[...] Bardzo funkcjonalna, łatwa w demontarzu, wg opisu do 150kg. Oparcie podnoszone do pionu. Cena 240zł. Do tego mam do sprzedania sztangę prostą długą 180cm z gwintowanymi zaciskami i gumowymi krążkami o wadze 2x15kg firmy Activity. Cena 140zł. Jeżeli są jakieś pytania odpowiem na nie na forum, a zainteresowanych zapraszam na maila [email protected]
[...] trenowalem tez boks no i od jakis paru miesiecy zajmuje sie bjj.Ostatnio skusil mnie trening Muay thai i bardzo mi sie to spodobalo(zajecia prowadzi Tomasz Blach) i moje pytania sa skierowane do specjalistow od Muay Thai : 1."jak nauczyc sie wytrzymywac te cholerne low kicki na udo?????" 2."jak wytrenowac podudzia(golenie) zeby nie bolaly [...]
A więc mam następujące pytania: 1. Biore codziennie preparat multiwitaminowy z minerałami (raz dziennie) i nie wiem kiedy mam go brać?? Przy posiłku? Rano, czy może w innej porze? 2. Zastanawiałem się nad kupnem pasu neoprenowego (wyszczuplającego) Czy Waszym zdaniem warto? Nosić go tylko w czasie treningu? 3. Co myślicie o treningu brzucha z [...]
[...] jakąs dziką średnice. Gryf ma ok 25mm a dziury w krążkach 26-27. Wiem, że można to spiłować i średnica otworu się powiększy, jednak to są krążki Bitumiczne...i rodzą się dwa pytania: 1. Czy ta ich powłoka jest gruba na tyle żeby można bezpiecznie spiłować ją o pare mm? 2. Co jest w środku :D? Boje sie ze jak za bardzo spiłuje to mi sie rozkleją i [...]
[...] 1493 kcal ~ 373 g - Białko: 407 kcal ~ 102 g - Tłuszcze: 814 kcal ~ 90 g Na dobry początek zamierzam poruszać się trochę (bieganie ok 20-30 min dziennie, basen) Proszę o podanie ilości białek, tłuszy i węgli na kg masy ciala w diecie LOW CARB. Dlatego, że dopiero zaczynam przygodę z dietą nie wiem o co pytać, wiec pytania nadejda z czasem.
[...] kreatyny, po prostu odstawiłem. Gdzieś tak od połowy czerwca zacząłem stosować od początku stałą suplementację, jednak chciałbym już spróbować wejść na jabłczan, i teraz pytania: 1.Robić jakąś przerwę ? Czy od razu wejść na cykl? 2. Załóżmy skończę cykl jabłczanem, żeby nie było jakis spadków mógłbym od razu wskoczyć na stałą suplementacje [...]
Witam !! Mam Pytania odnosnie tego czy i jak bardzo imprezy i % szkodza utracie efektow na silowni chodzi mi o mase rzezbe i sile. chcialem sie dowiedziec czy biorac DECE + Wino idac raz w tygodniu na dobra impreze jednoczesnie nie spadnna mi efekty z silowni na parkiecie i przy barze =)
[...] czy to Prawda ? ... jeśli tak to po jakim czasie po posiłku mogę przyjąć suplementy aby mieć pewność że zostały one strawione ? i na ile przed posiłkiem żeby mieć tę samą pewność ? TE pytania mogą Wam wydawać się troche głupie, ale kupując drogie suplementy chce mieć pewność że wykorzystam - strawie je w 100 procentach :P Czekam na Odpowiedzi ...
[...] pewne jest to ze roznia sie wykrywalnoscia w organizmie co za tym idzie dobrze zakonczony cykl z sustanonem podciagniety winstrolem z propionatem bedzie owocowal dlugimi przyrostami, a wiec pytania dotycza tych obu srodkow: 1. czym sie roznia? 2. co sprawia ze acetate jest wykrywalne 5tygodni a hexa okolo 5 miesiecy? dziekuje za pomoc i pozdro
[...] mały ze w niczym nie przeszkadza o odczytywaniu sms itp. W komplecie znajduje się - Telefon - Originalna obudowa - Originalna bateria - Originalna ładowarka ( nie mam jej na zdjęciu) - Pudełko - Instrukcja obsługi - Nieważna karta gwarancyjna - Pokrowiec na telefon Wszelkie pytania prosze kierowac na e-maila albo telefonocznie 606892385. 80zl
[...] Sg.Korki miałem ubrane 4 razy. Stan oceniam jako b.dobry. Cena-90zł (za przesyłkę ja płacę) Rozmiar-41 (wkładka 28cm) Wysyłka za pobraniem. W razie pytań prosze pisać na forum lub gg. Odpowiem na wszystkie pytania. A fotki wysyłam na meila Zmieniony przez - suchy500 w dniu 2009-03-14 16:30:17 Zmieniony przez - suchy500 w dniu 2009-03-14 20:07:24
kiedys przesiadywalem na tym forum bardzo dozo czasu zwlaszcza w tym dziele i od zawsze byly pytania na temat kreatyny i po tych kilku latach te forum niec nie poszlo do przodu dalej jest zacofane i gadacie tu tylko na temat kreatyny (jak dawkowac z czym brac itp) zacznijcei rozmawiac o czyms nowszym i ronie dobrym !! i gdzie sie podziali eksperci [...]
