SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    N3sta odpowiadam co do pytania na ergo. W ergo pracują prawie wszystkie partie mięśniowe. Jest to też dobre na wyrobienie sobie kondycji. 1km tempem startowym jest ogromnie męczący. A wiem co mówię.

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 14:38:24 Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie. Też dawałem mu trzy rundy i ani jednej mniej. Statystyki są zayebistym narzędziem, tylko trzeba umieć z niego korzystać. Umiejętność ta to zadanie sobie pytania np "Jaka była wymowa ciosów zaznaczonych w statach?" Czy polowa z nich była jak u Condita - czyli muskane, zadające 0 dmg (szkoła amatorskiego boksu), czy wszystkie były jak na [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 16:50:26 Liczba szacunów: 1
  • Zastój na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2800? W czym problem wyjść na dwór i pobiegać? No jakoś tak przyzwyczaiłem się do biegania od razu po treningu, ale okej. Zmienię i to. Zatem kwestię aktywności mamy za sobą i dwa ostatnie pytania - co z tymi kaloriami %-) i jak długo na tym planie jechać? Za dwa tygodnie znowu się odezwać? Zmieniony przez - Asdqwerty w dniu 2018-11-05 15:30:01

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12538 Data: 2018-11-05 15:28:22 Liczba szacunów: 0
  • mietki twoje pytania sa zawsze dobre !!! ctez mnie to intersuje

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12549 Data: 2005-09-03 11:04:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak stracić te pare cm w pasie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przedewszystkim zdrowa dieta => http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html trening na siłownia + hiit/interwały/aeroby wszystkie pytania sprowadzają się do jednej odpowiedzi takiej jakiej udzieliłem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2008-02-25 20:23:34 Liczba szacunów: 0
  • to nasze Polskie podejscie , my sie buntujemy na nakazy i zdajemy pytania o ich sens. W Szwajcarii karnosc spoleczenstwa jest podstwa dzialania kraju. Tu sie nie pyta po co i dlaczego tu ci mowia, ze tak ma byc, wiec tak masz robic i sie dostosowac. Serio, typowy Szwajcar nie zadaje pytan, nie buntuje sie, nie strajkuje, nie robi niczego co [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 14:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Hej. postaram sie rozpisac moj plan najprosciej jak sie da, pomagajac sobie informacjami z sieci. Mam 170 cm wzrostu i moja obecna waga to 58.4kg. Najwiecej fatu zbiera mi sie w okolicach bioder i brzucha i do tego mam jeszcze duze uda, ktore chcialabym wyszczuplic. Unikam jedzenia smazonych rzeczy i tlustych, staram sie unikac cukru. nie stronie [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 05:23:54 Liczba szacunów: 0
  • Martucca, nie ma sprawy na pojedyncze pytania, jak bede wiedziala, odpowiem, ale napisanie dluzszego tekstu zajmuje ciut za duzo czasu. Moze kiedys. Ale racje ma tez Kuro, ze arty i wartosciowe posty jednak gina na tym forum w mrokach archiwum Osobiscie wiecej podwieszalabym i kompilowala w watki zbiorcze.

