[...] tylko takie obszerne FAQ i np. Pogrubione pytanie i odpowiedź. Ponadto wszyscy wiemy, ze najwiecej osób pyta sie jak brać kreatyne czy np. które najlepsze białko. Tego typu pytania powinny byc na początku, zeby od razu było widac. Ponadto pytania powinny być ponumerowane. Można by stworzyc wspólny post, w którym wspólnie bedziemy układali i [...]
ej czy mnie sie wydaje, czy twoje pytania sa coraz bardziej szczegolowe ? Czyzbysmy kręcili sie w kółko, (tylko w druga strone?) Na te pytania spokojnie odpowiedz znajdziesz sam Linki, posty podwieszone, etc. nie podbieraj nas
W zasadzie gdyby Scott Cooker nie był taką kluchą to już dawno byśmy mieli odpowiedzi na te wszystkie pytania. W porównaniu do Danuty on jest jak nauczyciel, u którego jest zawsze burdel na lekcji do pana od matematyki, co przeraża samym spojrzeniem. Dużych nazwisk w ciężkiej nie brakuje, a nie może z tego skleić tyle ile by mógł. W tym roku w [...]
Najlepiej rozciągać aktywnie, tak jak w Trifecta: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.6%3A_MOBILNO%C5%9A%C4%86_DLA_ZAPRACOWANYCH-t1101229.html Co do drugiego pytania, to cięzko mi powiedzieć, sprawdź jak z ich mobilnością najpierw;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-16 14:29:11
[...] nie, to nic na to nie poradzę. :D Jesli chcecie mogę przetlumaczyć również artykuł o staniu na rękach z tej książki, oczywiście po przeczytaniu,a co najważniejsze ocenie tego artykułu. Jakieś pytania? Kierujcie do tematu "spam", a jak moderatorzy pozwolą to założę osobny temat, gdzie będziecie kierować pytania w sprawie niejasnego tłumaczenia.
No to juz wiem, ze dobry bo koledzy doradzali. Ale ktos moglby wkoncu odpowiedziec na moje pytania, nadal nie wiem co dalej. Pytania sa postawione jasno, wystarczy zapoznac sie z tekstem w jakiej sytuacji jestem. Chyba lepiej nie umiem tego opisac. Pomoze ktos ?
Do Pawła: ok to jest odpowiedź na Twoje pytania techniczne, pozwoliłem sobie w sprawach merytorycznych zaciągnąć opinię fachowca, czyli mojego si-hinga (i w tym miejscu chcę podziękować mu za odpowiedź): "Pozdrawiam "Czy mozna prosic o ogolne opisanie kilku podstawowych technik obronnych proponowanych kobietom przez Wing Chun Kuen? [...]
fajnie, że coś nowego ciekawe naprawdę mimo, że temat tłuszczy do smażenia, dobrych i złych, był powtarzany wiele razy, to ciągle są o tonowe pytania, więc na pewno art. się przyda
[...] trochę stron wstecz i nie znalazłem, a żeby jeszcze dalej szukać to już trzeba mieć uprawnienia archeologa :D Interwał na czym robisz? Edytowałes post i nie zauważyłem pytania :-) Trening jest świetny, nasz forumowy specjalista prz1993 podesłał mi jego koncepcję pół roku temu i wtedy leciałem na wyższych obrotach , trenując 5x w [...]
[...] mówisz, dlatego ja zdaję się na to, co poleca mi koleżanka, bo siedzi w tym od dobrych kilku lat i sama zjeździła już pół świata. Oby tylko pogoda dopisała! A jakie macie pytania/wątpliwości co do Bodrum, bo byłem 2 razy, więc coś tam mogę powiedzieć.. ;-) pitbull61 - to jedziemy na tym samym wózku, oby się w końcu nam udało };-) (z tą masą..) [...]
Ja mam tylko dwa pytania... Kim jest Zuza i gdzie jest przepis na to cudo ?! Tak jak pisał Przemo, Zuzanna Gryboś %-) https://www.facebook.com/zuzannkov/ Ma przepisy takie jak lubię, czyli max 3-4 składnikowe i nic nie trzeba robić prócz wymieszania wszystkiego :-D Hehe Luki, ale Ty tymi 20kg, to pewnie po jednym w ręce :-P. No i robisz po 2x tyle [...]
[...] octeniseptem przed i po jeździe? Może trzeba się udać do dermatologa żeby coś poradził? Wiosna męczyło w lato jakby mnie i teraz znowu się zaczyna. Sory Bzyku za takie pytania w dzienniku ale wiem że tutaj prEwija się sporo osób i może ktoś miał i poradził sobie z podobnym problemem. Dodam że jeżdżę w spodenkach z wkładką w letnich jest z [...]
Witam ponownie Mam kilk apytan ktor nasunely mi sie podczas wykonywania tego plnau treningowego. Plan ten niebawem bede konczyl niemniej odpowiedz na pytania chcialbym uzyskac :) PYTANIA: 1. Czy moge polaczyc te 4 cwiczenia n anogi parami i robic je w "superseriach" ? Przypomne ze mam chore kolano stad robie po 20 powtorzen na serie z [...]
Witam ponownie Mam kilk apytan ktor nasunely mi sie podczas wykonywania tego plnau treningowego. Plan ten niebawem bede konczyl niemniej odpowiedz na pytania chcialbym uzyskac :) PYTANIA: 1. Czy moge polaczyc te 4 cwiczenia n anogi parami i robic je w "superseriach" ? Przypomne ze mam chore kolano stad robie po 20 powtorzen na serie z [...]
2 pytania 1.jak to jest z tą pompą i zakwasami są wyznacznikiem dobrego treningu czy nie 2. Trening nóg i barków , krew spływa do nóg potem do barków i nic nie rośnie (nie ma efektów ) jak to jest ? Są to bardzo dobre pytania. 1. Pompa mięśniowa sama w sobie jest narzędziem do odżywiania mięśni - w krwi jest od groma składników odżywczych, jest [...]
Antos098, ok nie będę się wypowiadał. Odpowiadałem tylko na pytania bardzo proste, na które znałem odpowiedź. Na inne trudniejsze pytania nie odpowiadałbym. ;)
Panowie czytać pierwszy post od czego jest ten temat i jakie pytania należy zadawać rozumiem, że jesteśmy w dziale dla początkujących ale niektóre pytania jak się czyta to ręce opadają!
[...] w pochyleniu? jak tak to na dużych ciężarach a martwy wtedy leci na ostatnią pozycję i ciężary średnie ale pełne dopięcie łopatki. Tak, można pytać o dietę, ale niech te pytania mają jakiś poziom, a nie "jem płatki na mleku, robię split 3x w tyg, czy tak jest dobrze?" jak mamy odpowiedzieć na takie pytanie ? "jest źle" by znów padło kolejne [...]
W tym temacie nie oceniamy planów Nie odpowiadamy na pytania "czy bieganie po siłce może być" pytajcie sobie w dziale Junior o takie rzeczy... W 2 edycji tematu doradczego będę tego skrupulatnie pilnował i z miejsca usuwał takie pytania.
nowi-ograniczenie?
