SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Dołączam się do pytania i życzę powodzenia, gdyż też ( narazie zaczynam ) ćwiczę treningiem od Lafaya.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2009-09-05 14:09:09 Liczba szacunów: 0
  • La Mystery co do twojego pytania:Ćwiczę od drugiego poziomu.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 19112 Data: 2009-09-05 22:18:53 Liczba szacunów: 0
  • kurak

    Post
    Kuchnia SFD

    poczytaj dział a takie pytania zadawaj w temacie "pojedyncze pytania"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2014-09-15 07:03:24 Liczba szacunów: 0
  • Na poczatku powtorze moje PYTANIA, moze akurat ktos doswiadczony zajrzy i bedzie mogl odpowiedziec: - jak lepiej wykonywac na poczatku MC na prostych nogach - ze sztanga czy z hantlami? Czy jest jakas istotna roznica? - podobnie w przypadku przysiadow - lepiej hantle, sztanga, czy nie ma to znaczenia? _berry_ dziekuje, powodzenie sie przyda :) [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 18:02:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] pomiary kontrolne. Po powrocie napewno sie pojawie i zdam relacje. Zaczne tez kolejny cykl redukcyjny, moze uda sie tym razem cos z brzuchem zrobic. Na koniec powtorze moje pytania: Martucca bardzo prosze o pomoc Wspomnialas u mnie na poczatku, ze cykl redukcyjny nie bedzie dlugi, 6-8 tygodni i przerwa z bilansem zerowym. Rozklad od Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 15:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Jutro mam wolny dzień, także uzupełnię wpisy z tych 2 dni i odpowiem na pytania. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2012-06-30 01:40:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcja przygotowanie do diety dieta to coś więcej niż wybór między trzema, a pięcioma posiłkami. Zrozumiesz to kiedy przeczytasz odpowiednie artykuły, potem pojedyncze pytania możesz zadawać tutaj odchudzanie pojedyncze pytania następnie ułóż własną dietę i wklej ją tutaj wraz z wypełnioną ankietą. wtedy pomogą Ci zarówno ludzie tacy jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-10-16 16:01:59 Liczba szacunów: 0
  • na ckd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo zaśmiecasz , takie pytania w poście POJEDYŃCZE PYTANIA jeśli jesteś na CKD to się nadaje choć nie jest oczywiście najlepsze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-04-02 23:32:19 Liczba szacunów: 0
  • szybkie pytanie...

    Post
    Trening dla początkujących

    nastepnym razem zadawaj takie pytania w odpowiednim miejscu czyli u góry POJEDYNCZE PYTANIA ,tak jak lakerr potraktuj jako strategiczny wypoczynek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2011-08-26 18:01:14 Liczba szacunów: 0
  • jak sobie tak czytam te posty nowych użytkowników co wchodzą na forum, nie przeczytają nawet jednego z postów podwieszonych zadając tego typu pytania, to się nie dziwię, że fachowcom tego forum nie chce się na nie odpowiadać. PS. co prawda też jestem początkujący na tym forum, ale postaram Ci się trochę doradzić. 1. zanim zadasz pytanie skorzystaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-10-29 17:20:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] plecach biceps. Robiąc te partie NIE razem teoretycznie trenujemy je x2 w tyg. kapisz ? Jednym lepiej wchodzi tak, innym tak. Ale warto sprawdzic oba połączenia. A co to pytania w tytule to NIE, jak kto woli. możesz łączyć klate z plecami, klate z barkami też takie widziałem, albo wogule trenować innymi metodami np. A-B-W-A-B.. hst/fbw itp. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 22:30:48 Liczba szacunów: 1
  • Wypelnij i wklej w pierwszej kolejnosci ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Zadajesz bardzo slabe pytania, lapiac sie za saa powienes juz byc mniej wiecej w jakims stopniu oczytany i znac odp na pytania posidajac podstawowa elemenatrna wiedze Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-09-22 08:38:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2016-09-22 08:37:34 Liczba szacunów: 0
  • Masowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    my nie zrozumielismy pytania ? chłopaku lepiej zastanów się na jakim poziomie sa te Twoje 'pytania' Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-08 21:47:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2008-07-08 20:48:33 Liczba szacunów: 0
  • Naj warzniesze rzeczy o treningu masowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja już siły niemam odpisywać na te pytania.. co chwile ktoś z jakimś banalnym czyt. żałosnym pytaniem. Rozumiem pytania o trening, ale taki post jak ten... Przecież wchodzisz w atlas i pisze wszystko albo posty podwieszone... przecież tego jest pełno.. dajcie spokój z takimi topikami. Pozatym WODYN założył specjalny post do takich pytań jak te. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2007-01-24 16:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    To takie pytania bardziej z ciekawości, bo boję się o kolana, więc dlatego pytam ile można przytyć po 1 kuracji. Od niedawna się zacząłem dogłębnie interesować SAA i stąd te pytania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2010-04-21 15:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Trening mięśni brzucha

    Post
    Trening w domu

    z regulaminu działu: 3) Ogólne zasady pisania w dziale -Przed założeniem tematu zapoznaj się z tematami podwieszonymi(to te wytłuszczonym drukiem). Szczególną uwagę zwróć na SPIS TREŚCI: http://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html oraz NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html są to tematy gdzie sporo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2015-07-20 13:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Dołączam się do pytania. Czy zniżka jest aktualna? Już 3 osoba o to pyta więc na pewno damy rade ją wykorzystać :P Ode mnie 1500zł

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11265 Data: 2010-11-23 22:15:25 Liczba szacunów: 0
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;) rowniez mam podobny staz i teraz splitem jade ale wole wlasnie takie fbw gdzie glownie jest oparty na siadach i ciagach ;] Wodynowi juz maila wyslalem bo mialem tez inne pytania ;) a jeszcze mam jedno pytanie- masz zakwasy na udach, lub bole/zakwasy w prostownikach dzien po danym dniu tr? widze ze grasz w unihokeja, silownia w tym [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 22:57:04 Liczba szacunów: 0
  • Koniec spamowania. Pytania do Pani kierowniczki (obli of coz ;-)): to co teraz? Co dalej? Trening zostaje czy zmieniamy? Miska to samo. Dziennik może nowy trzeba założyć, bo i cele nowe? ;-) Oświeć mnie proszę %-)

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 20:52:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening By MOSTO , Czy się nadaje ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mosto PŁEĆ:Facet WIEK:17 WZROST:165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:118 OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-12-04 19:39:09 Liczba szacunów: 0