pytania

Bziu podbijam moje okropne pytania :D

* czy to wszystko ma sens? dodatkowe pytania: * czy łososia, kurczaka etc mam ważyć przed czy po ugotowaniu, tyle czasu o tym czytam i dalej głupieję :D * co mogę zrobić jeśli w pracy musiałam wypić trochę alkoholu? czasem goście kupują nam szampany albo drinki, z reguły szampany wylewa się ukradkiem na podłogę (zgroza ale to prawda) ale czasem [...]

Witam wszystkich, chciałbym zacząć od pytania jaka jest poprawna/lepsza technika w wyciskaniu leżąć? Wyciskałem dzisiaj na innym stojaku niż zawsze i nie potrafiłem wyczuć swojego ruchu. Zazwyczaj sztanga szła poniżej klatki piersiowej dzisiaj powyżej. Są jakieś przeciw wskazania do jednego albo drugiego ruchu? Jeśli chodzi o resztę treningu to [...]

Dzięki ;-) . Dzisiaj trening zapoznawczy. Później zdam relację + ewentualne pytania. Najbardziej ciekawa jestem jak mi wyjdzie przysiad przedni z push press. Mam nadzieję ze lepiej niż tylni.

[...] 14.09. - DT Trening zapoznawczy, na siłowni robili "przemeblowanie", wyciskanie i ściąganie drążka robiłam seriami. poniżej pytania :-) Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo - 20/25/30/35kg bardzo dobrze czułam tył, dwójki i pupa pracowały. Czuciowo lepiej niż zwykły MC, [...]

co do pytania: tak - moze byc szkoda ze nie było jak zrobic ciagu rwaniowego, trudno sie mowi, ciekawe czy nie zepsuje to poprawy wyniku w dniu rekordow - oby nie PS podły babsztyl

Hej :-) Ostatni tydzień miesiąca to jest jakiś kosmos w mojej pracy (notabene niedawno zmienionej, gdzie dobrze znając specyfikę, na moje pytania o ew. nadgodziny zapewniano mnie, że absolutnie taki twór nie ma miejsca bytu, żebym nie wahała się dołączyć do zespołu, że w ogóle co to jest zostawanie po godzinach ... serio? @@-)\-)) oraz przez [...]

uber_kox To wyciskanie - 60 kg rozumiem . a przysiad , martwy ??? PS:Edytuj posty i staraj sie odpowiadac w nim na zadane pytania bo sam bezsensu kolejnego pisze .

Bardzo proszę o odpowiedź na moje pytania : -Czy pizza jest zdrowa? W końcu to mąka jaja drożdże ser itp. -Margaryna też czy tylko masło? np do smażenia jajecznicy. -Na jakie partie mięśniowe jest wiosłowanie?

Hej! :) Jakby ktoś miał chwilę, żeby odpowiedzieć na moje pytania z wcześniejszego posta, bądź jakieś sugestię to poproszę. Dzisiaj byłam całkowicie nieprzygotowana do zapewnienia białka w misce. I bida jest. Na następne kilka dni już się indyczek marynuje :-D. Generalnie słaba ta micha... poprawię się! :) Warzywa: pomidorki koktajlowe, ogórek, [...]

To bierz się do roboty. Leci 5ta strona tematu, a Ty stoisz w miejscu. Wystarczyłoby, żebyś przeczytała 2-3 dzienniki i koncepcję znałabyś odpowiedzi na swoje pytania jedzeniowe.

odpowiedzi na zadanie pytania znajdziesz w tematach podwieszonych

[...] Pamiętaj też o bardzo dobrej rozgrzewce. Zanim zaczniesz się rozciagać musisz być zlana potem. Musisz też pamiętać o właściwej pozycji przy rozciąganiu. Jeśli masz jakieś pytania, to pytaj. Postaram się w miarę możliwości odpowiedzieć ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a [...]

[...] 510-493-643 Trzeciego dnia w Rypińskim Domu Kultury odbędzie się seminarium z udziałem zaproszonych sportowców. Za pośrednictwem tłumacza będzie można zadawać zawodnikom pytania na wszystkie tematy związane z kulturystyką: dieta, trening, suplementacja, przygotowania do startów itp. Wszystko będzie na bieżąco przekładane na język polski przez [...]

http://www.sfd.pl/Kasacja_konta_-t728974.html biedactwo głupi pozer wykazał się swoją wiedzą w temacie o Lorenzo zaraz jak się na forum pojawił. Z jego rozumem najpierw trzeba zdobywać wiedzę czytając i zadając pytania, a nie udawać eksperta z za monitora. Koniec tematu zamykam ch.u.j z nim. Moja waga 95kg sam jestem zaskoczony

[...] od wypowiedzi, mimo tego, że GainerTeam i jego spam to już niemal tradycja w tym dziale, która ma o wiele większy staż od twojego moderowania na forum i to w dziale szybkie pytania? DUDA jest w tym dziale od porządku, jak będzie chciał to zamknie ten nielubiany przez ciebie temat, a jak będzie miał zachciankę to go otworzy, tak jak to miało [...]

ludzie ile pytań znów 1. Z jakiego źródła najlepiej kupować siemię lniane? Zauważyłem dziwną rzecz. Mianowicie, siemię lniane, które kupuję jest koloru brązowego, natomiast siemię w naturalnej postaci jest ponoć koloru złotego. Czytałem, że brązowe siemię jest prażone. Czy to prawda? Jeśli tak, to już nie wiem gdzie mam się zaopatrywać w siemię. [...]

[...] 3? Jeśli tak, to w jakiej ilości? Znalazłem jedynie informację, że prócz kwasów Omega-3 w Gold Omega 3 znajduje się jedynie witamina E w ilości 6,7mg, czyli aż o 33% mniej niż w tranie! Przepraszam za tak trywialne pytania. Jestem laikiem w tej dziedzinie, a informacji jest taki gąszcz, że czasem po prostu nie da się tego wszystkiego wyłapać...

[...] pójdę do specjalisty - dziękuję. nie ogarniam że enter wysyła wiadomość, to wszystko dlatego. wracajac do żywienia - myślisz, że tak po równo BWT będzie dobrze? Przepraszam za głupie pytania ale przeczytalam w ciagu ostatnich kilku dni bardzo dużo tematów i już troche zaczęłam się gubić Zmieniony przez - NoWitam w dniu 2013-08-12 14:53:30

[...] posiłków. Przepraszam, za wszystkie błędy językowe - dla osoby początkującej, zbyt dużo chaotycznych informacji z sieci - mąci w głowie pojęcia. ^__^ Mam jeszcze drobne pytania: - czym zastąpić pasty kanapkowe (pastę z awokado przygotowuję samodzielnie)? - czy dobrym wyjściem jest zakup masła orzechowego (aby zwiększyć kaloryczność np. [...]