pytania

A odpowie mi ktoś na te pytania : Czy Nitrobolon 2 jest dobrym suplementem ? Z czymś go łączyć ? ( przeszdłem cykl kreatynowy( mono ) jakoś 6 miesięcy temu , będę wcinał nitro pierwszy raz ), czy lepiej na pierwszy raz brać samo nitro ? Kolega , który ćwiczy dłużej ode mnie polecił mi taki zestaw : Hyper Pump ( od Burneiki ) + Nitrobolon 2 . Czy [...]

O tu moze pomoge na swoim przykładzie.Jeżdze już tzreci seozn na rowerze dośc dużo i powiem tak.Na rowerku zrobiłem 6 tyś km w tamtym sezonie jeżdzac przewaznie szybko dośc szybko srednie 30 km/h i dystansy 33km i w góre wraz ze wzrostem dystansu średnia prędkośc malała.W tym czasie schudłem 12 kg w jakieś 7-8 miesiecy jezac róznie ale diety [...]

ok .moze narazie nikt nie przeczytal mojego pytania ,w poządku... mam pytanie nastepne ile czasu od zaniechania cwiczen po tym jak stwierdzilem ,ze sie kurna przetrenowalem mam odpoczywac? za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje i pozdrawiam

20pkt oczywiscie wiesz to zalezy jak na pytania odpowiesz!!wzorowa uczennica dostała 20pkt za ta prace Zmieniony przez - borys_kks w dniu 2006-09-26 22:03:01

[...] równoległe uchwyty), że łapiesz go jak hantelki przy uginaniu młotkowym(tzw chwyt neutralny) i starasz się podciągać bardziej do brzucha(poprawcie mnie jak źle mówię). Co do pierwszego pytania, to wydaje mi się, że podciąganie do karku to najgorsze z rodzajów podciągnięć(jeżeli chodzi o zdrowie), ponieważ bardzo obciąża się nim obręcz barkową.

[...] zmienisz system odzywienia to zmienia sie kompozycja ciała?..............To czy bedziesz na low carbo czy If nie wplywa na spalanie budowanie masy tak jak ty myslisz chodzi tylko o kalorie , a co do twojego pytania nie da sie spalic tluszczu bez "redukcji" nie bardzo wiem o co ci chodziło.. Musisz wejsc w ujemny bilnas zeby spalac tluszcz i tyle

dokładnie tak jak anar powiedz nam coś o sobie :P odpowiedz na pytania anara ... :)

Więc jakie są ćwiczenia na prostowniki? Słyszałem o tzn. "supermanach". Czy są one dobre? Z tego co wiem jest jeszcze skłon "Dzień dobry", ale nie chce go robić ze względu na młody wiek. Wracając do mojego poprzedniego pytania czy warto robić ćwiczenia na prostowniki w czasie treningu?

o samych braciach niebyło oddzielnego postu, przewijaja sie to tu to tam wzmianki, fotki. wakacje to kiepski okres na takie pytania. daj sobie czas do września/ października wtedy ludzima sie zachce coś robić na forum. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

Przecież to był żart a po za tym nie pisałem tego o Tobie tylko o nich więc nie rozumiem Twojego pytania...

POCZYTAJ , później zadawaj pytania http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat315325 - Dieta masowa dla "opornych"

tak jak pisalem... pytania o to co warto brac... http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html mysle ze 1 listek cloma i po nim daa... bo samymi boosterami mozesz miec problem sie odblokowac po tych specyfikach... mnie tak kiedys zablokowalo a tez nie mialem dojscia do cloma ze musialem robic 3 razy odblok z boostera [...]

Po formie Twojego pytania można dojść do konkluzji, iż nie posiadasz elementarnej wiedzy w zakresie żywienie i.t.d.. tak więc najpewniej wspomaganie się suplementami i odżywkami będzie nie potrzebne.

Po Twoich wypowiedziach śmiało mogę stwierdzić ,iż wywaliłeś kase w błoto. Nie możesz zadawać pytania czego się możesz spodziewać. Możesz nawet przytyć jak będziesz jadł hamburgery i Tighta! Rozumiesz. Ruch i dieta ,następnie trening obwodowy czy siłowy. To załatwi jakieś 80 % problemu z brzuchem. Co nie zmienia faktu ,że Tight! to dobry spalacz [...]

nandrolon wlasciwie na watrobe nie szkodzi co by pozwalało przypuszczac ze nie jestes w temacie doping Kiedys e-lite dał fajny wykres poziomu odpowiedzi do pytania.Według niego wychodzi ze jestes kretynem

[...] ale zrozum ze Ty nie posiadasz minimum wiedzy aby uprawiac z glowa ten sport. Przypuszczam ze nie znasz takze podstaw dietetyki oraz suplementacji a od razu zadajesz pytania w dopingu. Moge przeznaczyc do 100zł miesięcznie czy cos za to kupię wiem ze nie kazdy ma srodki finansowe aby moc zaspokoic wszelkie swoje potrzeby zwiazane z [...]

wymiekam jak widze takie pytania :) jedz i jedz a jak nie jesteś wstanie tak dużo zjeść jak trzeba to walnij białko lub tego garniera tylko z nim jest lipa bo bardzo sie pieni

az takie głupie pytania zadaje..:)

[...] chcesz poprawić wyskok to powinieneś się zapisać na siłownie i robić trening ze sztangą, masz tu dużo programów na forum. Wystarczy 2 razy w tyg. Co do pierwszej części pytania: na samym drążku można wykonać b. porządny trening, oczywiście nie spodziewaj się jakiś wielkich przyrostów, ale możesz ćwiczyć podciągania, odwały i inne tego typu [...]

Nie było pytania ;d Zmieniony przez - Hantek w dniu 2012-07-22 06:05:43