SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Trening do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No fakt pod koszem nie mam czego szukac, ale w normalnym baskecie pod koszem nie gram(1, czasem 2), wiec wole postawic na szybkosc i dynamike, a ze nie chwalac sie rzutem dysponuje dosyc dobrym to tez za czesto pod ten kosz nie wbiegam powracam ciagle do pytania o trening;] Zmieniony przez - Selekta w dniu 2006-08-30 20:10:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-08-30 19:56:23 Liczba szacunów: 0
  • jak rozdzielic moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, celuj zatem w klasyczny podzial treningowy push/pull lub tez gora/dol:-) co do pytania drugiego wszystko zalezec bedzie od calosci objetosci treningowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-06-30 19:48:42 Liczba szacunów: 0
  • !!Smaczna Ostrowia!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odbijam. A co do ilosci to na 40 g serwatki daje okolo 250-300ml wody. A co do pytania ponizej. Jasne ze daje jak kazde bialko ale trzeba trzymac diete. Pozdro

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11435 Data: 2006-02-18 19:16:56 Liczba szacunów: 0
  • Ok, więc mam trzy pytania: 1. jak dawkować poszczególne suple w danych cyklach (w jakich ilościach je przyjmować i o jakich porach-DT i DNT), 2. jak mogę wpleść w przedstawiony przez Ciebie plan suplementacji Clouta (bo mam prawie całą puszkę i szkoda by było ją zmarnować i ostatnie pytanie, 3. w piątym cyklu na masę pada takie stwierdzenie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2011-07-14 15:26:23 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o poradę dotycząca redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak do tej pory? Kiedy wprowadzić BCAA bo chce kupić jakiegoś supla. Jeśli wszystko gra wezmę się za dokładne liczenie posiłków. Prosze o odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania. : ) Moje GG: 5420020 Prosił bym o jakiś kontakt osoby która się zna na rzeczy mam naprawdę sporo pytań czytałem wiele tematów na forum o odchudzaniu posiłkach jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2012-04-16 20:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Co lepiej??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do pytania - z reguły, mozna treningi dzielic różnie. Czesto ludzie robią plecy+biceps , klatka+ triceps (raz wszystkie miesnie przyciagające, raz wypychające). Po klacie nie masz siły?? to troche dziwne, bo masz normalnie ułozone cwiczenia, i klatka nie powinna tutaj tak męczyc trica..a jakie przerwy miedzy seriami i cwiczeniami robisz? Moze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2005-02-03 14:37:56 Liczba szacunów: 0
  • Wiosłowanie - ból w odcinku lędźwiowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się techniki pod okiem instruktora, ale mc i wiosłowania mnnie nie nauczył "bo nie uwzględnił tych ćwiczeń w planie, są niepotrzebne." Tak poza tym to dostałem split bez pytania o staż, rozgrzewke kazał zrobić tylko 5 minut na bieżni, zakazał robić mostka na płaskiej, w planie były praktycznie same maszyny itp - dlatego podziękowałem temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2012-09-04 20:18:56 Liczba szacunów: 0
  • zrosty

    Post
    Doping

    co do pytania pierwszego dowiedziałem się o tym od pielęgniarki. nawet tarcie wacikiem niszczy naczynia włosowate dlatego zawsze ci przykładają wacik i każą trzymać a nie nim pocierać. zaznaczam że tu chodzi o masaż tuż po wkłuciu a nie sam masaż jako taki jeżeli chodzi o pytanie drugie: dowiedziałem się o tym od pewnego znawcy tematu ale [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12129 Data: 2008-01-19 18:24:01 Liczba szacunów: 0
  • Hormon-Pomocy

    Post
    Doping

    [...] najmądrzejsza z twoich decyzji w tym temacie, mam nadzieje że będziesz na tyle konsekwentny i tu nie wrócisz bo założyłem ten temat po to aby uzyskać odpowiedzi na zadane pytania a nie czytać o Twojej słabej psychice i jeśli masz z tym problem to załóż swój temat a nie rób tu śmietnika, pozdrawiam i życzę mądrości w udzielaniu się na forum.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2019-01-16 11:28:19 Liczba szacunów: 0
  • Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bedą pytania wal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-06-05 22:21:19 Liczba szacunów: 0
  • brak apetytu z rana-co na to poradzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm, co do tego pytania na temat fajek, to nei paliłem wtedy.. ale teraz i owszem :/ cholera, to wszystko przez te je**e wakacje :? patologia wręcz :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13230 Data: 2007-11-05 16:09:07 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.Krótka pompa po treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Teraz jeśli chodzi o serie zrobię tak: 12,10,8 ,a na głównych ćwiczeniach jak przysiady,mc,płaska,poręczę,łamany na biceps,wyciskanie hantla na bary.Zrobię 12,10,8,6. Tylko pytania czy gdy zmieniam ilość ruchów dawać większy ciężar ? Wody piję tak z 3 litry.Nie wiem czy więcej siebie w leje musiałbym w robocie chodzi z buteleczkami :) Pozdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2011-02-10 17:43:22 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań odnośnie planu.

    Post
    Trening w domu

    Poczytaj zanim ułożysz plan i zadsz pytania: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-05-24 19:30:28 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczerze mowiac nie mam pojecia jak jasniej moge Ci to wytlumaczyc. Moze ktos inny z forumowiczow ma pomysl bo ja zgupialem ? ? ? Sprobuje ostatni raz zeby Cie nie zostawic bez pomocy innych : Ad1: Chbwytasz drazek szerzej niz twoje barki (rece nie sa rownolegle tylko tworza kat rozwarty ktorego wierzchokiem jest tulow) chwytasz w ten sposob ze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2002-05-24 19:37:30 Liczba szacunów: 0
  • WPI i BV - mala dygresja

    Post
    Trening w domu

    [...] zawodach czystych (taka moda na zachodzie) aby zrozumieć, że jesteśmy konsumentami białka w różnych opakowaniach z różnych koncernów ale właśnie w tych czystych zawodach mamy szansę a nie na karierę typu "Arni". Pamiętam jak odpowiadał na pytania: ty, z takim obwodem a taki mały ciężar? - Bo liczy się technika. A może siły nie było?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2008-06-22 23:25:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne pytania są płytkie,bo zadaja je naukowcy bez doswiadczenia w danym sporcie.. Badania przeprowadzone przez Journal of Physiology and Behavior (1) wykazują, że pary podnosiły [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5390 Data: 2015-10-09 14:05:09 Liczba szacunów: 0
  • Chce tylko nadmienic że pytania odnoszą się do jednorazowego cyklu. Przyjmijmy że taki istnieje:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2017-03-06 21:31:51 Liczba szacunów: 0
  • nie rozumiem pytania, chcesz podczas cyklu nie ćwiczyć??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-05-20 18:10:08 Liczba szacunów: 0
  • moze pytania nie zrozumielsicie poprostu mi chodzilo czy podczas cyklu mam dalej cwiczyc kickoxing czy sobie odpuscic i tylko silownia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2009-05-20 18:47:59 Liczba szacunów: 0
  • Gainer - kiedy jeść przy mojej diecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlopie poczytaj czym jest gainer, bo zadajesz dziwne pytania z mojej perspektywy. gainer=jedzenie w proszku. wiec odpowiedz znajduje sie w twoim zapotrzebowaniu w diecie. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2012-09-24 16:37:10 Liczba szacunów: 0