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 12:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nastepne 3 miesiace " - znajduje sie w linku nr 2. Dostęp do sprzętu : sztanga, 2 hantle, laweczka, 70kg DOKUP WIECEJ OBCIAZENIA moze od razu-uprzedzajac kolejne pytania-dodam: im dalej bedziesz sie trzymal od "filozofii" wykreowanej przez tych panow-tym lepiej dla Ciebie. lepiej uczyc sie na cudzych bledach,niz na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2011-08-26 01:22:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] Yeah! Do ludzi trzeba wyjść :-) Czasami. Chociaż lekki rys socjopatyczny u siebie dostrzegam. Koleżanka odchodziła z pracy i postawiła ciasto/kawę/owoce (Nie. Uprzedzam pytania: nie jadam takich rzeczy bez powodu. Brak śniadania nie stanowi dostatecznej przesłanki.). Strach było patrzeć na to z jakim impetem towarzystwo rąbało tę słodzoną [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 10:32:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] - 7000 kcal w dni treningowe. To nawet obżartuch z pierwszej ligi miałby problem (zakładam, że nie jadłby smalcu z cukrem) Powszechna wiara w bilans kaloryczny zabiła pytania o wpływ jedzenia na organizm. Jeden z uznanych dietetyków z naszego forum rok temu pisał, że można jeść co się chce, bo "kaloria to kaloria", a nie dalej jak miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:55:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] :-) Dzisiaj dobrze w gnatach. Jadę do rodziców popracować fizycznie, a potem skoczę na prawdziwą siłownię. PS. Wczoraj padło hasło żeby robić ugięcia z kettlem. Siada się jak do gobleta i ugina ramiona "na biceps". Na próbę złapałem KB32 i 3 x 10 weszło bez pytania. Się zdziwiłem, bo KB28 potrafi w tym ćwiczeniu pokazać siłę grawitacji. :-)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 06:47:05 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie, sztanga, kulaszki... W zasadzie tytuł dziennika odpowiada na pytania. Problemem są tylko kwestie uładzenia tego wszystkiego. Nie wiem dlaczego, zupełnie spontanicznie dałem sobie luzu z planami, aspiracjami itp. Jak w tytule: Kettlebells - zawsze i wszędzie. W planach realizacja zaległego S&S. Na razie moja główna aktywność. Sztanga - [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 19:08:15 Liczba szacunów: 1
  • [...] robiłem poza spiłowaniem odcisków i wtarciem w łapy kremu. Mam gości i zanim ich położyłem spać to się zrobiła 9:00. A ja lubię posykać. Nie lubię natomiast odpowiadać na pytania: Dlaczego tak sykasz? Ciężkie to? Chce ci się tak? Na treningu dzisiaj wp****** lekkie. Rozgrzewka taka hot. Chyba się zacznę spóźniać na rozgrzewki :-D Potem [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 22:06:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] dalej ;) Z mojej perspektywy to jednak jest "dobra zmiana" w MEN. Poprzednie baby... No nóż się w kieszeni otwiera. Kłóciłem się z nimi na konferencji w Lublinie. Moje pytania do nowej formuły maturalnej stały się powodem poważnej dyskusji w Centralnej Komisji Egzaminacyjnej, a moje obawy sprawdziły się co do joty. Mało tego! W tym roku też [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 15:56:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] wypełni mą duszę i da mi zapał do walki." Kilka dni temu pomagałem niepełnosprawnemu uczniowi na maturze z biologii, na poziomie rozszerzonym. Pojawiały się tam również pytania z ATP, fosforylacjami, mocznikiem, trawieniem, enzymami... Bo odżywianie i budowanie to coś zupełnie innego niż wyliczanie ile można nałożyć na talerz i jakie zjeść [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 12:02:27 Liczba szacunów: 0
  • LADIES!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To jak rozmowa ze słupem... odpowiedzi na wszystkie zadane pytania czy niejasności są w regulaminie działu Ladies i linkach w nim zawartych.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2013-07-11 13:26:57 Liczba szacunów: 0
  • Bunnyhop - co i jak .

    Post
    Inne dyscypliny

    Skladam kolesiowi z bloku rowerek na dmr trialstarze . Jak mu zloze to bede mogl sobie jezdzic na nim bez pytania , tak wiec jeszcze z miesiac i bede mial downhillowke i street-trialowke (chce amora do 100 skoku) . No nic bedzie jazda wtedy . Jak narazie sie ucze manuala na bmx , i 180 w miescu (teraz tak ze 100 stopni sie obracam w bok oboma [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 22:23:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] treningiem Twoja pewność siebie rośnie. Chciałbyś móc w towarzystwie pochwalić się że ukończyłeś triathlon? Czemu tego nie robisz? Kto Cię przed tym powstrzymuje? Z odpowiedziami na powyższe pytania zostawiam Cię sam na sam. Dziękuje że poświęcił te kilka chwil - zrobiłeś to dla siebie. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-09-27 21:52:33

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 20:01:44 Liczba szacunów: 1
  • FBW 15-10-5 podstawowy

    Post
    Plany treningowe

    Odnośnie 2 pytania się upewnie, robimy na zmianę raz z MC, raz z przysiadem?(1 tydz 2x MC, 1 przysiad, kolejny tydz 2x przysiad 1x MC)? Zmieniony przez - Koksu58 w dniu 2017-10-17 21:05:29

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 21:05:00 Liczba szacunów: 0