Proszę w poście o dyskusję na temat Artykułu. Inne pytania nie dotyczące żadnego wątku z Artykułu ograniczać do minimum. - bez wulgarnych kłótni - w razie potrzeby edytować posty - zachować kulturę - dokładnie zapoznać się z artykułem, żeby nie zadawać pytań na które jest odpowiedź. Pzdr..
Wiec bedzie tylko zamet czy te metody pomoga i znow pytania czy jak zrobi to czy tamto z artykulu urosnie. Odpowiedz prosta - nie. A wszystko tkwi w genetyce. Co jeszcze , pisales ze silownia hamuje/wstrzymuje tymczasowo wzrost. Tez bzdura. Przyspiesza go poprzez wyrzuty hormonow etc. Jedyne negatywne zwiazki silowni w mlodym wieku to straszliwe [...]
[...] wtedy kiedy możesz dołożyć swoje 5gr. Nikt nie podważył Artykułu, a tylko Ty. Ogarnij. Kamil, nie chce mi się powtarzać ciągle tego samego. Przeczytaj Artykuł i przejrzyj dyskusję, napewno otrzymasz odpowiedź, która już tu jest. Ja nie mam czasu na odpowiadanie na te same pytania. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-03 23:37:39
[...] bieg z tempem startowym - wykonuje tylko trening I, T ( tempo ) oraz dlugi bieg, od tego weekendu zawsze z odcinkiem w M ( tempo maratonu ). Tyle wstepu, odpowiadam na Twoje pytania: Interval ( I ) - tempo jak widzisz definiuje tabela Danielsa ( wklejona na poprzedniej stronie, jest to arkusz przeliczony pode mnie, jesli chcesz udostepnie Ci ten [...]
ja również się dołączam do pytania chory ja wiem,że się starałeś,ale szczerze to się zawiodłam...gdzie Ty mi tu ze Smithem wyskakujesz taki dobry byk jak Ty,a robi przysiady na maszynie jak leszczyk popraw mi się tutaj, bo się pogniewam a te łydy fajnie...musiałabym kiedyś tak spróbować ciekawe czy jakiś chętny się znajdzie muszę Milence [...]
nie należy mi sie Wiem ze był juz taki post, ale itak juz do tamtego nie zaglądaja. Może ten cosik wyjasni. Bo jestem na forum od dłuższego czasu i widze ze niektórzy nawet pytania nie umią ułożyć adekwatnie do oczekiwanej odpowiedzi
[...] tutaj od strony 90 ale wczesniej sie z wszystkimi 90 zapoznalem tak zeby nie zadawac glupich pytan. zreszta nie wierze ci zebys przejzal te wszystkie strony skoro takie pytania zadajesz ale ciekawe bo takie glupie pytania jeszcze tutaj nie padly nie no dobra koniec zartow bo pewnie juz kipisz ze zlosci poprostu mam good mood(sprawdz w [...]
a i coś dla początkujących jeśli przeczytaliście pierwszą strone i czegoś nie zrozumieliście to do ch**a pana przeczytajcie to jeszcze raz, a nie odrazu zadajecie głupie pytania, a jak dalej czegoś nie wiecie to przeczytajcie chociaż 10 pierwszych srton. Tam na prawde są ważne pytania i odpowiedzi!
[...] kwestię na spokojnie i z oosbna popierając odpowiednimi argumentami ale poruszjąca przy okazji niewygodne tematy została skasowana, Niema niewygodnych pytań .niewygodne pytania są dla tych ,których tu niema, przynajmniej oficjalnie .Rozumiesz w czym rzecz? jeszcze najlepsze jest to że pierwszych 10 linijek były to przeporsiny za dobór [...]
jeszcze pan ambroziak piszę ze mogę pytać na temat produktów i że po to to forum ale ja pytałem w swojej skasowanej wypowiedzi - moje pytania była bardziej co do informowania co do skutków ubocznych itp (bo mówiecie że macie dobre broszury informacyjne - dla mnie to poprostu kryptoreklamy) w każdym razie drugi raz pytac nie będe bo po co znowu ma [...]
Ty tak uważasz a ja uważam inaczej (pyt. 3). Moje pytania nie były złośliwościami tylko miały na celu uporządkowanie oczekiwań Huntera. On musi sobie na nie odpowiedzieć i dopiero wtedy może podejmować decyzje. Co do pytania 5 jedni lubia otoczkę, rytuały itp. a inni nie. To że nie wspomniał to nie znaczy że nie (patrz druga część tego pytania). A [...]
[...] innego miasta bo tam ktoś miał znaczek czy proporczyk na który ja nigdy wcześniej nie trafiłem. Patrząc na efektowny zbiór „Cebula” nie można nie zadać pytania: dlaczego o pamiątki, które przypominają piękne chwile z kart historii czerwono-niebieskich bardziej dba się wśród kibiców niż w samym klubie? Swojego zażenowania w [...]
[...] Jak jesteśmy do niej przygotowani, co w ogóle dzieję się teraz w klubie, dlaczego nie ma żadnych wzmocnień, jak rozwijają się negocjacje z Donbasem. Odpowiedzi na te pytania postanowiliśmy szukać u wiceprezes Rakowa - Beaty Bieleckiej. Efekt rozmowy możecie poznać również Wy. Mamy za sobą remont budynku klubowego, komfort pracy się [...]
[...] rzeczy. Pomogło – wspomina Pluta. Dam pograć innym Udane roszady w składzie i wkomponowanie się w drużynę Bartosza Glinskiego i Adriana Pluty zachęcają do zadania pytania kto po nich wśród młodych piłkarzy Rakowa ma szansę wywalczyć sobie miejsce w pierwszej jedenastce Rakowa? - Jak będzie ku temu okazja na pewno dam możliwość pogrania [...]
A ja uważam, że pisania na ten temat nigdy za wiele,zwlaszcza w dziale odchudzania. I odsyłać tu wszystkie dziewczyny zadające pytania z cyklu jem tylko jogurty i warzywa,dlaczego nie chudnę?
[...] 16. Francuskie hantlem siedząc BARECZKI 5. Sztanga za głowę siedząc 6. Hantle przed głowę siedząc 7. Kaptury - sztanga 8. Przyciąganie sztangi do brody "a teraz pytania -czy nie za duzo tych serii a dwa: trenuje caly czas i nie wiem czy jest sens robienia cyklu 15' "wprowadzenia" czytalem gdzies ze nie trzeba- no wiec, aaa [...]
Jeśli można tu podac plan do sprawdzenia: Naramienne: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia oraz na zmiane: Unoszenie sztangielek boiek w góre plus: Unoszenie ramion w przód za sztangielkami x 1 seria Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej oraz na zmiane: Wyciskanie sztangi pod kątem 35 stopni w góre x 2 serie Plecy: Ściąganie drązka wyciągu [...]
[...] nie lepiej zamiast negatywów robić więc drugi raz 5? Robisz wtedy mikro 5RM. Cieżar równy maxowi dla 5powt, nie zmieniasz go, chyba, że masz możliwość Przepraszam za te pytania, ale jestem "zielony" :D Od tego własnie jest ten dział Ark, jeżeli chodzi o problem z kręgosłupem, największy problem to jego dolne rejony. Normalnym [...]
Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)
