pytania

[...] się udało 44 chyba. Może ktoś opisać co trenować i jak trenować żeby najlepiej i najszybciej ulepszyć zawodnika? aha i do jakich statów dodawać dla strickera a jakie do grapllera? sogi za pomoc. ps. czytałem różne poradniki i szukałem w google ale nie moge znaleść odpowiedzi na te pytania. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-07-04 14:33:49

Napisałem Ci w innym temacie gdzie zamieściłeś te 2 pytania. Ale napiszię Ci tutaj :).Na 1 pytanie Ci nie odpowiem bo sam się słabo znam. Co do 2 pytania to miałeś tak zwaną "pompę" , to normalne uczucie gdy skatujesz porządnie łapsko, nie dasz rady wyprostować bo mięsień jest napięty. Następnego dnia będziesz ciężej napinać i prostować rękę bo [...]

[...] regional który jest bardziej nastawiony na walke niż capo tradycyjne nazywane Angolą.. Olokk nie odróżniasz capoeiry od samej metodyki.. w rodzie uderzenia nie są zatrzymywane, są stosowane uniki.. w artykule "macaco" draciel umieścił komiks w którym z humorem pokazano rode .. ustosuj się do pytania mojego poprzednika co do combatu :)

cześć. Chcaiłem coś dodać do pytania Johna, troche je przekształcić. a wiec są sobie zawodnicy MMA, dość dobrze niektórzy wyglądają. wiem że zaraz zaczniecie mi gadać że do koksy i hormony- ale na koksie też sie da przetrenować. Zastanawiam sie czy takim treningiem 3 razy w tygodniu monżan dojść do imponującej masy i wyglądu takiego jak czołowi [...]

witaj, co do piwrwszej czesci pytania, mozna wykorzystac wszelkie formy muscle bridge w konfiguracji np. z jedna noga w gorze itd zeby silwoo przetrenowac posladki w domu, co do sztangi i pytania czym ja zastawpic nie bardzo rozumiem? chodzi ci o cwiczenia, ktore beda zastepowac trening ze sztanga? masz jakies konkretne grupy miesniowe na mysli, [...]

[...] cyklu. Co oznacza: 2*100 NN zm ? Nogi zmiennym? tzn. po kolei - 25 m nogi do delfina, 25 do grzbietu, 25 do klas, i 25 do delfina? Mam tez prosbe, bys odpowiedzial na pytania dotyczace diety z wczesniejszego postu: " Czy od nadmiaru białka rośnie tłusty brzuch? Na razie problemu z tluszczem nie mam zupelnie. Takie mile panie z [...]

[...] i 25 do delfina? >>To oznacza prawie to co napisałeś...ma być 25 m nogi do delfina, 25 do grzbietu, 25 do klas, i 25 do kraula Mam tez prosbe, bys odpowiedzial na pytania dotyczace diety z wczesniejszego postu: " Czy od nadmiaru białka rośnie tłusty brzuch? >>No wg niektórych nadmiar białka może zamieniac sie na [...]

Co do pytania o dietetykę...nie powiedziałabym że się tym "zajmuję", ale jeśli chodzi od kiedy się interesuję jak jeść żeby było dobrze, to mniej więcej od momentu założenia mojego dziennikano i cały czas podpatruję, czytam i chłonę wiedzę. Nie bój się diety, tylko takiej porządnej, na której nie będziesz głodna i pamiętaj że wbrew [...]

[...] zrobić przy okazji Ustawkę treningową SFD . Nazbierało się trochę nagród,więc ustawkowicze mogliby też powalczyć o nie w konkursach Marka. Do tego można by poobserwować trening na żywo i nawet poćwiczyć równolegle. Także uczestnicy mogliby wziąć udział w koncowej części programu-pytania,i odpowiedzi i fajne zdjęcia z naszym Gościem.

[...] Jeszcze muszę 10 pytań przygotować. Jak ktoś ma jakieś ciekawe ale łatwe pytanie-na odpowiedź w 180 sekund-pisać na priv :) Może coś wykorzystam? Oczywiście podam też autora pytania :) Co na wrzesień? Kończy się zabawa w ciężarowców-ogólnie specjalnie wiele osób się nie wciągnęło w ten inny styl treningu. Okazuje się ,że w teorii jest więcej [...]

