pytania

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64139 Przeczytaj najpierw to potem zadawaj bardziej szczegółowe pytania. jak będziesz chciał to ci włączę w ten trening sztangielki . POZDROWIENIA!!!

Tak właśnie ten cykl jak go nazwałem to wszystkie ćwiczenia po kolei.Ja doszedłem już do 5 razy. POZDROWIENIA!!! Czekam na jakieś pytania..

Moim zdaniem nie ma sensu brać tak dużej dawki przed treningiem lepiej rozdzielić na mniejsze / po treningu możesz dać ok 80g i między posiłkami 1-2x porcje w zależności od brakoow w diecie a przed treningiem zjedz konkretny posiłek przedtreningowy tak bedzie najelpiej ! ..odpowiedz na wyżej zadane pytania postaramy się pomoooc . Pozdrawiam !

Dzieki za pytania, postaram sie na nie odpowiedziec w najblizszym czasie gdyz teraz wyjezdzam i raczej nie bede mial dostepu do netu. A o Street Boxingu mogliscie nie slyszec gdyz propagatozy tego systemu w Polsce w moim przekonaniu nie przykladaja sie zbytnio do jego promowania - mam nadzieje ze wkrotce sie to zmieni (pozdro dla chlopakow z [...]

mam pytania dotyczące abs ii i ćwiczeń Jak wiadomo w absII potrzebny jest drążek do podciągania nóg - tego ćwiczenia nie da się zastąpić wiem, ale czy jak połże się na sie wyprostowany i dam ręce do tyłu ( wyprostować ) i chwycę sie jakiegoś mebla no i bede podciągał nogi do klatki nie spuszczając ich do końca na ziemię to czy to ćwiczenie nie [...]

Dziekuje za odpowiedzi :) mam 2 pytania: ile (tak mnie wiecej chociaz) kosztuje teraz sztanga+ obciazenia? (moze kupilbym tez lawke ale czytalem ze taniej to nie ma co kupowac bo jest neidobra) 2. Co po tym jak skoncze ACT by Mawashi? za co mam sie zabrać, przypuszczając ze niemialbym jeszcze sztangi? czy jakies fbw czy split czy hst? wspominam ze [...]

Nie rozumiem sensu pytania, smpa napisal zebys dodal orzechy wloskie ?

Bardzo profesjonalna osoba, posiada dużą wiedze teoretyczną i praktyczną. Potrafi zaskoczyc trafną odpowiedzią na trudniejsze pytania i niekonwencjonalne sytuacje Praca z Nim, to pewny postęp

Chłopaki dzięki za opinie na razie nie mam więcej fotek, postaram się na czasie dorzucić jeszcze fotkę nóg, a co do diety i treningu ewentualne pytania na gg mój numer 124066

[...] to jakiś wyznacznik -żyły zaczynają prześwitywać na bicepsie i przedramieniu Wnioskuje z tego, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Dokładną wagę wrzucę niedługo. Mam też pytania: 1.Na początku byłem najedzony po każdym posiłku, teraz często jest tak, że skręca mnie ok godziny przed kolejnym posiłkiem. Normalne? 2. Praktycznie po każdym [...]

Cześć! Zapraszam na stronę https://trialsup.pl/pl/ gdzie odpowiemy na wszelki pytania. Pisz lub dzwoń śmiało!

SCD: zadajesz bardzo głupie pytania! Policz ile dajesz sera, dżemu itd, i policz w tabeli każdy z tych produktów! A będziesz wiedział ile masz w naleśnikach białka, ww, tł. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel [...]

[...] zainteresowałem się treningiem HIIT w domu, w tej konkretnej wersji: Podciąganie 20 sek 10 sek - przerwy Pompki 20 sek 10 sek - przerwy Sit-up’y 20 sek 10 sek - przerwy Przysiady 20 sek 10 sek - przerwy Przy czym mam dwa pytania, czy podciąganie mogę zamienić na jakieś inne ćwiczenie? I jak poprawnie wyglądają tzw sit-up'y ? Pozdrawiam

To może jeszcze Mini wywiad, którego udzielił Marek Piotrowski zgromadzonym na „Gali Japońskiej” w Siemiatyczach dnia 1. maja 2003 r. Pytania trochę tendencyjne, ale nie ja je zadawałam Pyt.: Czy po walce długo pan dochodzi do siebie? Marek Piotrowski: To jest uzależnione od tego jaka była walka. Walka walce nie jest równa. [...]

[...] udziału w części turnusu tj. W terminie 11-15.07.2006 Koszt to tylko 400PLN. Termin; 11-15.07.2007 Wyżywienie; 3 posiłki dziennie(rozpoczynamy kolacją w środę, kończymy wspólnym obiadem w niedzielę). Wszelkie pytania dotyczące obozu należy kierować pod email znajdujący się na naszej stronie lub telefon podany wyżej. Serdecznie zapraszamy.

Najbardziej irytuje mnie to, że jest to postać mało znana. Zadajcie kumplom 2 pytania. Kim jest Przemysław Saleta? Kim jest Marek Piotrowski? A teraz porównajcie osiągnięcia...

Prosze o porady co zmienic, nie pytania xD

Dobrze, tak więc idąc za Waszymi radami w piątek podczas treningu kickboxu wykonam serie na barki + kark. Jeszcze tylko 2 krótkie pytania. 1.Ile powtórzeń, serii na mase? "Broda do szyi i Prostowanie karku" 2. Czy układ ćwiczeń nie budzi żadnych zastrzeżeń?

Heh widzę że sam nie przeczytałeś tych tematów, zauważył byś że pytania cały czas się powtarzają, widocznie niewielu ludziom chce się czytać te tematy, ponieważ wolą założyć nowy, to co wg ciebie jest zaśmiecanie działu 10 tematów po 1 stronę czy jeden który ma 10 stron bo wg mnie ten pierwszy wariant. Przynajmniej będzie wszystko w jednym temacie [...]

Ja mam 2 pytania 1. Czy ktos moglby mi tu zalaczyccaly tekst z ulotki o tym IZO, ROA, Acne 2. Ktory lek jest tanczy IZO, ROA, Acne 3. Czy trzeba stosowac cos zewnetrznie, jakis zel, krem itp Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-10-16 17:48:04