pytania

Myślę, że tu znajdziesz odpowiedzi na wszystkie twoje pytania: http://www.sfd.pl/temat260216/

pro whey matrix to bialko profi whey mass to bulk (wegle + bialko) wiec jaki jest sens pytania? osobiscie bym kupic carbo + wpc

Witaj, trochę ta Twoja dieta monotonna. Robisz masę to po co się katować gotowaną piersią z kurczaka? Przecież masz do wyboru inne rodzaje mięsa . Co do pytania- kanapka z żółtym serem to żaden syf ,więc nie widzę tutaj żadnego problemu. Raz w tygodniu jak zdarzy Ci się zjeść coś niezdrowego to żadnej tragedii nie będzie. Pozdrawiam A dwa razy w [...]

Moim zdaniem lepszy bedzie podzial : klatka + tric plecy + bic + przedramie nogi + barki + lydki i brzuch po kazdej sesji treningowej a co do drugiego pytania to zalezy jak mocno bedziesz w pierwszy dzien trenowal dana partie chodzi oto ze moze miec zbyt malo czasu na regeneracje radze trenowac kazda grupe raz w tygodniu

Proszę założyć konto i nowy temat. Problem nie jest na szybkie pytania

Treningi są fajne. Idź i sam sprawdź. Nie musisz jeździć na zawody. Chcesz to jedziesz, nie , to nie... Mała rada ode mnie: Nie zadawaj tego samego pytania w kilku tematach.

[...] to może powodować brak wzrostu" no to masz problem - brak wzrostu moze powinienes poszukac po marketach albo na allegro a tak na powanie to nie ten dzial na tego typu pytania, badz cierpliwy i nie obciazaj zanadto kregoslupa... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : [...]

wicio prosze Cie zanim odpowiesz wczytaj sie dokladnie w tresc pytania.napisalem ze spotkalem sie z czyms takim ale nie biore tego i nier mam zamiaru.zastanawialem sie po prostu nad tym.a co to bialko i weglowodany to wiem doskonale i przestrzegam diety, a ze swoimi radami idz do dzialu DLA ZIELONYCH moze tam beda Cie sluchac...tam bedziesz [...]

[...] w tym także pomaga. Kozik1987 -efekty takie czy inne trudno traktować w ten sposób że są jakąś wykładnią/choć często są dobrą wskazówką/- powiedziałbym że częste tego typu pytania są pewnego rodzaju "rękojmią" dla niezdecydowanych.- można je jednak/efekty w cm czy kg./ traktować jedynie dość luźno... Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

[...] na podstawie tego co jadlem przez tydzien sredio wyszlo 1500 kcal i nie rozumiem czego mam wiecej jesc skoro tyle mi wystarcza a pozatym obecnie mam dosc ograniczona mozliwosc cwiczen ze wzgledu na kontuzje nogi i moja aktywnosc jest niska i nie potrzebuje wiecej kcal . moze to i błache pytania ale slabo sie orientuje i prosze o jakas pomoc

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:MacDaw PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:55 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86 OBWÓD KLATKI [...]

Nie rozumiem pytania... i "Ci" jezeli moge prosic ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

W tempie expresowym... Jejku co to za pytania... TO zalezy od pozostalych elementow diety,no i genetyki... Ale na mase jest dobry,poniewaz zawiera weglowodane zlozone (w postaci duzej ilosci ryzu) i bialka (w postaci tunczyka),oraz mala zawartosc tloszczy... Jezeli sie myle to niech mnie norton poprawi... ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Czy tłuszcze na IF spowalniają metabolizm? To zależy od kontekstu i indywidualnych predyspozycji. Nie można odnieść się do tego pytania w sposób czarno-biały. Generalnie spowolnienie metabolizmu podczas odchudzania może być w większym stopniu związane z niedostateczną podażą węglowodanów niż nadmiarem tłuszczu. Póki co w dwóch badaniach ADMF [...]

ponawiam pytania

mamy lipiec 1 wyjscie = 10-15 zł a słońce za oknem za free co do pytania to ja nie widze przeciwskazań Btw opalenizna po solarium szybko znika... przynajmniej u mnie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-01 12:28:49

w kraku widzialem za 80gr/min a jak sie wiecej kupi to jest chyba taniej ale dokladnie niewiem nigdy nie bylem w solarium a co do pytania to bez obawy to tylko blizny a nie jakies rany czy cos

na te wszystkie pytania uzyskasz odpowiedzi używając wyszukiwarki

no i? bo jakos nie zajarzylem pytania

a możesz odpowiedzieć na moje pytania odnośnie tego cyklu?nie ma tam pomyłki w tej rozpisce?