pytania

No przyznaje sie bez bicia ze mam 16 lat, ale czasem mnie krew zalewa jak przegladam ulubione dzialy. Caly czas te same podstawowe pytania, o takie rzeczy ... Moze jako domyslna strone forum ustawic wyszukiwarke Duzo tez pojawia sie glupich prowokacji, to tez zasmieca forum. Podoba mi sie pomysl z limitem 200 przeczytanych artykolow, byc moze [...]

No zalezy bo mi chcialbym miec szersza ta klatke. Viren dzieki za wszystko, chyba odpowiedzialas juz na wszystko nekajace mnie pytania na ten czas, teraz zostaje tylko cwiczyc i sprawdzac rezultaty ( no i jesc ).

wszystko fajnie tylko tam cel to siła a u mnie masa. Co sądzisz o tym planie który ułozylem FBW . Mógłbys mi odp na moje pytania zawarte pod planem ? Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:05:53

2Fast4ya - dzieki za soga jaax - wielkie dzieki za informacje :) mógłbyś jeszcze odpowiedziec mi na te pytania: 1)w jakim celu musiałeś wrócić na te 4 tygodnie do szpitala ? 2)po tych 4 tygodniach wyszedłeś ze szpitala i po jakim czasie miałeś zdejmowany ten aparat ? 3)po jakim czasie mogłeś sie poruszać bez kul 4)co z myciem tej nogi, higieną [...]

Witam wszystkich zainteresowanych usunięciem tatuażu Wykonuję zabieg usuwania tatuażu i korekty makijażu permanentnego metodą ekstrakcji chemicznej preparatem REJUVI.Skuteczność tej metody jest szacowana na 92% a ryzyko powstania blizny spada do zaledwie 6%.Tatuaż usuwany laserem lub innymi sposobami może wywołać zmiany w tkance skóry i inne [...]

[...] 8. Posiłek 45 min po treningu: /// OK -ser biały chudy 100g - ryż 100 g 9. Posiłek na noc /// 5 ŁYŻECZEK? PO CO TYLE FAT NA NOC ? - tuńczyk (puszka 130g) z oliwą z oliwek 5 lyżeczek Planuje też brać Olimp GAIN BOLIC 6000, jak to wrzucić w tą dietę? /// A PO CO CI TO ?? Prosze o odpowiedzi na moje pytania. Dzięki z góry. Pozdrawiam POZDRAWIAM

[...] do końca... musiał bym stracić przytomnosc żeby sie "poddać" - Ty naprawde się nigdy nie bileś na ulicy " Ja głupio odpowiadałem na twoje głupie pytania -,- odrózniaj ironie ; x "Podciąć on (63kg) chyba liliputa podciąć... gość 10-15 cm wyzszy bedzie od niego minimum 15 kg cięższy i to minimum... " Na Ciebie [...]

OK! Już to zrobiłam, ale na pytania dotyczące ciągów i przysiadów nie odpowiadam, bo się tym nie zajmuje. barbara

dolaczam sie do pytania, bo mam podobny problem. A zestawy cwiczen typu abs2, czy a6w pomoga? czy zdac sie na brzuszki?

najlepiej napisac miala do pwenego sedziego, adres znajdziecie na stronie powerlifting.pl... mysle ze on bedzie znal odpowiedzi na pytania... za pierwszym razem regulamin nie byl zatwierdzony przez pzkfits....

No to chyba są odpowiedzi na wszystkie pytania :-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: the_worm PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 [...]

"a zadlisie sobie pytanie czym jest kreatyna" - ja nie zadałem sobie tego pytania kwazar... ale teraz mysle.. czym jest kreatyna wobec ogromu wszechswiata... czym jest mała nędzna kreatyna wobec istoty bytu, wobec naszej małości... kwazar dobrze sugeruje, ze jestesmy w zawierusze dziejów jak ta mała kreatyna i tak jak ona w mgnieniu oka [...]

czyliżesieznaczysie my zadajemy pytania i odpowiada jegomość gift?

Dwa ostatnie pytania 1) Czy 5tys kcal na ladowaniu to norma? 2) czy jezeli przekroczylem tluszcze do 1g/kg swiat sie nie zawali? Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-05-28 19:42:10

[...] MT cwiczylem i to jedna z najlepszych SW ale wiem jedno że to sport bardzo kontuzjogenny ALE MY MAMY POMOC CHLOPAKOWI A NIE SIE GLUPIO SPIERAC- KONIEC!!!!!! A CO do pytania zrób sobie tak zacznij silke dwa razy w tygodniu FBW zapisz sie na poczatku na boks wyrobisz sie co nieco popracjesz nad stójka a pozniej polecam ci MMA i wies sobie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piskor888 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27cm OBWÓD BICEPSU: 35-36cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER:103cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90cm [...]

[...] tym temacie, która została dobrze oceniona. Na razie to i tak był szkielet na podstawie tego co jadłem przed 2 ostatnie dni, obliczać miałem zamiar jak dostane odpowiedź na pytania wcześniej, zwłaszcza na trzecie. Posty podwieszone czytałem, dlatego wydawało mi się że dobrze kombinuje. Z aerobów na czczo zrezygnuje. Inne pytanie, czy w przypadku [...]

[...] na oczy. Co mogę wrzucić na śniadanko, tak żeby nie było takie jak kolejne posiłki Na dodatek dziś w pracy kolejna imprezka była, a ja oczywiście siedzę na herbatce i znowu te pytania co jem i jak. Oszczędzam im szczegółów, ale i tak łapią się za głowę. No i te komentarze, że naprawdę nie mam z czego się odchudzać Ok...wyżaliłam się trochę

Masterial jw ...bo to tutaj jest pies pogrzebany. ale wracajac do twojego pytania-czy nie robic wcale. musiales przegiac pale,skoro tylko z bicem problem. szybki ratunek-uciecie objetosci. niezaleznie,ktory plan zastosujesz,to i tak beda w nim ciezkie ciagi,wiec ten twoj bicepsik i tak sie niezle nameczy.