pytania

[...] potwierdził badaniami działania tego suplementu :) Niezła kaloryczność jak na kobitkę. Strzelałaś z zapotrzebowaniem czy po prostu bardzo trudno Ci jest przybrać. Ile kcal jadłaś do tej pory? Dieta jest okej, tylko z ostatniego wywal te wafle. Ale białka za dużo na pewno... zjedź do 110g, i odpowiedz na pytania co wyżej zadałem, Pozdrawiam :)

[...] trudno Ci jest przybrać. Ile kcal jadłaś do tej pory? Dieta jest okej, tylko z ostatniego wywal te wafle. Ale białka za dużo na pewno... zjedź do 110g, i odpowiedz na pytania co wyżej zadałem, Pozdrawiam :) jak 1. Przybieram szybko na wadze... 2. Do tej pory jadłam w granicach 1700-2000 kcal. Ciężko mi policzyć zapotrzebowanie ... jak mam [...]

wlasnie skorzystaj z wyszukiwaki najpierw pozniej mozesz szczeglowe pytania zadawac najlepiej podczepiajac sie pod posty o klacie lub np na poscie "masz pojedyncze pytanie"

E. Przepraszam, a na co liczyłaś? Że ktoś ci tu napisze esej o zdrowym stylu życia? Ew. że istnieje jeden genialny link, który odpowie na wszystkie twoje pytania. Dostałaś przekierowanie do ankiety działu i do biblioteczki, gdzie znajdują się wszystkie najlepsze teksty z ladies i z poza ladies. Wypadało by podziękować, a nie mieć pretensje nie [...]

lubie takie pytania.wszystko,co zwiazane jest z dzwiganiem ciezarow moze byc przyczyna wielu dolegliwosci,jesli nie bedziemy przesrzegac prawidlowej techniki cwiczen.skoro masz takie obawy,to lepiej od razu wykop sobie dol,po co masz sie meczyc--zartowalem! Zmieniony przez - hardgainer w dniu 01-06-30 01:29:25

[...] i pisalem na kartke w moja tam diete ale widze, ze bede musial wprowadzic spore modyfikacje. Jak sie domyslam dziennik ten sam wyliczy ile btw ma dany produkt w danej wadze podczas gdy wpisze sie go odpowiednio w dany dzien tygodnia w zakladkach? OK nie bylo pytania, dobrze myslalem !:) Zmieniony przez - galpiotrek w dniu 2007-11-26 12:21:56

[...] ponieważ spalacze nie zawierają już efedryny, szczególnego efektu synergistycznego nie osiągniesz (efka z creatyna doskonale się uzupełniają). Generalnie chyba zacząłbym od pytania czy chcesz się palić czy budować? Samo budowanie i odpowiednia dieta przyśpieszą twój metabolizm, więc nie szalałbym z Thyro. Po co obciążać organizm bardziej, [...]

po poziomie pytania ? :D

jakbys swoje pytania zadawal w jednym poscie a nie 4ech to moze ktos by ci pomogl a tak siejesz zamet i tandete i do tego nie masz abona i nie mozesz dac soga paaaaah! ciao

i prawidlowo jak cos to teraz bede troche rzadziej na sfd, jak bedziesz mial jakies pytania to mozesz pisac w temacie i ewentualnie powiadomienie na poczte

no i co w związku z tym, że masz tłuszczyk? Może byś zadał jakieś konkretne pytania dieta, aeroby, wyszukiwarka taka moja rada

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Poczytaj sobie bo tam znajdziesz odpowiedz na swoje pytania. A przynajmniej na wiekszosc

Nolva nie jest w takim przypadku na gino tylko jako dobre combo z clomem na odblokowanie,no ale jesli nie masz to daj sam clom bo nic innego nie zrobisz...co do drugiego pytania Lodzianin Ci wyjasnil jak zrobic,czyli wino ciagniesz dwa tyg dluzej niz test i od ostatniego tyg wina zaczynasz hcg,jak je wybiwrzesz to dajsz clom i tyle

[...] jasno czy pas kulturystyczny przy dużych ciężarach w jakiś sposób zabezpiecza przed wystąpieniem przepukliny. (może w złym dziale napisałem nie wiem ) ale po co te dziwne pytania odbiegające zupełnie od tego o co pytałem. Chodzi mi martwy ciąg blisko max przysiady czy wyciskanie stojąc nad głowę, tam gdzie najbardziej zwiększa się ciśnienie [...]

[...] podobnie, no i niestety jak na razie niestac mnie na ta ilosc! Bylbym wstanie uzbierac 8amp deki i mysle ze kolo 10 winka,do tego tescia z iloscia bez ogranczen(bo mam tanio)-co o takiej ilosci sadzisz czy lepiej poczekac i zbierac dalej kase heh!!! dzieki za pomoc i sadze ze temat pojdzie dalej bozapewne bede mial kolejne pytania heh pozdrawiam

Pytania odnośnie siłowni w innym dziale się zadaje. 2 lata przerwy i pewnie nic nie robiłeś tylko siłownia. Dasz radę przy 3 treningach kb jechać ciężkim planem na siłowni?

[...] Staraj się używać jej jak najmniej! Jeżeli możesz dostarczyć wystarczającą ilość białka z naturalnych składników, w ogóle nie potrzebujesz odżywki białkowe. Co do samego pytania to 4-5 razy na dzień to zdecydowanie za dużo prochu w porównaniu z naturalnym jedzeniem bogatym w białko, którego zapewne jest niewiele pzdr Zmieniony przez - debee w [...]

Na przyszłość proszę zadawać tego typu pytania w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Kiedy odpowiecie na zaległe pytania?

[...] rozwiązaniu abym po kilku miesiącach siegnął po jakis dopolacz ;P? Od następnego tygodnia zaczynam weidera żeby na wakacje pokazac fajny brzuszek;p Lecz chcial bym w szybkim tępie cos "spuchnąć" Doradz mi jak możesz anabole czy normalne odżywki na początek Z góry dziękuje za poświęcenie mi czasu na moje <może głupie > pytania ;}