pytania

Zastanów się najpierw,czego chcesz,czy chcesz w ogóle trenować,a nie dupę trujesz.Bloodfight wyraźnie napisał,że sprzęt możesz wypożyczyć,a sama szczęka to wydatek 12-25 zł z zależności od firmy,więc żaden majątek.Zapewne spodenki i t-shirta w domu masz.Ceny sprzetu na Allegro mozesz sprawdzić.Masz jeszcze w dziale UDERZANE temat-Pytania o sprzęt [...]

Jeśli chcesz odpowiadać na pytania musisz się zarejestrować. A co do worka to wiem ,że zdawało egzamin wypełnianie go trocinami wymieszanymi z piaskiem.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105 poczytaj i na przyszość w poj pytaniach zadawaj takie pytania

[...] tez 3.Chce osiągnąć mase i siłe,rzeźbe mam dobrą,wytrzymałość też sie przyda 4.Sprzęt na siłowni mam taki że jest co potrzebne.Czas mam taki sobie,po powrocie ze szkoły 5.Przeciwwskazań medycznych nie ma Nie wiem po co te wszystkie pytania jeśli ja tylko chciałem sie dowiedzieć czy dobry trening mam.No ale napisałem i prosze o odp. Pozdrowionka!!

[...] ok, ale kiedyś (pół roku temu:P) byłem o wiele grubszy, miałem nadwagę, wziąłem się za siebie i jest ok, ale właśnie te resztki tłuszczu zostały i nie chcą zejść:/ i teraz pytania: -czy mogę co drugi dzień ćwiczyć siłowo, a co drugi aeroby?? -czy lepiej siłowo co drugi, ale aeroby codziennie?? -czy siłownia nie zatrzyma wzrostu, jakie ciężary [...]

te pytania kieruj do działu trening oraz wpisz w wyszukiwarce trening przedramion

jOgólnie też nie licze a spożywam ich dużo ale gdy wrzucam rozpiski czy mam jakieś pytania dotyczące odżywiania to umieszczam żeby zobrazować to, że jakieś tam warzywa są.

no moze troche sie wyglupilem z pytaniem :D dobra dzieki za odpowiedz ps sam z siebie cedze za zadanie tego pytania :D:D

[...] dosłownie jako jakiś półruch. Półruch dla nas, ale dla jego organizmu to jest maximum zakresu jaki może uzyskać przy takiej masie mięśniowej. Dlatego też, odchodząc od pytania postu, nie powinno się stosować dużej ilości profesj. technik kulturystycznych gdyż organizm kulturysty jest zupełnie inny niż zwykłego człowieka. Po drugie, część z [...]

jak mu może zaszkodzić ??? czekam na odpowiedź, która wnioskując z twoich odpowiedzi na inne pytania na forum nie będzie zbyt mądra, ale chętnie jej wysłucham. Aha, i z tym ściskaczem do też dobry pomysł, sam mam ściskacz i bardzo dobrze mi służy. pozdro.

Polecam post SONBATYego do którego dał link koleaga powyżej, tam znajdziesz wszystkie potrzebne inforamcje na temat proporcji składników, przykłady dań (musisz poszukać do strony 30 postu jest kilka ciekwaych, polecam paróeczki z serem i jajcznice z serem). Pytania kieruj do SONDBATYego, on teraz siedzi w dziale SUPLEMENTACJA i chyba nie ma czasu [...]

[...] diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś przeciwskazania medyczne jak tak to jakie ? 7. Jakie są twoje cele ? Jak odpowiesz na te pytania napewno będziemy mogli Ci pomuc btw. włodarson bez kreatyny lekko dojdzie do 35cm w kablu... Szkoda marnować pierwszy złoty cykl kreatyny przy 30cm... Pozdro

Dzieki Spajdi wogole za zainteresowanie! To odpowiedzi na Twoje pytania: 1. Mam 19lat, waze okolo 80kg, trenuje okolo pol roku, wymiary: klata - 100cm, brzuch - 85cm, biceps - 31cm, udo - 59cm, lydka 35cm 2. Warunki mam dobre do trenowania i cwicze 3 razy w tygodniu 3. Wg programu sciagnietego ze strony pakera z uwzglednieniem zasad weidera 4. [...]

Poczytaj to forum dokladnie, znajdziesz tutaj odp na wszystkie pytania. Tutaj kilka przydatnych postow: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html [...]

Heh dokładnie jeśli sterydy były by do kupienia w aptece jak tabletki na gardło to i ginekomastie usuwali by od ręki bez pytania od czego to, państwo niestety boli to że ktoś się wzbogaci bez nich.

Mozesz... Dlaczego by nie? Przeciez podejrzewam, ze sufit to normalny strop czy cos w tym stylu.... Dodatkowo przenosze, bo to nie dzial na takie pytania

na prawde dziwne pytania zadajesz, poczytaj o tym suplemencie w postach podwieszonych a dowiesz sie wszystkiego, oraz w dziale doping - zdjecia . zdr.

No dobra. A jeszcze mam dwa pytania. Czy w 1 posilku musza byc jajka i czy w ostatnim musza byc płatki ?

załóż temat w dziale junior z wypelniona ankieta, zrzutem z PoTreningu z przykladowym dziennym jadlospisem,rozpisanym treningiem, dostaniesz odpowiedz w jednym temacie na Twoje pytania, tu zajmujemy sie suplementacja

nauczysz się w końcu edytować te posty?! nie można tego pytania zadać w jednej wiadomości?