pytania

Ułożyłem pewną dietę, jestem ekto, czy będzie ona do mnie pasować? Jeśli macie jakieś pytania to piszcie :) Wzrost:190 Waga:70-73kg Aktywność:Szkoła Dodam iż chciałbym dobić do 90kg przy niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej :) 7:00 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 11:35 Serek wiejski 200g Chleb zytni [...]

WItam.No rzeczywiscie malo profesjonalnie zadalem pytania,a wlasciwie informacje w nim zawarte sa ubogie. Mianowicie mam 183cm wzrostu, waga 89-90kg,biceps-40cm, klatka ok. 113cm. 2miechy temu przyjalem 5szotow DECI. Moja budowa jest dosc dziwna poniewaz nogi i lapy sa troche nieproporcjonalne do budowy reszty ciala - dosc dlugie i nieco chude - [...]

[...] się on do samoobrony czy raczej traktujecie to jako sport?Ile trzeba czasu(3x w tyg) by coś umieć? mysle że każdy fan MUAY THAI oglądał ten film...wracając do twojego pytania 1. tak to jest boks tajski 2. wydaje mi sie że opanowanie MT napewno pomogłoby na ulicy:) 3. traktuję to jako SZTUKĘ walki, sport i sposób na życie 4. ile trzeba [...]

Bo pytania podobne do tego padają tu dosyć często. Z samodzielnego treningu na worku raczej nic dobrego nie wyjdzie. Zerknij tutaj: http://www.sfd.pl/temat248791/

widzieliście może taki duży grzybek nad dachami domów? Atomowy,bo mi wywiał chyba wszystkich i zostałem sam na świecie i - co gorsza - na forum? Chyba nie zadałem jakiegoś pytania którego zadawać nie wypada? Pozdro cierpliwy

końcowe KILOGRAMY to bardzo dużo, jak i nie ma potrzeby obniżania maxymlnie węgli by się dociąć, równie dobrze można ciąć na wyższych ww, a co do pytania - normalny posiłek po treningu, olej węgle proste bezpośrednio po.

[...] rece na biodra i stiosz tak chwile bedzie bolalo jak ch.. ale musisz wytrzymac musisz byc rozluznony i oddychac spokojnie nie zatrzymywac powietrza, wstajesz krazenia biodrami i zas streczing i szpagat i tak pare razy z 3 - 5 jakos tak dlam nie to jeset najlepsze cwiczenie do rozciagania szybkie efekty. jak masz jeszczer jakies pytania to pisz

nie fajnie to raczej nie bedzie :D ale wole odpowiadac na pytania gdy wiem czego pytajacy oczekuje w tym przypadku dalej nie mam pewnosci ... a przy okazji dodam tylko ze wiekszosc stosujacych wolala (w odpowiednio wiekszych dawkach) TT 60 nad 90 jak bedziesz stosowal bedziemy wdzieczni za relacje :D

odbijam jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to pisz

Skoro ktos juz odświeżył ten temat to ja mam własnie pytanie w zwiazku z tym treningiem. Pisałem to wczesniej w poscie na pojedyncze pytania ale nikt mi nie odpowiedział, wiec przekopiuje część z tamtego posta. Więc : W ksiązce napisane jest że ten trening nie angazuje albo w bardzo małym stopniu takie partie ciała jak: łydki,przedramiona czy [...]

[...] np Pyra - ktory skaczac z E na E szarzuje w MC i przysiadach, nie zatrzymujac sie na zadnej sesji. Czy wreszcie moglibysmy zajac sie rzeczami bardziej skomplikowanymi, przy okazji przypominajac sobie ze to dzial dla zaawansowanych i taka podstawowa wiedza tu obowiazuje, lub poprostu nie zadawac tego samego pytania setny raz? Pozdrawiam

Nasuwają mi się 3 pytania: 1.Jakimi ciężarami operujesz w mc i przysiadach(serie) i dlaczego tak mało? 2.Po co ci saa ? 3.Skąd wytrzasnąłeś tą ankietę?

a na co ten plan , odpowedz na WSZYSTKIE PYTANIA

Bardzo sie ciesze ze moderatorzy zajeli sie oszustami co zakladali konta tylko na konkurs i to po kilka. Przynajmniej bedzie uczciwa rywalizacja. Nad optymizmem mozna popracowac. Moje haselko z pytania 6 miazdy

a kiedy się dowiedziałeś że tam jest olejek bambino? przed czy po wbiciu? jak przed, to po***** wbijałeś, a jak po, to jak się skapowałeś dil ci powiedział? a co do pytania to - raczej przeżyjesz, była kiedyś babka co przeżyła z 40-kilogramowym nowotworem, więc co to tam 2 ml jakiegoś olejku? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-13 17:06:28

[...] podstawa "X" i przedłużenie do nakładania) w wyciągu wystarczy zmienić linke na troszke dłuższą, bo ta jest za krótka a nie miałem czasu na jej wymiane ( groszowe sprawy), do wyciągu jest jeszcze dostawiane siedzisko i uchwyt długi. Jakies pytania bedziecie mieli to na gg lub tutaj. Sprzęt sprzedaje ze względu na brak czasu do ćwiczeń.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Maurv WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 49 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 23 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 64 OBWÓD TALI 58 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Śmieszne, a raczej smutne są takie pytania. Przecież żeby ustalić co jest nie tak z nadgarstkiem trzeba przeprowadzić diagnostykę, a tego żaden forumowicz nie zrobi. Tylko lekarz.

sprzedaż hurtowa i detaliczna torebek david jones - kolekcja 2009 - zdjęcia + cennik ( 20 torebek w pudełku ) pytania proszę kierować na maila [email protected]

[...] masy ciala , to tak jak pytalem jak brac te suplementy? Cwicze 4x w tygodniu, intensywne FBW + od tygnia biegam 2x w tygodniu po 1h oraz basen 2x po 1h w tygnodniu :) co do pytania czy chce schudnac - to zdecydowanie tak! puki co z silna wola ciezko, bo "porozciagalem" zoladek na dlugiej diecie na mase przed wypadkiem i teraz ciezko to [...]