pytania

W prawdzie w jakimś stopniu bicek pracuje przy pompkach %-) raczej triceps. Rozumiem, postaram się utrzymać dietę. Hantle zamówię w poniedziałek i tu dwa pytania. Co takimi hantlami będę mógł ćwiczyć? bica tylko czy jeszcze coś. Czy do ćwiczenia bica starczą po 5kg na rękę czy więcej ciężaru kupić? Sztangę kupię w dalszym czasie razem z [...]

dziwne pytania. 1. nawet na sam testosteron oslonki sie stosuje. lepiej zapobiegac niz leczyc. oslonka, co to znaczy u ciebie? 2. kreatyne mozna brac, chociaz nie trzeba, pamietaj, ze saa zwieksza synteze fosfokreatyny. witaminy brac musisz, bo w pozywieniu napewno wszystkiego nie dostarczysz. bialko i wegle to zalezy od diety

za 1,5- 2 miechy planuje nowy cykl, wiec mysle juz po tamtym zrobie hcg bo zastanawiam sie nad czyms z deka i trenem. A co do mojego drugiego pytania z pierwszego postu, co sadzisz ?

Lekarz Ci na wszystkie pytania odpowie jak się do niego udasz .

Archeologii na tym forum nie lubimy #-P Swoje pytania odnośnie IF zadaj tutaj: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting%3A_korzy%C5%9Bci_i_kontrowersje-t945166-s5.html#post2

ale musisz o nim coś wiecej napisać , bo jeśli żadnej przeszłości w trenigu nie ma to zdecydowanie act lub inny ogolnorozwojowy trening - który w jego przypadku starczy juz do końca jesli jednak wcześniej cos ćwiczył to podaj o nim cos wiecej , coś pod pytania z podwieszonego postu 'zanim zapytasz..' wiesz o co biega narqua

[...] ok. Po jakimś czasie możesz zakupić białko i włączyć je do swojej diety. Ja zrobiłem to po ponad rocznym ćwiczeniu z tym że łącze trening siłowy z wytrzymałościowym. Co do pytania białko nie zaszkodzi oczywiście i to już tylko twoja wola czy wyciągniesz to z jedzenia czy wspomożesz się odżywką ! ;) Ćwiczenia podstawowe - wyciskanie sztangi na [...]

[...] ale jakby to nie zadzialalo synu i dalej bys byl zablokowany,zawsze mozesz dokupic od tego dila jeszcze pare paczek i mi wyslac a wtedy na bank bedzie odblokowana dusza twoja p.s. co do twojego pytania to: bardzo zle zrobiles synu ale co ci bylo dane bedzie ci odpuszczone!!! p.s.allelujaaaaaaa Zmieniony przez - jaruss9 w dniu 2009-06-15 04:49:37

Pandarek - wez no przestan, gosciu chyba ma troche oleju w bani. Autorze, przeszperaj neta a napenwo znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Tez kiedys sie tym interesowalem ale jednak odpuscilem sobie bo wklad trzeba miec dosc spory. Luknij opcje franczyzny z PBC

kolego, jak placisz za prowadzenie trenerowi, to jestgo zasranym obowiazkiem jest udzielac Ci odp na wszystkie Twoje pytania i watpliwosci, jak tego nie robi, to znaczy, ze ma Cie w dupie i zrezygnuj z jego uslug:-) poziom potliwosci moze wzrostac na skutego podniesionej termogenezy co bedzie mialo zwiazek z efektem termicznym zjadanych pokarmow [...]

Jeśli będziesz miał jakies pytania to proszę, pisz w tym temacie z linkiem powyżej. Chętnie pomogę POZDRO

dolanczam sie do pytania bo mam identyczny problem

nie rozumiem pytania wogóle,ułóż dietę na miare swoich możliwości,taką jaką będziesz umiał utrzymać a my ci powiemy czy bedzie ona coś warta

W podwieszonych masz temat Polskie Realia, tam zadajemy takie pytania :-) http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-19 14:22:00

zgrubnac prowokacja? wez człowieku poczytaj troche a nie zadajesz idiotyczne pytania Pzdr/

Co do 1 pytania 5g kreatyny ale jakiej, o jakim rozdrobnieniu? Np 250 mesh ( taka maka ) to 1 łyzeczka ale maxymalnie kopiasta.

[...] ktoś wypróbowany łączący się rezygnować androgeny i albo wysoki doza arginine, niski doza t3? Jak długi jest ten wzrost w wzrost hormony? Mam nadzieję tych nie są wobec dużo pytania wobec zapytać, oprócz dzięki w posuwać się naprzód! K. Wróżyć pewien: Rozumiem ów masz sporządzony niektórzy ognisko domowe- praca od podległy, Chłopiec. Wiedza [...]

Niegłupim pomysłem byłoby wprowadzenie jakiegoś ograniczenia dla ludzi, którzy mają przeczytane poniżej iluś tam artykułów, może część by zrozumiała po przeczytaniu i przestała pytać. A tak każdy się rejestruje i ***udut wątek zakłada. Pytania powinny być bardziej złożone i dotykać ew. suplementacji i drobnych korekt w diecie a nie "chcem [...]

[...] ;) Jeśli wiesz, że przesadzasz to zrób roztrenowanie i wróć na początek z czymś lżejszym, rozplanuj makrocykl słuchając organizmu bo patrząc na aktualny plan to jeśli jest w pełnej intensywności na sesję to nic dziwnego, że można się zajechać ;) Dziwi mnie, że zadajesz tak banalne pytania biorąc pod uwagę twoją "prawie zawodową" karierę :P

ok pomyślę nad kupnem oleju lnianego. Ryby to ja sobie w piątki zamiast kurczaka jem. Ale wracając do pytania...