[...] ciezko mi ciebie troche zrozumiec ale okxD masz 17 lat od nowego roku powstaja nowe kategorie wagowe 74/83/93 na całym świecie Jezeli myslisz o startach IPF Teraz ważne pytania Planujesz startować w Irlandi? bo chyba tam jestes z tego co pamietam na najblizszym treningu dowiedz sie kilku rzeczy Czy klub w którym bedziesz trenował Jeździ na [...]
[...] Throttle Nie pucowałbym się w ogóle na ten temat bo wiadomo, że z panem B nie bardzo za sobą przepadamy i pewnie to celowe działanie z jego strony, ale uważam, że są to testy produktów nietuzinkowych i mniej popularnych i sporo osób chciałoby coś o nich wiedzieć (świadczą o tym pytania wysyłane w poszczególnych topikach o moje cyklony i opinie).
[...] wręcz odwrotnie, same smakowite dania zajadam8-). Dodatkowy plus to stały i szybki kontakt z Przemkiem, który nawet kobiecie laikowi, cierpliwie i sympatycznie odpowiada na pytania. Zdecydowanie moje najlepsze doświadczenie z tego typu usługami. Polecam wszystkim- kobietom również, zdecydowanie nas za mało na siłowni:-> Zdjęcia wystawię za jakiś [...]
Jutro minie dokładnie miesiąc od mojej operacji, co do twojego pytania o zbieranie płynu to u mnie jest tak samo. Piguła powiedziała, że to normalne...tyle że u jednej osoby wystarczy raz zdjąć ten płyn, a u innej trzeba kilka razy. Ja niestety zaliczam się do tej drugiej grupy, płyn miałem odessany już cztery razy i nadal się zbiera. Przez to [...]
[...] odpowiednich założeń (tyle i tyle białka węglowodanów i tłuszczu) potem z grubsza obliczasz kalorię i styknie. tak więc ty napisz to jeszcze raz a ja ci odpowiem na pytania PYTANIA: 1. W którym "miejscu" najlepiej jest umiejscowić trening (biorąc pod uwagę szkołę do około 17.00)? >>>> to zależy od ciebie ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam robić ostrą redukcję(wiem,ze 1 tydzień to troche za mało),a następnie będę brał teścia.I tu [...]
Wszystko masz rozsądnie wytłumaczone w artykułach w regulaminie działu. Jak chcesz odpowiedzi na swoje pytania zapraszam do lektury. Zwłaszcza "Odchudzanie łopatologiczne - odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania". To samo tyczy się diety i odżywiania - tutaj polecam artykuł "Co jedzą Ladies".
Ktoś tam wyżej napisał, że ludzie po zabiegu uciekają i już nie odpowiadają na pytania. Myślę, że większość nie lubi się powtarzać a pytania, które się w wątku przewijają w większości są tymi samymi, na które już odpowiedź została udzielona kilka stron wcześniej . Ja jestem już prawie 4 miesiące po zabiegu. Dalej nie czuję się komfortowo leżąc na [...]
[...] Pracuję na kopalni na dole ze względu na warunki(bardzo brudno) po zabiegu nie będę mógł pracować planuję wziąć 3 tygodnie urlopu i potem z 3,4 tygodnie L4 i tutaj moje pytania: 1.Czy doktor Rylski może wystawić L4 3,4 tygodniowe? 2.Czy w trakcie zabiegu po wycięciu ginekomastii jest odsysanie tłuszczu byłem u lekarza specjalisty jego [...]
Darius na 2 pierwsze pytania na pewno odpowie ci doktor podczas konsultacji czy też telefonicznie. Telefon kilkakrotnie był podany na forum. A co do trzeciego pytania to niech się wypowiedzą koledzy którym doktor gino usuwał. Janusz lekarz ogólny sam wykonując badanie dotykowe wstępnie określi czy to gino czy lipo. Jeżeli to pierwsze to skieruje [...]
no, trzeba było jeść po 50 kalorii na dobe, napewno czułabyś się lepiej sorry, ale jak czytam takie wypowiedzi jak twoja to mnie złość ogarnia co do pytania natomiast : wszystko jest opisane tutaj na SFD, możesz zacząć od lektury tego artykułu, powinien ci pomóc w wyjściu z dietetycznego koszmaru : http://www.sfd.pl/temat214651/ powinnaś przy [...]
1/ nowe pytania w nowych postach 2/ cel absolutnie nierealisyczny 3/ dieta http://www.sfd.pl/temat209117/ 4/ trening siłowy zmienić na ACT http://www.sfd.pl/temat18564/
[...] Kanarek). Odpowiadając na wątpliwość Michała - na forach gdzie takie działy istnieją doskonale również prosperują działy "Trening". Zadaje się w nich konkretne pytania, dotyczące np. konkretnego ćwiczenia, konkretnej techniki, reguł treningu i jego teoretycznych podstaw. Co więcej, udziela się odpowiedzi na indywidualne pytania [...]
[...] przy tradycyjnym podejsciu do treningu - to uwazam to za problem do rozwiazania zanim akcja ruszy. Czyli krotko - kto do czego ? za/na ile ? jak maja wygladac odpowiedzi i pytania (czy maja to byc typowe training logs czy takze pytania o podstawowe kwestie typu "jak trenowac barki zeby urosnely.." ? Proponuje takze z gory okreslic [...]
[...] redukcji mi tak pasuje). Aeroby to nie trening, nie powodują uszkodzeń w mięśniach, układ nerwowy też nie dostaje. Więc w sumie mam 2 dni odpoczynku. Wracając do twojego pytania, działa na mnie dobrze, jak by nie działało dobrze to raczej bym tego nie robił :-P Druga sprawa jest taka, że jesteś kobietą, inne suplementy itp, dlatego nie ma co [...]
[...] wiem co muszę poprawić i co zmienić w schemacie przed startowym by te problemy nie występowały, to samo tyczy się prezencji na scenie czy pozowania. Pewnie będą pytania odnośnie jedzenie po zawodach, to napiszę od razu, nie było takiego. W niedziele i poniedziałek nie byłem w stanie jeść, wziąłem jedynie leki na przeczyszczenie i [...]
[...] plecy są spuchnięte i obolałe, a ból i dyskomfort trzyma się dobre parę dni. Film z przedostatniej serii wiosłowania, pomyliłem się w liczeniu i zrobiłem 1 powtórzenie za mało. https://www.youtube.com/watch?v=wFo-ufJWZCg Jakie pytania odnośnie treningu, diety, suplementacji itp śmiało pytać, postaram się rzetelnie odpowiedzieć. Pozdrawiam
Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)
