pytania

tez dolaczam do pytania . do niedawno trenowalem bicepsa 2x na tydzien . od 2 tygodni trenuje raz razem z plecami i czuje ze ... hymmm ze raz na tydzien to mało

[...] ze odpoczne troche. dzisiaj mialem zaczac juz przygotowany 4 dniowy split kazda partia 1x ale stwierdzilem jednak ze wezme sie za 4 dniowy split ale gora/dol. tak wiec te pytania ktora wyzej wymienilem to jest wlasnie to co nie wiem co zrobic, nie wiem czy tego skosu w dol na razie przynajmniej w ogole nie wywalic. pozniej od marca redukcja na [...]

wszystko na Twoje pytania http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

uwazam ze drugiego juz nie zwale. czlowiek uczy sie na bledach. czyli rezygnuje z metki, dozbieram kasy na cos konkretnego. mam jeszcze takie dwa pytania : ile mniej wiecej mi pojdzie masy po tym zestawie odzywek ( SMP hiteca 3 kg i kreatyna olimpu 200 tab. ). I drugie pytanie: ile na drugi cykl musial bym wziac deki i z czym by bylo ja dobrze [...]

[...] tzn. Czy więcej białka po treningu (jeżeli zależy mi głównie na rzeźbie, nie na byciu dużym) czy np... węglowodany (nie znam się na tym zupełnie, sorry.) wielkie dzięki za odpowiadanie na te pytania, czasami się powtarzają bo po prostu to jest dla mnie bardzo ważne i chce się upewnić... Zmieniony przez - Jolker w dniu 2013-04-10 12:38:26

Bardzo możliwe, nie mniej jednak waga niewiele się zmieniła.Więc pozostają pytania co robić dalej ? :)

Z igła to obojętne jaka nawet i możesz 1×40 mm, tylko będzie większa dziura i tyle,ale te co masz są spoko. Po cyklu takim to z 15.000 hcg byś wbił. A do dalszej części pytania to ankieta dokładnie i w całości skoro pytasz o dawki itd http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] zbudowany 170/84kg wagi i wsumie nie jestem typowym kulturysta bardziej interesuje mnie siła i ogólnie masa a nie supe rzeżba, można powiedzieć że jestem strongmanem hehe, i np mam 109 w klacie i 98 w pasie i wcale mi to nie przeszkadza a powinienem miec w pasie okolo 80, takze wracajac do Twojego pytania dla mnie wszystkie są kochane, pozdro

dramat nie rozumiem pytania ale tak

[...] po 5000/ jeden w tyg. 4.Jak dorzuce clomid to rozumiem przed spaniem nolva+ clomid? 2 tabsy naraz? Czy dzielić to w ciagu dnia? Czy zrobić jakąś przerwe pomiędzy przyjmowaniem clomidu, a nolvadexu? Sorry głupie pytania, doskonale zdaję sobie z tego sprawe, ale wole być pewny niż żyć w nieświadomości :) Z góry dzieki za odp.!! Pozdrawiam !

dianabol to metka,iniekcje domięśniowe nie zwiększają danego mięśnia,chyba że wbijasz synthol.poza tym ankieta działu i sprecyzuj dokładnie pytania bo takie cuda to były tylko kiedyś w erze.

Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany" 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i przemyślanym stazem. Nie cwiczyles nog, nie wykonywales martwego ciagu - Twoje treningi nie byly przemyslane, tak wiec stazem nie kwalfikujesz sie do tego dzialu, a juz na pewno nie z podejsciem "nog nie cwicze i [...]

[...] w tym wieku. Zwiekszona aktywnosc fizyczna z pewnoscia Ci nie zaszkodzi jednak warto bys bardziej zwracal uwage nie tyle na to ile jesz ale co i kiedy jesz. Co do pytania czy mozna schudnac trzymajac tylko ujemny bilans kaloryczny bez robienia aerobow, to do odpowiedzi Knife dodam, ze to nienajlepsze rozwiazanie. Pomijajac fakt, ze [...]

[...] . Co do stabilizatora lekarz mi powiedzial ze do sportow ekstremalnych ( lub do ekstremalnego grania w cokolwiek ) zalecany jest stabilizator . Pozdrawiam , jakby jakies pytania to wal na gg lub pisz na mail. Pozdrawiam , kaleka Edit : Btw operowal mnie zespol wlasnie z carolina medical center ;P Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2006-08-12 [...]

UWE za co Ty dostales status znawcy skoro takie pytania zadajesz?

z tego co piszecie to dextroza jest niepotrzebna i wogóle nie ma zastosowania w niczym:) ciekawe to się zaczyna robić. niedługo okaże się że wogóle suple wszystkie nie działają;) zadaje poważne pytania poważnym ludziom,taboretom dziękuję!

Dzieki Ownage w koncu ktos NORMALNY ktory odpowiada na pytania zawarte w temacie a nie pieprzy za przeproszeniem o diecie wieku i skutkach . w 1 ampułce ile jest ?

[...] starcie, si? Chociazby. Masz mglisty cel, jestes mlodziutki - sporo rzeczy moze "isc" po twojej mysli zupelnie nieswiadomie. Wiesz lepiej (to duzy plus znac odpowiedzi na pytania, ktore zadajesz sam) a to, ze nie odrozniasz podstawowych zasad od tego co twoje mlode cialo moze...tymczasowo...robic to inna kwestia. I zeby ukrocic te [...]

Plan jest zły? chyba przeciwnie. Celem jest Masa. Atlas? i co, na jego podstawie nie ułożę sam planu. A tak poza tym nie pytam nikogo o ułożenie planu, tylko zadałem 2 wyraźne pytania :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: skull09 PŁEĆ: Ko.. chłop WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8tyg (łącznie trochę dłużej niż 2 lata) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26cm OBWÓD BICEPSU: 30cm każdy od iluś musiał zacząć OBWÓD ŁYDKI: [...]