pytania

Kermit czyli uważasz że w palnie nie jest zbyt dużo ćwiczeń? jeszcze trzy pytania dotyczące panu: 1. Jak rozgrzać prostowniki grzbietu zeby po przysiadach i uginaniu nóg na maszynie leżać (co obciąża kręgosłup) nie zadać kręgosłupowi zbyt dużego obciążenia. 2. Jeżeli chodzi o barki to sugerujesz unoszenie sztangielek bokiem, a co powesz na [...]

[...] wrzucam kapsa enterol250. Odpukać białka jem więcej jak w domu a trawienie dużo lepsze a wiaodmo mega czysto nie jem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-17 15:58:21 Ja żarcie z tunezji dobrze wspominam. Jednak mam inne pytania. Takie mniej typowe, kawal chłopa jesteś w bdb formie. Jest jakas różnica kulturową w rekacji na Twoją sylwetkę?

Dzieki za rady, pewnie cos pozmieniam sobie. Odezwe sie 31 stycznia moze jakies pytania bede miał...

Panowie proszę , zadawać pytania ! Piotr jak tylko wejdzie na forum , odpowie na każde - cierpliwości ;-) Zapraszam wszystkich do uczestniczenia w rozwoju działu MMA i K1 to w przyszłości nie jedną niespodzianką was zaskoczymy . pozdrawiam .

Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam [...]

Cześć Piotrek. Ja miałbym takie 2 pytania - to prawda, że studiujesz informatykę? - co chciałbyś osiągnąć w MMA? Celujesz w pas KSW w kategorii średniej? Chciałbyś walczyć dla innych, większych, zagranicznych organizacji z "wisieńką na torcie" w postaci UFC? - Aktualnie ukończyłem studia na etapie Inżyniera Sieci Komputerowych, ale zamierzam [...]

kobieto jedz bo umrzesz albo sie powaznie rozchorujesz; nie rozumiem po co zadajesz pytania jak pozniej i tak robisz po swojemu; szkoda naszego czasu kup paski do mierzenia ketonow i mierz 3 razy dziennie poziom ketonow w moczu; idz zrob sobie badanie poziomu cukru na czczo; zjedz dzisiaj wieczorem ok 20-30 gr wegli w jednym posilku (obojetnie w [...]

biniu - licze ww z majonezu , śmietany , serów itp (to sa chyba ukryte), wczoraj jadłam kurczaka z pieczarkami no i wiecej kalorii. paleo - to nie chodzi o to ze zadaje wam pytania , a potem olewam odpowiedzi.ja naprawde bardzo sie staram np dziele sobie piers kurczaka (ok150g) na 2 posilki bo jezeli zjem na raz to mnie mdli.naprawde sie staram [...]

Już po Pierwszym treningu... Więc powiem tyle trening super i zmęczyłem się bardziej niż podczas 2 lekcji WF-u na których nawet nie mamy rozgrzewki D; Zrobiłem 2 obw. i teraz pytania... Moge brać jakieś witaminy,białko,L-Karnityne?

Dzięki, dzięki. Antos mogę tutaj zadawać już teraz pytania? Jak tak to już teraz zapytam jakie wspominane ogromne braki u mnie wyłapałeś?

ANALIZA OGÓLNA: Zacznę od kwestii zdrowotnej: W kulturystyce najpierw zdrowie, później masa. Masa mięśniowa na pokrzywionej sylwetce wcale nie wygląda pokaźnie. Zgarbieni kulturyści to widok dość często spotykany, najczęściej z zapadniętą klatą i rozrośniętymi barkami i tricepsami, oczywiście dochodzą do tego nogi jak zapałki. Chcę byś wiedział, [...]

Chyba choroba jakaś łapie, na razie lekkie "tarcie" w gardle przy przełykaniu śliny, rutinoscorbin + herbata z cytryną i zobaczymy co jutro, ale myślę, że będzie ok. I JW pytania.

No i złapała. W sumy to tylko gardło mocno boli. Cały dzień w łóżku się zapowiada. Jak mnie jutro będzie boleć gardło to zrobię coś takiego Tak zamiast Tak Tren Tren Tren Tren Off Off Off Tren Tren Tren Tren Off Off Off Zmieniony [...]

Jeszcze Tomku takie prymitywne pytania ale naprawde sporo mnie to meczy . Jesli mozesz odpowiedz. Taki trening da mi np. Duzo sily w wyciskaniu na plaskiej ? ( nie zeby to byla moja mania ale przykladowo )

Nie ma w tym zadnej sciemy, prosilem o kilka odpowiedzi na moje pytania i jestem wdzieczny ze kilka osob na nie odpowiedzialo. Nie bede prosil o uzasadnienie twojej wypowiedzi bo chyba bedzie to strata czasu dla osob czytajacych ten temat.

[...] jest takie zebym nie przeciazal, czyli o cwiczeniach z ciezarami nie ma mowy, nawet z naturalnym ciezarem mam uwazac (trening w klubie). A co z Cuban Press ? Mam jeszcze pytania dotyczace wykonywania cwiczen: Martwy ciag - nogi proste czy ugiete ? Wiosłowanie sztangielka w podporze o ławke - czy moglbys przedstawic to cwiczenie bo nie jest do [...]

Ty napewno masz tyle lat ile wpisałeś? Bo to akurat pytania w stylu szesnastolatka

ja mam taki zwykly... nie chce zeby mi zahaczal. eh odpowie ktos na moje pytania ktore sa na 12 stronie? :P

tesh mnie takie wnerwiaja uwazaja sie za wszech piekne a boja sie zrobic sobie kolczyka w pepku nie trawie takich panienek a co do pytania w poprzedniej notce to ja bym akurat nie polewala tego woda utleniona i co to jest za farmaceutka ktura taki kit wciska "antybiotyk" ?! i nie stosuje sie koniecznie na rane która ropieje lub cos [...]

[...] Kosztuje 1,50zł za jedną saszetkę, która wystarczy spokojnie na około 3 dni! Wychodzi 0,50gr na dzień:). Jak mi sie zaczerwienia czasem pępek, bo zmieniam często kolczyki, to na noc daje tribiotic i rano nie ma śladu po czerwonościach;). Tak wiec trzeba go miec zawsze apteczce/kosmetyczce. Papa. Jak sa pytania to pytac. Ktopyta nie bladzi:)