pytania

Cześć. Co do Twojego pytania to tak , masz już dobrą podstawę do budowania masy mięśniowej , więc śmiało możesz zaczynać, natomiast zastanawia mnie tylko fakt , że chcesz wejść na zero kaloryczne na okres 3 tygodni ? Dlaczego ? Możesz od razu z tego pułapu dokładać stopniowo kalorii i budować masę mięśniową.

czy jedna kromka razowego pieczywa z makrelą będzie dobra ? czy lepiej kromka razowego pieczywa twaróg chudy i warzywa? Sorki za te pytania ,ale już mam taki mętlik po tych dietach

[...] mówiąc to odradzam ci brania przed, możesz sobie kłopotu więcej zrobić niż pożytku. A co do brania to jeżeli zastosujesz osłonkę w postaci np: SILIMAROLU to zaleca się branie większej ilości dawek aby utrzymać przez cały czas w organiźmie fazę anaboliczną. Masz jeszcze jakieś pytania to wal śmiało DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

Z twoich poprzednich tematow moge wywnioskowac ze lektura tego forum ci sie przyda Skoro robisz 20kg na jednym cyklu "masowym"i zadajesz takie pytania jak zarysowac miesnie to ja niewiem o co tu chodzi wogole

Czlowieku ile razy zadajesz te same pytaniaTransportery krety lipa.Po co ci bcaa robisz redukcje zeby sie bac o utrate miesni nie...Wiec rob mase w******laj ile wlezie wkoncu zima

Z takim sprzętem spokojnie mozesz zacząć trening ACT bedzie na pewno odpowiedniejszy Tutaj masz link jak bedziesz mieć pytania lub bedziesz potrzebować pomocy to pisz to Ci pomogę http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-02-11 07:23:34

A i oczywiście zapomniałem o najważniejszym. Ważę 83 kg, wzrost 183cm. Jeśli będą jakieś pytania chętnie odpowiem.

Chciałbym bardzo odpowiedzi na moje pytania a nie wymijających zdań. Chcę zgarniać wiedzę i mam nadzieję, że ktoś w końcu tutaj mi pomoże...

Już odpowiedziałem w Twoim temacie , tak więc jak będą jakieś dodatkowe pytania to pisz w nim :-)

Oxy masz za mało chyba ze dorzucić ja w skromnej ilości licząc na jakiś synergizm z innymi środkami Teraz dwa pytania dlaczego chcesz tak katować organizm 17 i dlaczego nie ma tutaj testa ?? Na libido ci nie zależy??

Rocky2006 Nie rób sobie wstydu,zadawając tak idiotyczne pytania...! Ale jeśli rzeczywiście nie wiesz jak ma wyglądać poprawne zatrzymanie sztangi na dole,to możesz zobaczyć jak mniej więcej ja to robię nie topiąc ciężaru w klacie. http://www.youtube.com/watch?v=9ZRYoaZ3YjM&feature=player_embedded SORRY ZA SPAM Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

[...] siedziec, po zjedzeniu kanapiki zapisywac ile tam bylo kcal to juz jego sprawa. A teraz do autora widzisz nazwe dzialu? TRENING DLA POCZATKUJACYH! a ty pytasz o suple, nie zauwazyles odpowiedniego dzialu? tutaj pytania odnosnie treningu nie zadnych supli! Co do twojego pyt, to zadne suple dla ciebie, szkoda kasy chyba ze nie masz co z nia zrobic.

[...] najpierw poprawić technikę, a dopiero później doskonalić ją na gumach. proponuję najpierw wykonać ten test a dopiero później będziemy doskonalić na gumach. Proszę o pytania. Chętnie na wszystkie odpowiem. W następnej kolejności opiszę metody treningowe na gumach. Acha, Gumy do uchi - komi można kupić w Firmię Sport-Serwach. Ich adresŁ [...]

estardiol 699 w normie 159 1/2 tab co 2 dni styknie? a exe ile i jak długo? do końca bomby? nie wpłynie to na spadki? może iść t-3 do tego? proszę o odpowiedź na wszystkie pytania :)

cashtetzky złóż sobie własny wątek, wypełnij ankietę i zadaj tam pytania

Hm ale to kupić jakieś białko albo Gainera, chociaż wiem, że to dodatki do diety, ale 'Dietę staram się trzymać, ale w domu rodzice za bardzo nie chcą robić posiłków cały czas pod diete, więc jakieś suple dlatego. ' ? Jak jakieś pytania to pytaj :) Zmieniony przez - Kacpexx w dniu 2009-03-31 21:04:17

yaras zmniejsz tescia bo jeszcze kogos zabijesz do autora:użyj wyszukiwarki bo o mecie było milion razy a jak zadajesz takie pytania z cyklu ile białka etc to daruj sobie koks Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-20 19:27:25

zrobienie klatki zalezy od wielu zeczy: -ile masz miejsca? -na jakim podlozu? -podwyzszana czy na ziemi? -na stale? (czy tylko na jedno dniowe zawody i demontaz) -(no i chyba najwazniejsze) zalezy ile chcesz przeznaczyc $$$ odpowiedz na te pytania to latwiej bedzie ci cos doradzic

To po ch*j zadajesz te pytania, skoro nie jesteś zielony w treningu brzucha.Zdecyduj się o co ci chodzi.

moris wyluzuj poślady dobrze napisałeś o hmb i ja się podto podpinam a co do Twojego pytania rusz dupso do wyszukiwarki a najlepiej do podwieszonych postów i poczytaj trochę a wszytko będziesz wiedział pozdro