pytania

[...] : / w kalkulatorze mi wyszło, ze potrzebuje 3,1 k kalorii[waga 83 kg,wzrost 185. 2,1g bialka na kg masy, 1g tluszczy, 4,9 węgli. Dieta 'masówka'. Tu pojawiają sie pierwsze pytania- nie za dużo węgli? nie za mało tłuszczy na kg ciała? Kolejne pytanie, walkowane enty raz jednak mam już mętlik.Czy jak zjem normalny posilek. po 1h moge rowniez [...]

Ostatnio zainteresowałem się dietetyką, odżywianiem itp. i mam takie pytania: Jakie studia to są czy medycyna, akademia rolnicza czy cos innego ?? Co trzeba zdawać na maturze i czy wystarczy podztawa czy rozszerzenie ?? Czy jest bardzo trudno na takich studiach ?? Czy łatwo o pracę na dietetyka czy cos takiego... I czy wogóle sie opłaca cos [...]

[...] sa najlepsze na poczatek? Instruktor z centrum kaze mi robic tylko cardio aeroby, narazie nawet nie kaze myslec o silowni. Piszecie posilek 4-trening-posilek5, piszecie tez aby jesc co 2-3h, ile czasu przed i po treningu mozna jesc? To takie luzne pytania, aby poszerzyc swoja wiedze;] wszystko oczywiscie zwiazane z redukcja/odchudzaniem

[...] ja odp. na inne pytanie - wiec doszlo do malego nieporozumienia . Ja nie polecam smażenia jako sposób przyżądzania posiłków. Jak patelnia to lepiej teflonek bez tłuszczu ewentualnie oleje beztłuszczowe. Odnośnie Twojego pytania to jak najbardziej oliwa z oliwek przed snem wskazana . Pozdr. Zmieniony przez - Hetfield86 w dniu 2009-11-12 20:21:55

[...] w posiłkach po treningu i przed kimaniem A jest jakiś link do tematu z przybliżonymi proporcjami przewagi składników odżywczych w poszczególnych posiłkach? I już ostatnie pytania? Carbo po treningu mieszam w stosunku 50g na 100ml ? Jest jakaś lepsza proporcja? Kiedy pic Weider Giant Mega Mass 4000, z lunchem, po treningu, czy przed snem? Ta [...]

Odpowie mi ktoś na moje 3 pytania ? :)

a odpowiedź do mojego poprzedniego pytania otrzymam?

torixon odpowiedz na specjalistyczne pytania : 1) nie ten dział , ale najlepiej bezposrednio po treningu i pozniej posiłek 2)nieten dział , ale efekt wody po kratynie jest efektem ubocznym 3)nie ten dział:)

Wstyd się przyznać, ale dopiero teraz mam zamiar wprowadzić oliwę do swojej kolacji . Mam 2 pytania : 1. Jak ją dawkować? 2. Czym kierować się w kupowaniu.

Przepraszam za te głupie pytania (urok ciekawskiego żółtodzioba :P ) Na przyszłość nie będę już pisał z każdą błahostką ... Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2009-12-30 20:29:27

[...] kilka tyg temu, praca jest dobra, siedząca i na maksa stresująca od 8:00 do (różnie bywa ) 17:00 , 18:00 i czas zadbać o sylwetkę i zdrowie. Wiem że miały być pojedyncze pytania ale nie mogę się oprzeć. 1. Zamierzam ruszyć z treningiem 3 razy w tygodniu - (pewnie będą to godziny około 19:00) - od początku stosować dietę czy dać sobie jakiś [...]

s.m.pa a moje pytania?

co do pytania o zalewę octową i o3 w zalewie octowej może dojść do wymiany reszt kwasowych - kwas octowy - ester ->powstanie innego estru. pzdr/

Właśnie o to mi chodzi. Odnośnie twojego pytania to myślę że może pełnić taką rolę. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-03-09 19:20:45

Witam mam 3 pytania: 1)Czy niewielkie ilości musztardy(kamis) w posiłkach około treningowych są dopuszczalne na redukcji? 2)Ogórki kiszone i marchewki to dobry wybór jako podstawowe warzywa, gdyz bardzo mi smakują? 3) Jak wygląda sprawa z cynamonem, moge po treningu dosypac do ryzu bialego i do tego zetrzec jablko? Pozdrawiam

[...] sie ogarnij jeden z drugim chlopak robi relacje cos widac ze podlewa i oby tak dalej czekamy dalej jaki bedzie efekt koncowy, kilka osob tu pisze oooo ***owo a potem takie pytania zbedne ile da mi taki i taki cykl ile to ile tamto, zobaczysz jaki efekt mozna zrobic na propie i bedziesz widzial co chlopak robil i jak mu poszło... ale za [...]

biorac pod uwage 2 pierwsze pytania zdecydowanie tak ale 3 pytanie przesadza wszystko i kategorycznie stwierdzam ze nie ma sensu im wczesniej to zrozumiesz i olejesz tym szybciej posci i mniej stracisz.

[...] i Mauricio Ruę. Zanim jednak walka będzie mogła się odbyć, Jon Jones musi stawić się przed Komisją Sportową Stanu Nevada (NSAC) we wtorek, 29 stycznia, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące jego wcześniejszych pozytywnych wyników testów na obecność zakazanych substancji, zanim będzie mógł uzyskać licencję w stanie Nevada. Zmieniony przez - [...]

[...] głównej w konfrontacji twarzą w twarz przed UFC 235 Na konferencji prasowej przed galą UFC 235 obecni byli bohaterowie karty głównej, którzy oprócz tego, że odpowiadali na pytania gości i wdali się w dyskusje między sobą, to na koniec stanęli do konfrontacji twarzą twarz. Zobaczmy najlepsze momenty konferencji z udziałem Jona Jonesa, [...]

[...] na noc wolisz odzywke - dla wygody czy z jakiegos konkretnego powodu (i co tam spijasz ;) cos polskiego?) <tu mam spory dylemat, bo jadlem ser chudy zawsze+ew. troche pb, ale jak odstawilem to poprawila sie definicja>. Ostatnie pytania (a wynikaja z tego, ze masz zblizona dietke i reszte) i wiecej cie nie mecze, tylko kibicuje w tescie ;]