pytania

Dieta wydaje mi się na dość dobrą, ale miło byłoby jakby ktoś ją ocenił. Bardziej nurtują mnie te pytania, który wypisałem w punktachPomóżcie ruszyć w końcu tą masęBo trening mam na pewno dobry, podnoszę coraz więcej... Ponownie proszę o zerknięcie fachowym okiem na moją dietę Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-03-11 22:03:40

tutaj macie odpowiedzi na nurtujące was pytania www.ksmovement.pl

Jak już napisałem - brałem już M-drola i biorąc 3 tabsy essentiale dziennie, po 2 tygach po odstawieniu miałem wyniki badań w porządku. Czy ktoś odpowie na moje pytania?

Cóż, z racji ograniczeń czasowych nie ma możliwości bym mógł poświęcić więcej czasu na odpowiadanie na pytania o szkodliwości mleka czy aspartamu, więc odradzam swoją osbę jako potencjalnego adresata. Jeśli chodzi o leczenie - nie zajmuję się nim raczej i nawet nie specjalnie interesuję, ale z ciekawości chętnie przejrzę relacje jeśli polecasz. [...]

też dołączam się do pytania wyżej, może lista kto nadesłał? bo to nigdy niewiadomo czy wszystkie doszły

O to czy doszły mogłeś się starać w trakcie trwania konkursu teraz i tak już za późno na takie pytania... Trochę cierpliwości panowie myślę, że z 5dni potrwa wyłonienie najlepszych 3 prac.

volvo93 - nadalem sprawę Bananowi, a tymczasem odpowiedz jak mozesz na pytania ktore zadałem pzdr

Wydaje mi się, że nie czytasz uważnie, skoro zadajesz takie pytania, wszystko jest napisane w regulaminie i postach dziewczyn, trening dzielony jest dla zaawansowanych, weź trening dla początkujących z regulaminu 3x w tygodniu i dawaj regularnie wypiski, inaczej nic z tego nie będzie. Poza tym dlaczego chcesz obcinać kcal do 1600? Bunia Ci [...]

[...] trening na siłowni nie poprawia wyników wpływaniu?? właśnie wręcz przeciwnie w artykule pisze jak trening należy stosować przy pływaniu "Co to wedlug Ciebie znaczy trening na mase ??? " mi zadajesz takie pytania?? widać z tego ni wiesz , w artykule pisze proponuje zdać sobie odrobinę trudu i go przeczytać bo póki co czytanie nie boli

KOBE22 &#8211; Dzięki. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Jak sa jakies pytania piszcie,Gianpiero też to czyta,może odpowie-tlumaczy w google translator...

A jeszcze trzy pytania. Może być twaróg mielony półtłusty albo śmietankowy? I czy mleko może być 2%? No i koniecznie muszą być rodzynki czy można dać 100 gram więcej więcej owsianych albo 100 gram maki żytniej razowej?

[...] itd Zostawmy te rzeczy dla ludzi bawiących sie w budowę masy mięśniowej Styka Trening siłowy, widzisz, ze prosty zawsze mozna sklecic szybko wiesz... nie będę sie powtarzać , wystarczy poszperać na forum, przykładowe dla początkujących, oraz odpowiedzi na pytania sa podane w poscie podwieszonym "odchudzanie łopatologiczne..."

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LeoBonhart PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lat, bez żadnych przerw od 2 lat. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Nie mierzone nic. WAGA CIAŁA: 79kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 cm OBWÓD RAMIENIA: 93cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD [...]

Hm raczej takie pytania na priv. Efekty ciężkiej pracy tak jak napisałem . :D na 1 zdjęciu ćwiczyłem około roku a wcześniej lekkoatletyke . Dlatego wrzuciłem zdjecie do porównia :)

[...] jest produkowane specjalnie po cyklu Muscle Testa tak jak to wyczytalem na oficjalnej stronie, to mysle ze nie zrobili tego po to zeby stalo sobie na polce. Jesli chcesz brac tylko Muscle Testa to powinno wystarczyc. A jesli odniesc sie do twojego pierwszego pytania to w 2 tygodnie przerwy stracisz to co zrobiles w 2 tygodnie z tym srodkiem.

[...] http://images38.fotosik.pl/1152/9fa67404537e901c.jpg http://www.youtube.com/watch?v=1on7c1h**7A jak już wspomniałem prowadzę obecnie test suplementów firmy Aminostar oczywiście linku podać nie mogę :D ale zapraszam na mój kanał na YT, odpowiadam tam na zadane mi pytania w moim DT Pozdrawiam ;-)

W kwestii odżywiania mogę Ci pomóc. Jeśli będziesz miał jakieś pytania, zadawaj je śmiało.

Moje pytania: 1)Wystarczy jeśc zdrowo, ograniczyc tłuszcze , wiecej witamin 2)Odnośnie podciągania: -Dziwne pytanie, rób dalej te pompki, mozesz je zastąpic innym ćwiczeniem ktore angazuje troche wiecej meisni - jesli chodzi o progres w podciaganiu to zwieksz ciezar (cos miedzy nogi, hantly czy cokolwiek i jak najszersze rozsatwienie dłoni) [...]

Dodaj dane o sobie i zrzut diety według regulaminu. Co do pytania, oczywiście da się budować tkankę mięśniową z niskim przyrostem tkanki tłuszczowej, ale jest to czasochłonne zadanie, choć moim zdaniem opłacalne.