pytania

[...] – pewnie subiektywna – jądra w dotyku na sztucznym teściu i na Clostilbegyt. Na sztucznym jakby mniejsze i twarde na Clostilbegyt jakby większe i bardziej ”elastyczne” Moje pytania: Czego mogę spodziewać się na wizycie czy będą jeszcze musiał brać Clostilbegyt Czy po odstawieniu teść spadnie ? Czy poziom Estaradiolu trzeba zbić ? Ponadto – [...]

[...] – pewnie subiektywna – jądra w dotyku na sztucznym teściu i na Clostilbegyt. Na sztucznym jakby mniejsze i twarde na Clostilbegyt jakby większe i bardziej ”elastyczne” Moje pytania: Czego mogę spodziewać się na wizycie czy będą jeszcze musiał brać Clostilbegyt Czy po odstawieniu teść spadnie ? Czy poziom Estaradiolu trzeba zbić ? Ponadto – [...]

dołączam się do pytania

Ok, będę tak robić. Chociaż mam wrażenie, że "Góra" do mnie nie zagląda. Zadawałam po drodze różne pytania, prosiłam o zmianę nazwy dziennika i odzewu nie było.:-( Trening nadal robię na czuja, nie wiem czy taki może być, czy zmieniać a jeśli tak to na co...

nie dadzą teraz pytania bo gimby (tzn. juniorzy%-)) w szkole

w sumie dzisiejsza nagroda jest mi niezbyt potrzeba, wolałbym z pytania nr. 3 lub 4 :D

Nie no bez jaj, daj takie żeby ktoś znalazł tą poprawną odpowiedź %-) pytania możemy spodziewać się w godzinach wieczornych ?

jak wygram to ci będę calą noc podbijal }:-( btw. w I edycji pytania trudniejsze byly ;p

moze pytania nie moga wymyslec ;p

Nie doczytałem do końca pytania :/

[...] nikim ochoty rozmawiać o ciąży, nawet się tym chwalić żeby tylko nie rozmawiać i nie słuchać ciągle tego co mam robić, albo czego nie robić i odpowiadać wiecznie na te same pytania, co kompletnie przysłoniły mi zdrowy pogląd problemy z odżywianiem. Dużo spraw się na to nakłada ale utrata kontroli nad moim ciałem nie pomaga w tym. Jakoś to [...]

[...] hantlem, mam później wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem i wiosłowanie pół sztangą. W tych dwóch ćwiczeniach też mam zrobić ze wstępnymi jak plecy rozgrzane? Czy stałym ciężarem (dwie czy cztery serie?) 5. Tak samo przy bicepsie i tricepsie, po pierwszym ćwiczeniu kolejne dwa już 4 serie ze stałym ciężarem? Sorry za laickie pytania.}:-(

Dobra jestem chyba wyjątkowo słabo kojarzący, ale jakie przerwy powinienem robić między seriami i jakie między ćwiczeniami? Wystarczy 45sek./90sek.? czy lepiej wydluzyc do 1min./2min. Sorry za takie pytania ale wole mieć wszystko dopięte na ostatni guzik

pietek: FBW A: 1.Przysiady (ze sztanga na barkach) - 3s.12/10/8 2.Podciaganie na drazku(szerokim nachwytem) - 13s.10/7/6 3.Klatka (skos dodatni) - 3s.12/10/8 4.Barki( wyciskanie hantli 5.Martwy ciag na - 3s.12/10/8 6.Biceps(naprzemienne uginanie ramion hantlami)- 3s.12/10/8 7.Triceps(pompki na poreczach) - 3s.12/10/8 8.łydki(wspiecia na palce [...]

[...] Z tego co widze wizualnie w lustrze nic sie nie zmienilo na gorsze przez ten okres trzech tygodni. Od wczoraj tak naprawde sie wziolem ostro za diete i trening. Moje pytania: 1.od jakiego ujemnego bilansu zaczac po tym okresie? (najnizszy byl to 2200-2250) zaczac od 2350 bedzie ok??? 2. po kazdym fbw 3x aero 30 min. czy zaczac wydluzac [...]

[...] z tym większego problemu i szybko nadrobie siady. Ad. 2 Przy tym ćwiczeniu najlepiej czuje czworogłowe ud, więc myślę że najlepsze wyjście. Ad. 3 Brak pytań. I jeszcze takie pytania - co 4-6 zmieniasz wersje ćwiczeń, ale czy to konieczne jeżeli będzie progres? Szczerze to myślałem żeby po prostu zrobić deload i jechać aż do wyczerpania progresu, [...]

[...] więcej wiesz, o co chodzi i narobiłam ci smaczku. A mam jeszcze ciekawe przepisy :) Jak widzisz, jem smacznie, tłusto i kalorycznie, a nawet słodko. Wywaliłam tylko pewne rzeczy. Nie znaczy to, że czasem nie zjem kromki razowego chleba, czy nie wypiję piwa. Ale je zwykle zrównoważam. Jeżeli masz pytania, to proszę. Pozdrowienia. Aleksandra Bil

[...] jakbym dokonała jakis przekłamań to proszę popraw. Mmoniko, warto jest jednak przeczytac te 19 stron bo najprawdopodobniej znajdziesz tam odpowiedzi na dręczace Cię pytania. Jolu, musze poszukać tego jogurtu Bioguretta u siebie w takim razie.A tak w ogóle to ekstra, ze schudłas dwa kilogramy! U mnie waga wciaż ani rusz ale odczuwam [...]

Dzięki Weroniko!!!! Dużo cierpliwości życzę - nie chcemy Cię stracić z tego forum przez powielające się te same pytania od leniuszków, którym nie chce czytać się historii na forum!!!!!!

[...] z tego posta do jednego dokumentu i jak ktoś chce moge przesłać do 'medytacji' w domu na kompiku bo widzę, że niedługo Weronikka się wścieknie odpowiadając na te same pytania A tak w ogóle to gorąco pozdrawiam i życzę powodzenia. P.S. Agness i KAIN, a mnie nęci tłuszczowa....Ale najpierw sobie poczytam o niej. Agness opowiedz o efektach [...]