Masti chyba nie zauwazyles mojego pytania w watku "nagrodzeni w dziale" wiec jeszcze raz tu co z opcja koszulek za nagrode ?

[...] z kilkoma kolegami,niektórzy są także zaangażowanymi wspinaczami- i znów bardzo różne opinie i poglądy. Ciekaw jest ,co Wy o tym całym wydarzeniu sądzicie. Mnie nurtują takie pytania: 1.Czy szło uratować Tomka? 2.Czy to nie powinno być priorytetem,by go ściągnąć żywego,czy martwego z góry? 3.Czy zrobiono wszystko co tylko możliwe,by mu pomóc?

[...] człowiekiem. By się u nas zalogować było trochę kłopotów,bo polski z z tłumaczenia bardzo różnie wychodzi i nie bardzo wiadomo o co chodzi czasem. Jak macie do Petera pytania-zapraszam do tematu https://www.sfd.pl/Peter_Molnar-t1096364-s38.html#post-18765753 /SFD/2018/12/13/69699a78d6a44d0baaf2d58c93a0c1f2.jpg Zmieniony przez - masti w [...]

Mam przeczucie,że Iron Mass zrobi u nas karierę,posłuchajcie co o tym myśli Damian https://www.youtube.com/watch?v=ne8cKbh0HQc Materiał bardzo tendencyjny ,przekazane to co chcemy przekazać a nie jest to odpowiedzią na pytania nurtujące forumowiczów zabierających głos w temacie

Dorwałem się do internetu ! :) Z godzinę pewnie jeszcze tu będę :) Więc pisac,jak macie jakieś pytania,problemy itp,bo od razu odpowiem. Potem znów będzie problem :) Jeszcze nie ma odpowiedzi na moją zagadkę???? No panie panowie ... :) Smiało :) https://www.youtube.com/watch?v=NzsyLOFyzlw

[...] to jest startować jako Pro w USA. Myślę ,że i Was to zainteresuje :) https://youtu.be/2bUetomgH8E Tak przy okazji tworzenia dla siebie treningu można wykorzystać poniższe opracowanie. Bo widzę czasem pytania jak ułożyć trening splitem-można coś dla siebie wygrać na dany okres treningowy /SFD/2019/6/24/c7db31792dd14a3db22f5afd17e76c91.jpg

[...] zrobić... W końcu łatwiej powiesić sobie w pokoju znak Polski Walczącej,niż dowiedzieć się czegoś wiecej z naszej historii. Tak nawiasem mówiąc ,w pracy też zadaję chłopakom pytania - zagadki z historii . Są dość trudne w pewnym sensie,bo rozwiązują je czasem i kilka miesiecy ...:) Wracając do tematu; Można sobie samemu zrobić dwa proste testy: [...]

[...] Ja nie pisze o wiarygodności tylko o zapoznaniu się a przez tą chwilę nie zdążyłeś tego zrobicmasti pisze prawdę! Kilka minut temu rzeczniczka Pentagonu odpowiadała na pytania w tym temacie (samolotów MiG), że to bardzo kłopotliwe w realizacji i niemożliwe do przyjęcia. Świat (Europę) czeka teraz wielki kryzys i inflacja. Uzależnienie od [...]

[...] robi i może być z tego zadowolony. Dziwi się innym, że uprawiają coś co nie przynosi korzyści a on dorobił się na tym do czego jest zdolny czyli ultra. Wysłucham jeszcze wywiadu z Kostyrą :-) Kostyra odpowiadał bardzo sympatycznie na zadawane pytania. Sprawiał wrażenie spokojnego miłego faceta. Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-08-28 18:12:04

No rzeczywiście wychodzi z tego niezła odyseja :) Ale spokojnie-zobaczysz wszystko na filmach. Jak masz jakieś pytania do bohaterów tych przyszłych filmów-śmiało je wpisuj w ich tematach-na pewno je zadam .