pytania

kucus01 - zadalem Ci pewne pytania na poprzedniej stronie, jakbys mogl odpowiedziec - ulatwiloby to sprawę.

Z tego co wiem pozytywne działanie żeń-szenia nie zostało udowodnione, to tak przy okazji pierwszego pytania.

[...] dłuzej niez 60 min dlatego 80gr to z całaa pewnoscia za duzo -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

makaron też może być, przy takiej ilości węgli ciężko upchać w 3posiłkach by je było. Ale poczekam na odp na moje pytania. ;-)

[...] gruczolow pod sutkami mimo ze nigdy ni etknalem koksu , moj test wynosi 11 nmol/l a norma to od 8 do 28 nmol/l { przedtem bruss mial norme do 38 nie wiem czemu obnizyli}, poczytajcie sobi emoj post ponizej "CO JEST ZE MNA NIE TAK" a dowiesz sie wiecej o moich problemach, a wiec wrocmy do pytania :twoja opinia a tym prohormonie prosze

ale za pare lat sam bedziesz sie z siebie smiał, tak więc eot;) a co do pytania to tak na logike, jeśli coś jest za duże do połknięcia to podziel to na mniejsze części

dobra, pośmialiśmy się z niefortunnego (zabawnego pytania) a teraz do rzeczy: strach to naturalna reakcja i nie ma się co wstydzić. w końcu sam minie. dostamiesz raz, drugi, trzeci, a potem się okaże że gęba nie szklanka a diabeł nie taki straszny... pogadaj z trenerem na boku, tylko szczerze. powiedz mu że masz obawy i czy mógłby ci na początek [...]

Podłącze się do pytania chociaż wydaje mi się że winko ok

Siema. Chcialem zapytac tylko o jedna rzecz Juz conajmniej 2 pytania zadales %-) Watrobe ryje tak samo, niektorzy uwazaja ze nieco mniej natomiast omija zoladek i flaki co jest plusem, za to minusem jest mocna chemia uzywana do rozpuszczenia mety odpowiadajac zwiezle meta inj jest gorsza, oral jest lepsza

Siema. Chcialem zapytac tylko o jedna rzecz Juz conajmniej 2 pytania zadales %-) Watrobe ryje tak samo, niektorzy uwazaja ze nieco mniej natomiast omija zoladek i flaki co jest plusem, za to minusem jest mocna chemia uzywana do rozpuszczenia mety odpowiadajac zwiezle meta inj jest gorsza, oral jest lepsza "mocna chemia uzywana do rozpuszczenia [...]

[...] jakiś lekki posiłek przed aerobami. Ewentualnie jak budżet Ci pozwala to wspomagaj się BCAA. Zdania są podzielone, wiele zależy od długości treningu. http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-aeroby-na-czczo.html Co do samego pytania to interwały też byłyby dobrym rozwiązaniem, to już zależy od Ciebie. Zmieniony przez - Absente w dniu 2014-03-22 16:54:40

Rozumie że nie robi sie niektórych cwiczen z powodu wieku( bo niby zwalniaja wzrost) ale brak treningu nóg tłumaczyc wiekiem to dla mnie jest przesada:D Co Do twojego pytania o ból pleców to wydaje mi sie ze temat był wałkowany wiele razy... Opcja szukaj naprawde nie gryzie... i uwierz mi latwiej napisac fraze ,,ból pleców'' w wyszukiwarce i [...]

wiesz co...walnąłes do tego FBW na plecy strasznie gówniane ćwiczenia. Przyłączam się do pytania czemu nie mozesz robić wiosła czy ciągu? Podciąganie mozesz robić podchwytem z taka ilością jaka jesteś w stanie. Da Ci to na pewno sporo wiecej niż sciąganie na maszynie Jak chcesz się nauczyć podciągać inaczej(np nachwytem) to nie masz innego wyjścia [...]

Nie rozumiem pytania Pytasz czy tak jak w wszytkich maszynkach sa zmienne konćowki ?? ( 1.2.3.4.5.6.7 mm ) Cena - 100 zł Pozdrawiam

cerki co ma ankeita do tego pytania ? ja bym sprobowal jesc przez tydzien, jesli dziala to efekty beda, to jest plus metki, bardzo szybko wiesz czy wy***ka sharkman- a ja widzialem kolesia co ma na imie McLovin pobijesz?? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-18 17:36:51

jutro porobie pomiary i dozuce do tematu a co do pytania nie wiem mlody glupi co mozna wieciej powiedziec gdybym mial pojecie napewno bym sie nie podjol lubie chodzic na silowie a teraz nawet mi sie nie chce nic robic czuje sie jak guwno tak w streszczeniu do jutra mam nadzieje ze bedziesz w stanie cos pomoc

No jesli chodzi o rozgrzewkie to spoko, wogole juz wczesniej sie rozciagalem i zajmowalo mi to okolo 1h, ale po miesiacu efekty byly juz naprawde dobre, i rozciagalem sie tak jakies 2,5 miesiaca, tylko wtedy na silke nie chodzilem i stad te pytania :) Big thx za pomoc :)

dział "Trening w domowych warunkach" - tam kieruj swoje pytania.

Bo np, utarło się na tym forum, że ktoś zadaje pytanie. Do tego pytania są odpowiedzi ( mądre lub nie ) I kończy się post. Przy pomocy w dobraniu - ułożeniu cyklu, już nikt nie napisze jak poszło. Dlatego zapytałem co wybierasz. Dużo przyrostów życzę. Pozdrawiam.

To dobrze, że to wiesz. Wracając do poprzedniego pytania to tak, gość z filmiku ma po postu wyrobione umiejętności akrobatyczne/gimnastyczne. Efekt lat pracy nad techniką, siłą, równowagą etc. robię bardziej rzeźbę niż masę więc co dokładnie robisz ? staram się jak mogę ale nie idzie czyli ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-14 00:03:56