pytania

[...] Plan B Klatka piersiowa: - Wyciskanie skos hantlami 3s Plecy: - wioslowanie hantla 3s Barki: -wyciskanie sztangi 2s Nogi: - Przysiad wykroczny 3s Tricepsy: - Pompki w podporze tylem 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s mam tez pytania: w 2 zestawach przy klatce lepiej skos i plasko czy plasko i skos ujemny w dol?

Wielkie dzięki:) Co do pierwszego pytania- też masz/miałeś taką przypadłość?

[...] takim rozwiązaniem, bo nie chciałem po raz kolejny by ingerowano w ten staw operacyjnie, jednak z biegiem czasu dochodzę do wniosku, że może to być nieuniknione. I teraz pytania do Was: czy mój fizjoterapeuta mówi mi prawdę, czy tylko chce wydusić ode mnie pieniądze za dalsze wizyty? Czy jest jakaś metoda, która bez konieczności operacji [...]

2 pytania znow bo w poniedzialek wracacm do pracy :D Czy te miesnie które zaznaczylem na zdjeciu ( Miesien A B i C ) jest szansa odbudowac do stanu zprzed urazu normalnym funkcjonowaniem?? chodzenie , przysiady itp czy tylko siłownia mnie ratuje . Bo jak narazie to cwicze w domu ale nadal nie jestem zadowolony z efektu patrzac na zdrowa noge [...]

Jest, chociaż raz na jakiś czas, ponieważ: 1) zadajesz pytania na forum 2) patrz, co wyżej napisałam

[...] ilość węglowodanów powinna być trzymana w ryzach na redukcji a u Ciebie wszystko jest na oko dlatego raz chudniesz a raz tyjesz. Czy wiesz ile zjadłaś tego chleba? Jeśli tak to dlaczego akurat tyle? Jesli nie potrafisz odpowiedziec na te pytania to twoja dieta nie jest przemyślana, nie jest zbilansowana. To musisz zmienić bo nie osiągniesz celu.

[...] komu to grozi(ile lat musi być 'uderzany', żeby 'zaczął' się niszczyć mózg)? I jakie są skutki uboczne uderzania w potylicę - dlaczego nie wolne. Zielony jestem stąd takie pytania - Przepraszam, że tutaj, ale w temacie moim pytałem o to, ale nikt nie odpowiada. Mogę tutaj dać 'link' do mojego tematu, a wy odpowiecie czy to nie dozwolone? :) [...]

[...] pierwszego naboru 20 maja do godz.24:00.Przypominam o zamieszczeniu zdjęć na forum a nie linków do nich.Po drugie,proszę nam wybaczyć ograniczenie w odpowiedzi na pytania i prowadzenie blogu na sfd z powodu dzisiejszego wyjazdu na ME .Z klubu startuje dwóch zawodników.Marcin w męskiej sylwetce i moja Sylwia w fitness sylwetkowy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: natalia1203 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54kg WZROST: 168 cm OBWÓD RAMIENIA: z napiętym bicepsem 28cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 50 cm OBWÓD BIODER:90cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72 cm [...]

[...] o Omega-3, to jakie radzicie? Wiele głosów jest za Gold Omega. I jeszcze jak to brać: ZMA tylko przed snem, a Omega-3 (bo jest wiele teorii)? Przepraszam za tak banalne pytania, ale po przeczytaniu różnych wypowiedzi na forum mam już niezły mętlik w głowie i chciałbym potwierdzenia bądź zaprzeczenia czy dobrze to wszsystko pojąłem. pozdr.

Bardzo dziękuję za pozytywne opinie. ZA te mniej pozytywne (uszczypliwe) również Może w jednym poście postaram się odpowiedzieć na pytania: - musisz duży wydawać się w realu - hm... raczej ni ebo noszę za duże rzeczy i nie widać "wielkości". Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - [...]

Ja nie, za to jak się jeszcze boksem zajmowałem to miałem coś kratopodobnego. Kurna, za dużo awków ze znakiem zapytania ;P Myślałem że dalej odpisuję i zadaję pytania Sidexowi95, a to był TieS91 :D Zmieniony przez - PRA w dniu 2011-09-06 09:10:50 Zmieniony przez - PRA w dniu 2011-09-06 09:11:27

czesc Izka chłopaki dobrze mowią, nie bądz niesmiała nie musisz codziennie wysylac postów jesli nie chcesz ale raz na jakiś czas byś sie mogła odezwać, tak samo jak kzdy mozesz zadawać pytania a my postaramy sie pomóc pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

Jak wygląda u Ciebie dokładniejsza rozpiska np. tego: "- ściąganie drążka nachwytem do klatki 5x5 " ?Co konkretnie masz na myśli, bo chyba nie zrozumiałem pytania? Dzisiejsze kalorie i makro: /SFD/2017/1/20/db3dbc4469eb47df872c23ebce5baf75.jpg

zmienilbys zdanie na studiach %-) a co do pytania o film to 11-11-11 a teraz COS ta nowsza wersja ;-P

Jest link do topicu, gdzie zadajemy pytania i dyskutujemy o rywalizacji. Nagroda będzie. Trzeba przez trzy miechy prowadzić porządnie dziennik i mieć efekty. Najlepszy zostanie wyróżniony.

Już znowu pytania głupie w dzienniku\-)

[...] i czwartek 250mg 1-12 decanol200 Malay T - poniedziałek i czwartek 200mg 1-4 Metaxon10 Malay T - ed 30mg Jak wspominałem wcześniej, chcę zrobić mostek... I tutaj pytania, czy mostek zrobić po wejściu na propa, po zakończeniu enana i lecieć propa 50 lub 100mg e2d? Co wtedy z odblokiem? HCG wrzucam zaraz po ostatnim strzale enana, w [...]

[...] przed snem One a day do sniadania gold omega 3 do sniadania Optimum 100% whey gold przed snem i zaraz po przebudzeniu. masz uwzględnić w wyliczeniach kRETE NARAZIE NIE Moje pytania 1. Z zalozenia wyszlo mi 85g tluszczy wyszlo mi 101,28 czy to nie za duzo? nie 2.j/w tylko z weglami zalozenie 234 wyszlo 251,39 nie za duzo? j/w 3.Czy na kolacje [...]

Guns to pytania nie do mnie.Może ktoś będący w służbie Tobie odpowie,bo ja wróżyć z fusów nie umiem.