pytania

smutne, ale brak tu pytania ;)

to jest dział dla niezarejestrowanych użykowników konwencją są "szybkie pytania" tymczasem by CIę ukierunkowac - potrzeba obszernego wywodu, zapoznaj sie z tematami PODWIESZONYMI w w/w działach, ułoz diete i trening i daj do sprawdzenia

staz treningowy 5lata a zadajesz pytania jak bys cwcizyl 5miesiecy

usunalem... na przyszlosc polecam zaczac czytac uwaznie... http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

Remik nie zrozumiales pytania

Po co zaśmiecasz forum zadając identyczne pytania??? http://www.sfd.pl/Boks_W%C4%99glowodany-t857406.html

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - jak to sie ma do pytania o produkt 2) wiek -- > hmm moge miec 50 lat i co ci do tego? 3) waga/wzrost --> gainery te sa sprzedawane w wadze : 4kg , 1kg ; 6.8kg 4) staż treningowy --> niewiem zapytaj sie ich sam ja tam z folia nie gadam 5) cel [...]

Wam się nie nudzi 100 tyś razy dziennie odpowiadać na identyczne pytania?%-)

Na forum sportowym nie uzyska Pani odpowiedzi na pytania dotyczące leczenia i diagnozowania chorób. Proszę zasięgnąć opinii u innego lekarza lub zapytać na jakimś forum medycznym.

i jesli zadajesz tego typu pytania i dodatkowo chcesz przy tym uzywac dopingu - to lepiej odluz winstrol i zainteresuj sie sama dieta tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Up0rzedze pytania kolegow: jaki jest twoj cel trening... biorac pod uwage staz to pewnie masa.... tez czekam na odp :]

Ban na 3 dni za kretyńskie pytanie. Temat zamykam, nie usuwam, żeby wszyscy wiedzieli, że pytania o spalacze zadaje się wklejając ankietę w temacie powieszonym, który jest na czerwono i trudno go nie zauważyć.

No tak sobie mysle ze bede robil treningi silowe+aeroby jakies i dlatego myslalem nad nitrobolonem.No dobra to sie zastanowie nad Nitrobolonem jeszcze.Jakie suple jeszcze warto dodac na redukcje? Czy ClenburexinII bardzo mi sie przyda podczas redukowania? Bedzie to moja pierwsza redukcja wiec sory za pytania

ok znajde to ale druga czesc pytania dotyczy cyklu widze ze obeznany jestes to podsun pare pomysłów czy takie cos jak napisałem w pytaniu czyli mały kick odblok recep i bomba jest ok jesli tak to jak to widzisz najliepiej ?

nie pytalem o zdanie na temat mojego wieku itd. chcialem sie dowiedziec jakie odywki sa dobre na mase as wiec prosze odpowiadajcie zgodnie z trescia zadanego przezemnie pytania. a wiec jesli braliscie to co konkretnie i jakie byly tego efekty jesli sie da to tez konkretnie prosze

a czego ?:P a co do glownego pytania co kupowac najlepiej ale zeby nie trzeba bylo robic tego na patelni bo z tego powodu piers z kurczaka odpada i mam problemy z jej zrobieniem

[...] A6W to badziew na potrzeby masy . bierzesz najprostszy program treningowy i jedziesz . 4- 6 ćwiczeń podstawowych i tyle . 1. systematyka treningu ( inaczej szkoda czasu ) 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( odpowiednia ilość makro składników do potrzeb i celów ) 4. sen ( odpowiedni czas regeneracyjny ) tyle. rozumiesz? pytania ?

[...] tak.Zaczolem zrec wiecej wegli tluszczu wch** zeby spowolnic metabolizm i bialka optymalnie 2 g na kg masy ciala.I wlasnie taka dieta na mnie dziala dobrze dlatego przyjmuje taka strategie na tym wlasnie chyba polega poznanie wlasnego ciala?I co dziala na Ciebie najlepiej.:-)Pomozcie albo jak macie dalej zadawac pytania to lepiej zamknac temat.

wiem ze uslysze to od kazdego...:/dlatego nie zadaje pytania czy moge cwiczyc tylko zy taki plan moze byc?odpowiesz mi na to pytanie cwiczysz juz chyba 3 lata to moze cos poradzisz