pytania

a to z kolei jest dział szybkie pytania czyli należy wywnioskować że nie mam czasu na przeglądanie innych działów tylko oczekuje szybkiej odpowiedzi....

No może masz racje...ale wracam do pytania czy dodać jeszcze kcal ??? a jak tak to z czego?

nie zrozumiales troche intencji mojego pytania , ale spoko , potwierdziles moje zdanie , thx uwazam to za dobra odzywke cena/jakosc , u mnie sie sprzedaje dobrze pozdrawiam

bo za glupie pytania sa bany, pomysl zanim cos napiszesz bo jestes w dziale "szybkie pytanie" a nie "z dupy pytanie"

Najlepsze ćwiczenia na brzuch to przysiady,martwe ciągi,podciągania na drążku,wyciskania stojąc...... Bezpośrednie izolacje to tylko uzupełnienie.I tak jak rozpiętki nie zbudują wielkiej klaty,tak ćwiczenia fleksyjne nie zbudują ogromnego brzucha.Te ćwiczenia stawiają tylko kropkę nad i. Powtarzam to w kółko ale widzę że pytania i tak wracają....

[...] z siłownią to przyrosty są szybkie, jednak cały czas tak pięknie nie będzie;) Pamiętaj dieta, regeneracja, dobry trening(mniej wiecej takie sa priorytety) Wracając do pytania, nikt Ci nie odpowie czy dobrze czy źle, ćwicz a nie pożałujesz, nie patrz na innych, każdy przecierz jest inny i działa na niego inaczej. To nie jest sport na krótką [...]

kiedyś czytałem wywiad z Radkiem Słodkiewiczem. Ktoś mu sie zapytał czy bierze? a on opowiedział jakiś referat na 5 linijek nie wspominając nic o tym że on bierze lub nie . Poprostu unikał pytania. A co do np. Ronnie Colemana to chyba wątpliwości nie ma Bo w Mr.Olimpia nie ma komisji antydopingowej więc ...

Kiedys mój kolega miał taką ciekawą historię :Poszedł do lekarza (a kolega jest dosyc mocno zbudowany jak na 15 lat) a lekarz zacząl do niego ty bierzesz sterydy dlatego taki zbudowany itp. rzeczy mu chrzanił :) A powracając do mojego pytania ktoś mógłby mi pomóc :)?

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] silniejszej będziesz miał zapas Patrz w lustro(jeśli masz taka możliwość) i pilnuj techniki Co do rozstępów, smaruj kremem nawilżającym przed treningiem. Na przyszłość takie pytania, zadawaj w temacie do tego stworzonym http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_4.-t659042.html zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

Muszę się przyłączyć do ględzenia starszej części forum;-) Teraz Ci się tak wydaje, a później będziesz miał sporą zagwozdkę. Ale jesteś dorosły. Wracając do pytania: hcg i most przez 6 tyg, może dodanie clena. Pct bym sobie odpuścił, bo z Twoich wypowiedzi wynika, że raczej nie masz zamiaru schodzić z bomby na dłużej. Reasumując: 1-6 cyp/enan/mix [...]

heh a odnośnie mojego pytania o lipomastię?

dobra reszta odpiwedzi na Twoje pytania: to zalezy od diety oraz treningu

zasady i regulamin jest taki sam dla wszystkich . nie ma ty wyjątków . pojedyncze pytania do pojedynczych . zamykam .

[...] podobaly takie dane o kims...waga i bic...albo waga i ilecisne na klate... To ze podales ile masz w obwodzie ramienia naprawde nie zmieni czy zaproponuje mono czy HP Co do pytania. Moze pojechac do konca WF( zalezy ileporcji Ci schodzi tygodniowo bo niektorzy rozkladaja na 2 cykle inni zrobia jeden). Po zakonczeniu przerwy jesli juz kupiles HP [...]

Dzięki wielkie za wszystkie uwagi :) spróbuje jakoś zmienić plan i pomyśleć o dodaniu czegoś do michy ;) W razie jakiś wątpliwości będę wertował forum i zadawał pytania bo kto pyta nie błądzi! Łap soga : D

30 min. uzywaj wyszukiwarki. bo podobne pytania padaly juz tysiace razy.

czy ja zadaje za trudne pytania ?

mariuszowy jest 100000000000000000 opini o ostrowii poszukaj lepiej bo za takie pytania mozna dostac bana... ja jem i nie narzekam.

lubie wasz dzial ! czasem nawet widze szczere wypowiedzi ! zreszta na dziawne pytania padaja dziwne odpowiedzi. ale w sumie kolega zadajacy pytanie otrzymal sporo naprawde szczerych prawdziwych wypowiedzi. jak tylko bede mogl to wrzuce swoje fotki co zostaje po kilkunasu latach wyczynowego brania towaru - jakies takie wspomnienie wielkosci ? cień [...]