pytania

po co zakladasz następny post ? co do pytania, to radze sie skoncentrowac na dodatkach do kreatyny(antykataboliki będą przydatne), lepiej kup hmb i obserwj efekty, jeszcze nie ma co mieszac z tymi solami kreatyny.

W tym dziale zadawaj pytania związane z dopingiem http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Możecie rzucić okiem na pytania w mojej diecie (link w podpisie, dieta paleo)? Żeby nie było, odpowiedzią na pytanie autora o podział b/t/ww w paleo są kolejno przedziały procentowe 19-35/28-47/22-40, więc jak widać dieta ta jest dosyć elastyczna.

O dolanczam do pytania bede robil po nowym roku redukcje wiec bialko mi sie przyda wieksze do uzupelnienie diety co o tym sadzicie co powiedziec mamie zeby mi kupila..

jak dla mnie twoje pytanie jest troche chaotyczne.. jezeli chcesz redukowac tkanke tluszczowa to wedlug mnie lepsze aeroby a nie cwiczenia silowe.. 2 część pytania wgl jest dla mnie niezrozumiala

10 wskazówek żywieniowych Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. Nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego [...]

3 pytania w 3 dzialach i nic nie bedziesz musial placic na tym polega piekno SFD a odpowiedzi beda i tak zweryfikowane badz przez boldow badz przez modow w danych dzialach nie panikoj sensownych odpowiedzi nie brakuje

to nie dział szybkie pytania %-) Jeśli oczekujesz tu pomocy prosze przeczytać regulamin i wypełnić ankietę działu + PLAN TRENINGOWY CAŁY !!

Dopiero zaczynam cwiczyc I DLATEGO W TYM MOMENCIE JUZ ODRADZAM KREATYNE i chcialem sie dowidziec czy ZMA i Kreatyna to dobre polaczenie? PEWNIE ZE DOBRE, Z WIELOMA SUPLAMI MOZNA LACZYC KRETE POLACZYLBYM JEDNAK W PIERWSZEJ KOLEJNOSCI Z DIETA Prosze rowniez o jakies sprawdzone wskazowki jesli chodzi o diete bo dopiero zaczynam i chce wiedziec jak [...]

nie rozumiem pytania

kolejna ameba umysłowa która nie umie zadać pytania :-(

Tak, najlepsze samo prolo Ludzie, kiedy skończą się lamerskie pytania....???

pimpek56: w dziale odzywianie uznajesz sie za doswiadczonego dietetyka i kulturyste a zadajesz takie banalne pytania? cos krecisz chyba?

co nas to obchodzi żes dyslektyk? nie masz worda? co do Twopjego pytania, to jaki masz cel? co chcesz osiągnąć i ile siana mozesz przeznaczyc na dodatkowy suplement?

jak się nie mylę pytania dotyczące planów zadajemy tutaj: http://www.sfd.pl/SKLEP_SFD-f138.html , masz też wykupioną konsultację z trenrem/dietetykiem, także z nim rozwiązuj wątpliwości.

podlączam sie do pytania bo zestaw mam identyczny i brać mam zamiar rano 5g mono popoludniu 15g NITRO2 wieczór 5 g mono wydaje mnie sie ze jest SI choć nurtuje mnie inny sposób brania rano mono 5g + NITRO2 5g po poludniu NITRO2 5g wieczór mono 5g + NITRO2 5g Który sposób jest lepszy i dlaczego nie drugi? pozdrawiam

Panowie spokojnie , wiem ze bylo wiem że takie pytania sa denerwujące ale odpowiedzi na pytanie dlaczego dawki NITRO nie dzielimy na 3, tak jak jest napiasane na etykiecie tylko bierzemy jedna, to nieznalazlem

troche nie rozumiem pytania.. jak chcesz miec piersiowe duze to cwiczenia na klatke piersiową takie jak np wyciskanie i rozpietki a jak chcesz zeby z tyłu było "szeroko" to ćwiczenia na najszersze grzebietu

Ciekawy...chociaż ten co prowadził wywiad,moim zdaniem żle skomponował sposób jego aranżacji. Najlepiej jest jak pytania są zadawane na żywo,a odpowiedzi są dawane na bieżąco. Tutaj wygląda jakby każda odpowiedź była najpierw przemyślana poza kamerą,a dopiero potem nagrana...przez to sam wywiad jest taki trochę bez emocji. Uważam że wywiad z Takim [...]

Oto propozycje programów dla poczatkujacych trójboistów. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103324 Jeżeli będziesz miał pytania to postaram się odpowiedzieć. http://republika.pl/power_lublin/ tutaj tez masz treningi trójboju i wyciskania. Power comes from God, if you believe...