat!! POZDRO!! ah oh [...]

No i świetnie. Jeżeli jeszcze będę miał jakieś pytania co do planu to odswierzę temat. Dzięki za rady, łap Soga.

Chłopaki czekam na odzew na gg, piszcie nawet jak mnie nie będzie. Odpisze na pytania

Dziwie się jak widzę ludzi którzy biją się w innym stylu niż boks. Pytania odnośnie sekcji zadaje się w dziale Baza klubów!

To jesli nie chodzi o cwiczenia to moze zawracanie glowy stalym bywalcom silowni zadajac im rozne pytania przez co nie moga skupic sie na treningu.

[...] odpowiedzi co ma najlepszy sklad. Zamiast tego polecacie mi jakies smieszne mono ktore pewnie mi juz duzo by nie dało ;p zreszta wyzej napisalem ze posiadam mono z olimpa wiec czytac ze zrozumieniem tez wy wypadało prawda? Dobra widze ze nikt w stanie nie byl pomoc na tym forum co do 2 pytania , chociaz mam odpowiedz na jedno i za to dzieki ;]

[...] w tym dziale - poza oczwiscie przestrzeganiem przed nimi ! w moim odczuciu ew skutki uboczne sa zbyt grozne, aby ryzykowac i tutaj proponuje zakonczyc ale wracajac do pytania Wybiorę albo Storma albo HP albo XP jednak gdyż zależy mi na maksymalnym pryroscie masy. Cena Stacka nie gra roli. zadnego nie mialem okazji probowac wiec z tych [...]

To dla przypomniena: Wiek 19 lat wzrost 186 cm waga 78 kg Cel masa i ogólny rozwój Posiadam ławkę prostą i skośną, sztangielki, drążek, sztangę i odpowiednią ilość cienżaru. Prowizoryczna siłownia w piwnicy... Planuję zacząc FBW oto plan który ułożyłem i proszą o poprawki. pon : plan A wt : wolne śr : plan B czw : wolne pt : plan C sob : wolne [...]

Zadaje pytania bo jestem ciekawy opini innych a nie żeby ktoś zaraz się ktoś mnie obrażał. "Nie chcesz - nie pisz"

Ziomuś słuchaj Ty mnie teraz\-) fotki wstawiaamy w tym temacie: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1157.html#post6 Pytania o opinie bez fotek w tym temacie: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s3311.html#post8 nie zakładamy własnych tematów z takimi pytaniami;-) Dziękuję za uwagę

Ok dzięki za info ;) Dla każdego po sogu.. Mam jeszcze 2 pytania.. 1. Czy jak przyjde ze szkoły i zjem posiłek przed treningowy to od razu po nim moge wypić przedtreningówke i iść na siłke? (Chodzi Mi głównie o trawienie posiłku) Inaczej raczej nie da rady bo dosyć późno kończe szkołe... 2. Ile białko econo od sfd ma g w jednej miarce? To samo [...]

[...] (sen), suple + clom. Jak załóżmy wezme metę o 16 ostanią tab. to biorę clom o 24 i w następny dzien moge dać o 23 ? bo przewaznie tak bd chodził spać. Jeszcze co do godzin to mogę brać 15mg o 12:00, i następne 10mg o 16:00 i tak co dziennie. Wiem że pytania z dvpy ale pierwsza zabaweczka chcę wszystko dopiąć żeby nie było potem zdziwienia %-)

hahaha ale komentarze ;) a co do pytania to tez jestem ciekaw co to jest :>

Tak tez myslalem. Patrzac na ceny niektorych supli to troche masakra na Polskim rynku. Wracajac do mojego pytania, ktory stack potreningowy by sie najlepiej oplacalo kupic? Na Animala sie juz zdecydowalem ale patrzac jest on tylko przedtreningowy z mala zawartoscia kreatyny (3000mg). Myslalem zeby dorzucic animala w dni treningowe przed [...]

Np. coś typu jabłczan + mono i na koniec booster ?? Tak wgl po co się stosuje boostery na koniec cyklu kreatynowego ?? Lepszym rozwiązaniem jest branie krety z boosterem czy booster po cyklu z kretą ?? Sory za takie pytania ale nie chce robić syfu na forum i zakładać 50 różnych tematów więc tutaj sypie pytaniami. Z góry dzięki.

Takie pytania musisz juz kierować bezpośrednio do lekarza. Wszystko co na ten temat moge napisać- napisałem. Pozdrawiam

Chodzi o to ze gdyby yunnan mial wiedze podstawowa w kwesti Periodyzacji treningow, ich ukladaniu a takze znal podstawowe zasady budowania tkanki miesniowej(w tym zasade superseri) nie zadawal by takiego pytania w dziale dla zaawansowanych.

Witam mam jeszcze 2 pytania odnosnie treningu "ACT" i juz nie bede zawracac wam głowy: 1. Czy dieta redukcyja bedzie najlepsza dieta w moim przypadku? Zacznij od unormowania żywienia. Nie musisz się od razu kierunkować Poczytaj troszkę w Dziale "Ozywianie" 2. a.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), [...]