No to udowodnij mi to że to prowokacja! No udowodnij Co? Jak nie znasz odpowiedzi na moje pytania to po co wogóle się odzywasz, co? Za młody najwyraźniej jesteś i nic kompletnie nie wiesz o życiu. Zapewniam cię że JA wiem o czym piszę!!!
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 15:01:29 Liczba szacunów: 0
kopt - dzięki za odpowiedzi. Co do pytania którego nie zrozumiałeś - chodziło o to czy dieta obliczona z danym czynnikiem aktywności (w moim przypadku 1.4) jest odpowiednia (teoretycznie przeznaczona jest dla osób ćwiczących wyłącznie na siłowni.) Jako ,że ćwicze również MMA, nie byłem pewien ,że taka dieta zagwarantuje mi przysrost masy. [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11208 Data: 2005-11-30 18:08:52 Liczba szacunów: 0
[...] bardziej radykalnych zmian.Zreszta wszystko widzisz w lustrze-jak jestes zadowolony to ćwicz jak Ci pasuje.jak nie-korzystaj z naszych doświadczen.. Pozdrawiam. jak masz jakies pytania,to wal-wyjasnimy MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2003-06-03 01:23:16 Liczba szacunów: 0
[...] wrestling czyli pochodnym catch wrestlingu i zarazem popularnym w amerykańskich szkołach. Ale Khabib nie chodził do amerykańskiego liceum. No i teraz nasuwają się pytania: czy po prostu uczą takich tricków w rosyjskich/dagestańskich szkołach zapaśniczych? Czy może uczą tego w bojowym sambo? A może on i jego ekipa z AKA sami doszli do [...]
Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 16:36:02 Liczba szacunów: 2
HEJ Fitunia, absolutnie „nie zaśmiecasz „tematu! Każdy wątek jest warty uwagi i miło mi,że własnie mnie obdarzasz zaufaniem. Co do Twojego ostatniego pytania- trening kobiet startujących w fitness i kulturystyce właściwie się nie różnią. Różni się CEL TRENINGU. Fitneska buduje mięśnie, kulturystka buduje duuuuże mięśnie. W obu przypadkach trzeba [...]
Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-30 02:17:15 Liczba szacunów: 0
Pani Doroto, dziękuje za odpowiedź:). Co do stałej suplementacji Bcaa i glutaminą to na pewno się zastosuje. Teraz, zrodziły się kolejne pytania:). 1) W jakim okresie zrobić 2 cykle kreatynowe o których piszesz i jak długie powinny one być ? Z tego co widzę, to Creaplus starcza aż na 50dni, natomiast Turbo Creatine stack aż na 60dni. Z tego co [...]
Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 13:46:57 Liczba szacunów: 0
[...] miałam spotkanie z paniami- uczestniczkami zajęć i degustacji, podczas których zaprezentowałam im nasz termogenik Burn Shape, a panie miały też możliwość zadawać mi różne pytania związane z suplementami, dietą i treningiem. Czas upłynął nam niezwykle szybko, ale naprawdę bardzo miło! Aniu, dzięki za zaproszenie i oby więcej takich imprez! [...]
Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 00:50:36 Liczba szacunów: 0
[...] przyjmuję myślę, że dobrej jakości, izotoniów nie pijemy natomiast coś takiego Ionto Vitamin Drink Liquid, z solą się nie ograniczam natomiast nie przepadam za nią a co do pytania z FB - jak na razie gramy turnieje ... jest to tzw przygotowanie do sezonu ale świetna sprawa masa krajów posiada drużyny "old" :-PP więc sobie tak jeździmy i pykamy [...]
Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 10:41:53 Liczba szacunów: 0
Przerwy między seriami max 15sekund, obciążenia dobierz tak, by wykonać planowaną liczbę powtórzeń. Nie może być za lekko,ale cięższe powinny być tylko ostatnie 4 powtórzenia :) jak masz pytania-pisz :) Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2014-01-13 02:24:48
Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 02:24:23 Liczba szacunów: 0
[...] zgodzic - wielu ludziom poprzewracalo sie w dupach i tyle. Z drugiej strony, jak tu nie narzekac, jak idziesz do US o cos zapytac, a tam pani starsza referent na trzy zadane pytania odpowiedziala na jedno (po konsultacji z jeszcze starszym referentem), a "...w pozostalych kwestiach musi sie Pan zorientowac we wlasnym zakresie" no, [...]
Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 13:49:46 Liczba szacunów: 0
Ja jestem zdania że szczepionki generalnie to jeden z największych wynalazków medycyny. Jednak w przypadku tej konkretnej szczepionki i tego wirusa mam pewne pytania na które ciężko znaleźć logiczną odpowiedź. Chociażby to Co da szczepienie około miliona ludzi miesięcznie ? Żeby zaszczepić wszytskich Polaków potrzeba 3 lat. Przecież to nonsens. W [...]
Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-06 12:45:45 Liczba szacunów: 0
[...] njeracjlnalne zachowanie rządzących i kompletny brak pragmatyzm. Pytanie czy to tak czasami nie ma właśnie być. Ale nie chce mibsie dyskutować. Jedni wierzą co mówi rząd i telewizja ibslepo wierzą we wszytsko co tam pokażą. Inni myślą i zadają pytania. A prawda jest taka że robią z nami co chcą. A my zamiast stanąć razem to się Jeszce kłócimy.
Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 11:57:25 Liczba szacunów: 1
[...] czytajacych: jesli macie jakies ciekawe informacje, piszcie. Nawet na priv- bedzie mi bardzo milo. W koncu od przybytku (wiedzy ) glowa nie boli Ehmmm... Mam takie glupie pytania, wlasciwie bardzo glupia Mianowicie, ktos mi powiedzial, ze trzeba uwazac ze szpinakiem, bo wyplukuje wapn z organizmu ze wzgledu na obecnosc szczawianow. Wydaje mi [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 09:39:28 Liczba szacunów: 0
[...] wszystko gra. pisze chyba, bo kolejnym mankamentem jest to, ze lekarze nie mowia ci wprost co robisz za test i po co - wychodza z zalozenia ze jestes idiota i nie zrozumiesz pytania....to kolejna sprawa do wyjasnienia, bo moja lekarka juz dwa razy zrobila falszywy alarm, ktiry kosztowal nas kupe nerwow i pieniedzy: pierwszy o niedoczynnosci [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:59:50 Liczba szacunów: 0
[...] smierdze adrenalina Pewnie bedzie tak jak poprzednio - silne kroplowki z oxy, potem znieczulnie, jak to jest w polskich szpitalach: byle szybciej, byle dalej, ehh. Co do pytania o bialko to identyczne pytanie zadalam niedawno Obliques i kazala mi sie uspokoic , mam w czasie karmienia jesc wartosciowo, unikac przetworzonych i innych smieci, a [...]
Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 08:24:41 Liczba szacunów: 0
Witam! Jem Gainera 2 z Vitalmax'a. Zastanawiam się nad kupnem białka. Wydaje mi się, że jem go trochę mało. Pytania: 1. Czy mogę łączyć gainera z białkiem? 2. Jeśli tak, to w jakich porach mam jeść gainera i białko, w jakich samo białko (na noc?), a w jakich samego gainera? 3. Czy opłaca mi się kupować i gainera i białko? Może wystarczy, że [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 20:55:50 Liczba szacunów: 0
Witam... mam dwa pytania: 1. Ile kg masy muszę osiągnąć aby móc zredukować do 82kg i mieć przy tym BF ok. 8-10%? Moja obecna waga to jakieś 84-85 kg a BF ok. 14,5-16,5% wzrost 180cm 2. Jaki jest najskuteczniejszy sposób aby wyszczupleć w udach, talii i karku? Chwilowo aerobowy nie wchodzą w grę.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 18:27:00 Liczba szacunów: 0
Kamiruu dział odżywianie,odchudzanie trening gdzie każdą patie ćwiczysz 1x w tyg(opcja dla zaawansowanych, treningi na "101% możliwości" z wykluczeniem z treningu małych partii) Trening każdej partii przynajmniej 3x w tygodniu, typowe full body- bez śmieci, czyli 6-8cw na 1-2zestawy. +aeroby/hiit/tabata etc = podstawa. Ankieta by sie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 09:21:41 Liczba szacunów: 0