[...] troche mniej? Druga sprawa to NEAT.. Ile mam dać tych kalori spalanych po treningu? Jak wyżej wspomnialem nie wiem jakim jestem typem, ale dodam ze ogolem ucze sie, mam w-f 3 x w tygodniu, w domu glownie przed kompem, czasami wychodze poszwedac sie, wiec ile to moze byc tych kalori po treningowych? Za odpowiedzi na te pytania bede wdzieczny.
mam konkretnie 3 pytania, krótka piłka i po krzyku _1._Jak długo powinien trwać cykl kreatynowy_?_ __(w przypadku OLIMP Creatine Mega Caps 1250)_ _2._Jak długo powinien trwać cykl HMB_?_ __(w przypadku OLIMP HMB Mega Caps 1250)_ _3._Jak długo powinien trwać cykl Gain Bolic 6000_?_ __(w przypadku OLIMP Gain Bolic 6000 )_ Proszę nie śmiać się z [...]
sfd22.JPG - 85.2 KB Witam mam do Was pare pytan odnosnie mojego ciała. Zapisalem sie na siłke chodze juz 3 tygodnie staram sie nie jesc po 19 a jesli juz to zjem pare rzodkiewek. Wraz z zapisaniem sie na silke nie jem duzych ilosci ( czesto a mniej) ograniczylem sosy typu ketchup. Pytania te brzmią: 1 Czy mam szanse by zrzucic ten "bebech"? [...]
Mam dwa pytania: 1. Czemu zrezygnowano ze sprzedaży produktów po cenach hurtowych przy zamówieniu pow. 2000 zł brutto dla klientów indywidualnych? Nie będzie też żadnych rabatów dla robiących większe zakupy ?!! 2. Czy w displaych z tzw.ekonomicznymi opakowaniami można będzie kupić odzywki w jednym smaku (nie interesują mnie tzw. mix smakowe)?
[...] raz za razem z przerwami na oddech jakieś od 5 do 20 min.) I czy jeśli przestanę to robić mogę zaobserwować jakieś spadki formy/siły? (Wykonuję to oprócz treningów). Pozdrawiam P.S Nie mam pojęcia - ale przekopiował się tytuł z mojego poprzedniego pytania i nie mogę go zmienić. Przepraszam! Zmieniony przez - Będę_duży w dniu 2019-12-06 23:33:07
[...] ; Węglowodany 3g/kg; I zostaje jescze jakieś 700kalori na tłuszcze (gdybym mógł je zastąpić ww to byłoby to +175g czyli ogólnie sporzywałbym 450g ww dziennie i wtedy praktycznie 0g tłuszczy) Jesli nie można zastąpić tłuszczy ww to było by to 77g tłuczy. Prosze odpowiedzcie na moje pytania bo nie mogłem znależć prostej odp w podwieszonych postach.
[...] cynk wynosi 15mg i tak bralem apteczne zma (zincas forte i filomag b6), ale mi sie skonczylo. Natomiast na opakowaniu Xtreme Pro Zma jest napisane, zeby: 1. Brac 6 caps co daje 30mg cynku. 2. Brac przed trenigniem, a z tego co wiem to zma powinno sie brac przed snem. Moje pytania, czy 6 caps to nie za duzo? Brac przed treningiem czy na noc? pzdr
Witam: A wiec za około miesiąc planuje rozpocząć trening HST i już co nieco poczytałem na tema tego treningu... mam kilka pytań: A wiec mój trening będzie odbywał sie 3 razy w tygodniu(Wtorek,Piątek Niedziela) -Klata(wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry) -Barki(wyciskanie sztangi z przed głowy) -Plecy(podciąganie sztangi w opadzie tułowia [...]
