pytania

Witam ponownie Dziekuje za poprzednie rady. Ale przybywam z nowymi pytaniami:) Cwicze wgl. powyzszego planu i mam dwa pytania odnosnie cwiczen. A mianowicie: 1: Ile czasu powinno mi zajac wykonanie tych cwiczen, tak aby wykonywac je z odpowiednia szybkoscia? 2: Woda a dokladniej ile powinienem jej wypijac podczas jednego treningu. I moze dodac cos [...]

poczytaj taki artykul "fbw by Georgu"tam znajdziesz odp. na wszystkie nurtujace cie pytania.

[...] pare dni przed treningiem klaty żeby mieć wiecej siły a tak siłe poczujesz dopiero po ponad tygodniu a efekt anaboliczny budowania miesni bedziesz miec juz w pierwszy dzien brania Metanabolu tylko dieta i regeneracja nie zapominaj EDIT: I pytania masz naprawde na kogoś kto dużo nie przycztał Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-21 02:53:03

Cyklu z Metanabolu Ci nie rozpiszę, nie uzupełniłeś profilu. =D Postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania. Jesteś ekotmorfikiem, w takim razie powinieneś wiedzieć co wyróżnia Cię od innych, a mianowice chodzi tutaj o pracę gruczołu jakim jest tarczyca. Produkuje ona większą ilość hormonu T3 który wpływa na zwiększony metabolizm , czego efektem [...]

Witam. Melduję, że było dzis ok . Mam tylko niestety pytania: 1. czy w zadaniu "3*50 NN zm bez delf./50 gleich" gleich też same NN? 2. Pojutrze mam ćw.tech do zmiennego. Przejrzałam wątki eproma (wyrazy podziękowania za dobrą robotę i podziwu przy okazji) i roi się tam od różnych ćwiczeń. Przy kraulu nie mam problemu - będę ćwiczyć [...]

1.Gleich to gleich nie same nogiPoprostu po skonczeniu 3*50 NN płyniesz gleichem.Gdyby mialo byc nogi gleich to bym napisal "NN gleich"Kapewu? 2.No do grzbietu to możesz płynąć dokładankę lub przekładankę.Na tej samej zasadzie jak kraulem.Do klasyka możesz płynąć np 2 cykle nogami, 1 cykl rękami. Pytania są sensowne, więc nie mów [...]

Powodzenia i dobry wybór masz tam w linkach napisane odpowiedzi na wszystkie pytania.

[...] odpowiedz jak on powie zeby robic po dwie godziny tez tak bedziesz robic? nie rozumiecie ze to indywidualny sport?????? lustro na scianie chyba kazdy ma , prawda? obserwuj sie a nie patrz na niego, jak ja bym mial patrzec na innych treningi to nie wiem jaka mialbym forme.....ludzie ogarnijcie sie i przestancie zadawac w koncu takie pytania !!!!

Ciesze się że się wkręciłeś w TKD ale nie musisz pisać o każdej aktywności jaka Ci się przydaży na treningu ; ) Lepiej to zebrać w okresie dłuższego czasu i spisać + ew. pytania. Taka moja osobista opinia. Z jakiej firmy te ochraniacze?

Lady M - Co do pierwszego pytania to zawody bardzo fajne nawet:-)). Atmosfera jak zwykle fajna. Była możliwość wymiany się spostrzeżeniami z innymi zawodnikami startującymi};-). A co do drugiego to powód podam już po tych majowych zawodach/-).

Lukaszek, spróbuj więc odpowiedzieć na pytania, z którymi nie poradził sobie Rambo. Znajdziesz je w tym temacie strona 15, 11 post od góry. Pozdrawiam Fidel C P.S. Może jakaś ładna kobieta chce wstąpić do mafii? Wtedy specjalnie dla niej opracuję jakąś fajną metodę zaliczenia mojego testu:) Metrowiec powodzenia w Kwidzynie to be, k****, or not to [...]

[...] na samą myśl mdli... szczerze, jeśli widzę takie wywody na temat słodyczy w dziennikach to źle wróżę przyszłość, ale to tylko moje zdanie Wspomnienia dla mnie zaczęły się od pytania, co jeść po oddaniu krwi, bo panie w punkcie zawsze twierdziły, że cukier niezbędny po. Martuccia uświadomiła mi już, że niekoniecznie. A potem był kogel-mogel [...]

[...] to teoretycy. Po cholerę nam taka armia. Armia ma się szkolić, a Irak to świetny poligon. Ja nawet jestem za tym żeby było jak w USA. Jesteś żołnierz. Jedziesz na misję, bez pytania o zgodę. Jak komuś nie pasuje to może zwolnić miejsce i nie grzać ciepłej posadki na kompanii. Czy ktoś pyta policjantów. Ej chłopaczki który jedzie do banku bo go [...]

[...] jej program. Oglądałem ja kilka razy no coż tak jak mówiłem to jest poziom mniej wiecej"B-52 sartujacego z lotniskowca".Pytania jakie ona zadaje są normalnymi pytaniami,czasmi powiem bezszczelnymi(nic nie wnoszacymi do dyskusji).Larry King w spódnicy to ona nie jest.Widac nie ma nikogo innego. P.S. To mistrz co prawił o tych B-52 [...]

kicius wiem ze posiadasz taka wiedze wiec moglbys konkretnie odpowiedziec na postawione wyzej przeze mnie pytania?

[...] taniej, i po zdobyciu Assoc. degree aby zdobyc master przepisujesz i przenosisz te wszystkie klasy na uniwersytet i konczysz juz na uniwerku. No jesli masz jeszcze jkaies pytania to Zadawaj z przyjemnoscia odpowiem na wszystkie Aha pytales o tych amerykanow, roznie jest, Sa tacy co tak jak pisales nie wiedza gdzie jakie panstwo lezy, ale sa [...]

nie rozumiem tego ostatniego pytania chleb zmień na razowy i daj mięso z kurczaka do niego ;-)

[...] jesc ok 4-5 razy dziennie. CEL-zmniejszenie obwodu w pasie przez utrate tkanki tluszczowej i chociaz troszke uwidocznienie(wyzezbienie)miesni.nie musza byc wielkie I teraz pytania: kiedy i w jakiej postaci(moga byc przykladowo podane)przyjmowac bialko wegle tluszcze....czego unikac w jakich porach dnia a co przyjmowac wiecej np.rano itp. by [...]

To się cieszę , dopiero ciekawie się zacznie , jak w poprzedniej edycji zaczną pytania padać ! %-)

[...] Inspiruje mnie mietek spod sklepu, bo jest super i chleje wino. Kurcze, wszystko można napisać tak żeby się z chęcią czytało, ale trzeba to napisać w odpowiedni sposób. Ja i tak chyba nie wygram, ponieważ w czwartki z treningów MMA wracam po 22 i już przez 2 tygodnie 2 pytania mi odpadną, ale chce się pobawić, może będę chociaż w pierwszej 10 :D