pytania

Witam, proponuję zajrzeć do tego tematu : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania. Pozdrawiam.

Up A czemu akurat FBW a nie np. HST czy split? O argumenty proszę ^.^ + Odpowiedzi na inne moje pytania

poza tym - fake dzialal (czyli to nie wy***ka w doslownym sensie), ale jechal na reputacji aptecznego oryginalu. zamiast lansowac kolejny under, o ktory wszem i wobec rozchodzilyby sie pytania "dobre to?" to tu podpieto sie pod znana marke, cieszaca sie najlepsza z mozliwych opinii - super produktu i nie podrabianego (o ironio, heheh).

[...] ja matmy nie zdaje. Czyli chyba najlepszym wyjściem są studia zwykłe, a później podyplomowe. A wiesz coś jeszcze o tym 6 tygodniowym kursie wakacyjnym? I gdyby mógł odp na 2 pytania: 1.) Po skończeniu podyplomowych w szkole policyjnej mogę wybrać czy chce być w oddz. Prewencji czy Patrolowo-Interwenc. w swojej KWP? 2.) Po studiach mogę iść [...]

Widzę,że niektórzy mają różne pytania,wątpliwości,niejasności co do zasad konkursowej superserii. Nie ma potrzeby tworzyć jakiś abstrakcyjnych teorii-wszystko jest opisane w tym temacie. Ale oczywiście nikogo nie odsyłam do powtórnego przeczytania-chętnie odpowiem na wszelkie wątpliwości. Za to cieszy grupa osób,która uwielbia konkursy w naszym [...]

Jeżeli zostały zauważone pytania i wątpliwości to wystarczy po prostu na nie odpowiedzieć . Ale ułatwie to i zapytam jeszcze raz skoro jest taka mozliwość . Co tak właściwie w tym konkursie wskazuje na wygraną ? - czy wykonanie największej ilości powt. w czasie nie przekraczającym 5min.? - czy wykonanie największej ilości powt. w czasie [...]

[...] za brak aktywności ale ostatnio sporo sie działo, powrót do treningów i sporo zamieszania w moim życiu teraz będę dodawać zdjęcia na bieżąco i postaram sie też odpowiadać na pytania o ile takie będą ;) Gdyby tylko treningi mogłyby być w moim życiu to byłoby wspaniale ale niestety tak sie nie da działamy dalej! [...]

[...] wymienił St-Pierre'a jako idealnego przeciwnika do swojej 30. walki (i jak się wtedy wydawało ostatniej). Po przejściu Nurmagomedova na emeryturę, St-Pierre odpierał pytania o to, czy przyjąłby walkę, gdyby została mu ona zaproponowana i gdyby Nurmagomedov nie ogłosił przejścia na emeryturę. 40-letni St-Pierre, nie rywalizował od [...]

1. W podciąganiu ostatnio złapałem stagnacje, postępy są słabo widoczne, mimo dłuższej regeneracji mam problem z przeskoczeniem treningu, często atakuje go po kilka razy(jeśli wykonam cały ale uznam że nie był do końca poprawny to powtarzam). co może być tego przyczyną? 2. Czy taki trening da mi efekty? Dzień 1: podciąganie nachwytem(wg planu), [...]

[...] w wielkim mieście i nie mogę żadnego kumpla namówić.. dzięki za tak szybką odpowiedz „Morales_37” oraz „Venomik” Mam jeszcze takie pytanie. Czy „Ostrowia” jest skuteczna… (może głupie, pewnie pełno tego na forum) oraz oczekuję dalej na odpowiedzi na wcześniejsze pytania :D

dzieki morales ale czy moglbys mi odpowiedziec na te pytania z mojego postu, bede wdzieczny zalezy mi naprawde bo chce dokladnie poznac metodologie redukcji, pozatym jestem juz na redukcji jakie 3-4 tyg, na poczatku szlo a teraz stoi, udzial dzienny kaloryczny wynosi u mnie jakies 1900kkal po odjeciu kal na redukcje, czy to prawda ze jak kalori za [...]

odpowie ktos na pytania plizzzz :) to wazne dla mnie :)

[...] się nad treningiem pod okiem trenera ale nie bardzo mam na to czas. Właśnie największy problem to te dodatkowe wałeczki :(. Już koryguję dietę! - dzięki SZEFOWO Jeszcze 2 pytania: Czy przy mojej wadzie postawy mogę wykonywać trening siłowy? Czy przy podaży 1700kcal mogę dalej zachować taki wymiar treningu (3 x siłowy+ 2 x cardio)/zwiększyć [...]

[...] podwieszonych tematów. duo, jak napisałeś trening siłowy + cardio które juz jakoś tam robisz, tres, na tym etapie wtajemniczenia dieta i ruch będą wystarczającym bodźcem dla organizmu, wiec spalacz póki co jest zbędny.quattro, co do reszty supli to ew.możesz zaopatrzyć w jakieś BCAA, ZMA i witaminy. Jak masz jeszcze pytania to wal śmiało

Jakbyś mógł odpowiedzieć na nurtujące mnie pytania? 1. Czyli pon PULL Wtorek push Środa legs - Piątek pull Sobota push ? 2.I jak ze zmianą chwytów i ćwiczeń ? Zmieniać co sesję czy co np. 2 tygodnie ? 3. Na bark dobrze dostałem serię? Przedni 8 środkowy 8 i tylni akton 6? 4. Czy na klatę nie jest za mało serii? Może dodam Jeszce po 1 seri [...]

Biały19894 HST bardzo dobre na spalanie, do tego ogranicz zle weglowodany i tluszcze do tego dojdzie wf w szkole to powinno byc <ok> Czytales pewno moja diete to wiesz na jakich skladnikach sie opierac. Jezeli masz pytania co do diety mozesz pisac bezposrednio w dzieniku Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-21 20:21:16

[...] zrobi mi test - na dargi a tak w sumie to chetnie bym sie do Waszej mafii przyłączył... ale chce miec tak jak Van animowanego avatara: ja-mapet-ja-mapet-ja-mapet... Da sie to jakos zalatwic??? moge wzamian zaoferowac wam mojego brata na powiedzmy 24h... pytania o fotki, wymiary i inne blizsze dane prosze na prv -------- BodyBuilding --------

jesli zejdziesz do 2ch powtorzen - ja bym to po prostu traktował jako naturalna kolej rzeczy wiosłowanie vs szrugsy vs IR wiosłowanie -************************** teraz ja mam pytania podwyzszysz te stojaki do przysiadow? ile ciezaru mozesz zlozyc na przysiad ? na ile powaznie myslisz o 2boju?

[...] palce przytrzymaj ze 2 sekundy - ma to wyrobic nawyk koordynowania wspiecia i szrugsa, a z tym masz klopot o czym wczesniej czytałem w wypiskach rozpiski powt wg schematu: <przysiady z zarzutu do ciezaru z PPress> + <MC podrzutowy z pauzą 2 sek> 15+3 10+3 5+3 jesli jest za ciezko to: 12+3 7+3 2+3 mysle ze pytania zbędne CDN....

Mam 2 pytania: 1. Co myślisz o spriorytetowaniu barków w planie który wykonuję, mam na myśli masę całych barków. Bardzo brakuje mi szerokości. nie ma szerokosci bez masy ja sam zawsze ale to zawsze usiłowałem byc jak najszerszy, i wielka uwage przykladalem wlasnie do tego aspektu treningu niezaleznie zas od cwiczen jedyne okresy kiedy bylem jako [...]