pytania

a ja już nawet odpowiedziałem na pytania konkursowe

podszkol sie teraz troche ja finansowo nie dam rady w lipcu - wracam w sierpniu spotkac sie zawsze moge i odp na pytania

[...] się komuś i zachęci do kupna. Gdybym w tej chwili miał kupować ławkę po tym co obecnie wiem o niej, zakupiłbym ja jeszcze raz, tylko tym razem bez zastanowienia. Masz jakieś pytania, badz chciałbyś jakieś szczegółowe zdjecie? napisz na pw. Krótki rozrachunek: + cena + solidne wykonanie + stabilność + wygoda - tak jak napisałem wyżej brak [...]

1. jak wolisz ;] 3. tak. Jak nie bierzesz w dany dzien bialka, carbo to zastap to jedzeniem. Co do Twojego pytania. ilosc kal, rozklad makro itp to nie matematyka. Kazdy jest inny, kazdy inaczej reaguje na dany schemat. Dlatego bedac na diecie musisz sie obserwowac i jak cos bedzie nie tak to reagowac w odpowiedni sposob. zmiejszac/zwiekszac [...]

[...] dokonywała jedna osoba z klubu, aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji. Oczywiście po wysłaniu zgłoszenia, możliwa jest jego edycja. Każde zgłoszenie będzie potwierdzone wiadomością zwrotną. Wszelkie wątpliwości, niejasności i pytania również prosimy kierować pod powyższy adres, bądź umieszczać je w temacie na forum Vortalu BUDO. tu jest info

[...] poznała sie z moja mamuśką na porodówce z jej synem chodziłam do jednej podstawówki, a z jej córką na karate więc generalnie jak przyjde to też opowieściom nie ma końca, najgorsze tylko jak mam pełno farfocli w ustach i wtedy panią Jolę zbiera na pytania w stylu "a co tam u ciebie?" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-02 15:12:56

Moze brzmi strasznie ale tak nie jest.W Twoim przypadku wystacza male ciezary.Jestes kobietom nie masz ton przerzucac.Jak amsz jakies pytania to dawaj :) Jestem ru jeszcze do ok 18 bo ide na silke i pozniej od 19:30 do 24 heh

[...] do ministerstwa gospodarki i infrastruktury na walkę z kryzysem i wymuszenie zmiany trybu życia. Zresztą znam ten stan z własnej redukcji. Pozwolisz, że zaproponuję Ci pytania, które możesz zadać samemu sobie: - Czy doprowadza Cię do szału (wzburzenia), gdy Twoi bliscy jedzą gówniane jedzenie? - Czy otoczenie boi się do Ciebie odezwać, w [...]

[...] obrażam. Missy, zgadzam się z Tobą co do aerobów po treningu siłowym. Mamy juz w zasadzie spalony glikogen i najefektywniej wykorzystujemy czas. Dlatego wyłączyłam z mojego pytania obie te sytuacje - zarówno przy aerobach na czczo, jak i po treningu posiłki przed nim i po nim (oraz ewentualnie pomiędzy ) będą wyglądały inaczej. Na razie [...]

Mam 2 pytania:)) 1)Czy dobrze jest wypić kawe na czczo pzred rannymi aerobami??? 2)i co po aerobach na czczo porannych jesli ktos jest na rzeżbie?? "giiNgeRrKa"

do 11 powinien byc, na razie wklepuje pytania do ankiety. Msciciel00 ankieta doszla, dzieki i SOG

[...] dalej. Ludzie widza i oceniaja kto ma racje naprzyklad. NIe bedzie konforntacji zadnej jesli beda dwa fora.Sluchaj ! Laik nie odrozni kto ma racje.Daletgo noiwciusze zadaja pytania.Jesli otrzyma dwie sprzeczne odpowiedzi na roznych dzialach to moim zdaniem uslucha sie albo pierwszej albo tej ktora jest mu blizsza (np. nazwa stylu ktora zobaczyl [...]

Czesc wszystkim! Od dzis bede czynnie udzielal sie na forum i w miare mozliwosci (przygotowania do MP pochlaniają duzo czasu) odpowiadal na nurtujące was pytania. 2lata temu wygralem Debiuty PZKFiTS. Zrobilem dobrą forme ale moja suplementacja opierala sie jedynie na bialku i sporadycznie glutamine. W zeszlym roku na MP'05 prezentowalem wiekszą [...]

offspam nietreningowy, mam pytania, które mnie nurtują ostatnio : }:-( 1.W DT pije PO TRENINGU OD RAZU odzywke bialkowa + owoc wliczony do Bilansu - czy moge zamiast odzywki po treningu zjesc np twaróg (w ktorym bedzie sie miescilo ok 25-30gram bialka + owoc ) czy MUSI BYC ODZYWKA? 2. Zastanawiam sie dlaczego niektore Małolaty nie wliczaja do [...]

dlaczego, nie? oczywiście ze da, .. zastapi... to troche postawione pytania na głowie, licza sie cele i wtedy da sie ocenic trening i jego mozliwości. Jezli chodiz o ruch , sprawność i budowe podstawowej siły, gumy sa jak najbardziej na miejscu :-)

[...] nie są za szerokie? Czy plecy nie są za płytkie? Czy bicepsom brakuje wypukłości? Czy jest się dużym ale za gładkim, czy może potrzeba więcej masy i rozmiarów? Wszystkie te pytania są ważne. Należy pamiętać, że staramy się osiągnąć perfekcyjną sylwetkę, gdzie każda część ciała jest proporcjonalna i w równowadze z innymi. Celem jest osiągnięcie [...]

[...] przyznać ,że kolega Tadeusz ma przeogromna wiedzę na temat odżywiania i potrafi fajnie, zrozumiale ja przekazać, potrafi zainteresować uczestników, chętnie odpowiada na pytania, był tam dla nas a nie my dla niego jak to czasem bywa na rożnych tego typu spotkaniach, jeżeli kolejne warsztaty/szkolenia będą w miarę blisko, bo tu miałem jednak [...]

czy Panowie mają problemy z czytaniem ,ze zrozumieniem?? Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w temacie http://www.sfd.pl/temat323659

wracając do pytania o mięśnie pracoojące przy podciąganiu -> najszersze grzbietu, m. obłe mniejsze i większe, podgrzebieniowe, mięsień dźwigacz łopatki, m. roownoległoboczny, m. czworoboczny oraz bicepsy; w zależności od tego, jak się podciągamy - czy do klatki czy do karku - zaangażowanie ww. mięśni się zmienia, tj. np. albo większy nacisk [...]

Generalnie chodziło mi o jakieś sugestie/zmiany w tym co napisałem. Co do bloga, jeżeli mógłbyś zmienić tytuł to jak najbardziej - mógłbym prowadzić. Co do pytania to tak sobie myślę teraz, że było bez sensu. Nikt mi nie powie jak będzie na pewno póki sam nie spróbuję, tak więc od piątku lecę z tematem :)