pytania

[...] Eh myslalem ze sie troche zmienilo od moich wczesniejszych wizyt ale jest tak samo czyli. Napisz cos źle albo trening bez jakies partii i od razu krytyka . Nie kkazdy jest taki ze potrzebuje cwiczyc wszystko. Mi np łydki nie są potrzebne i ich nie cwicze. Proste. Nic uciekam na inne forum gdzie są konkretne odpowiedzi na konkretne pytania

spartan jak masz zadawać takie pytania to lepiej ich nie zadawaj taka moja rada a tak pozaym to kto ty jesteś wogule siwy powiem ci tyle dziewczyna ma takie normalnie fazy jak by jechala na 10x dawce najmocniejszego chiszpana itp i jak moło ktora potrafi mnie wymęczyć

czy noł limit \-) https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/s720x720/10458875_749420798444164_1237537472310352729_n.jpg co do Twego pytania to powinno polecieć jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html http://www.sfd.pl/sklep/Scivation_Psycho-opis29644.html a jak sytuacja się przedstawia realnie to [...]

nie rozumiem pytania?

No tu akurat nie o takie memlanie chodzi.. ;-) zlazilam sie.. A co do pytania o "sprobowanie"... Duzymi piersiami kobiecymi moze bym i sie pobawila, tak z sentymentu, bo sama takich nie mam :-) ale na wiecej nie mialabym checi ;-)

PUSHhard Jeżeli chodzi o główny termin to zapraszam: http://www.sfd.pl/Tauryna-t818025.html Chyba, że chodzi ci o konkretne pytanie/pytania, zapraszam PW.

[...] na zerkanie %-) warto uczyć się od lepszych8-)};-) nie mogę zrozumieć celu wstawienia buziek w tą część wypowiedzi jeśli celem jest ironia to pożegnam Cię szybko jeśli będą jakieś tematy czy pytania do mnie to proszę raczej na @ bo czytam zaledwie 10% wypowiedzi, zatem większość mogę przeoczyć Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-09-20 18:13:11

pewnie że jest sens co do drugiego pytania to już zależy od Ciebie można rownie dobrze ulozyc plan na 3 czy 4dni

[...] 2 godziny to za długo- i to nie z powodu przeładowania planu. Już Ci odpowiedziałem- skróć przerwy wypoczynkowe. Poza tym wątpię, żeby plan 4 ćwiczenia klata + 4 biceps był dobrym planem, ale jest to wątek pojedyncze pytania, a nie ocena planów treningowych. Długość za długa, ale nie z powodu objętości. O Doborze ćwiczeń nie mogę się wypowiadać.

Generalnie jest okay. Jak taki + kaloryczny jest dobry dla Ciebie to okay. Aczkolwiek takie pytania w osobnych tematach bo to nie jest krótkie ani zwięzłe ;-)

Boże chciałem tylko przedstawić moją dietę i zadać 2 pytania , bo nie każdy uczy się czyjeś diety na pamięć. Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-10-14 18:14:19

BPL-G , zrobiłem jak mówiłeś i nikt nie udzielił pomocy. Proszę o jak najszybszą pomoc w odpowiedzeniu na moje pytania z góry dziękuję. Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-10-15 10:00:53

kotlet - mógłbyś założyć swój temat? Chodzi o to, że przy doradzeniu w diecie to nie jest pojedyńcze pytanie tylko dość długi temat, a tu chodzi o krótkie pytania. Załóż i Ci zaraz odpiszę ;-)

Jeżeli nie na czczo z rana to po jakimś czasie od posiłku i zwiększyć czas HIIT? Kapsy rozdzielę tak jak mówisz :-) Mam jeszcze 2 pytania: - Czy dobrym wyborem witamin będzie olimp vitamin multiple sport czy lepiej coś innego? - Opłaca się brać coś na stawy? Jak tak to co polecacie?

[...] pytanie :D nie wiem czy w dobrym dziale je zadaje :P i odpowiednim temacie Ale chodzi mi o Dziennik Treningowy ponieważ chciałbym założyć takie coś od poniedziałku(31:12.2012) i czy można prowadzić takie coś przez 12 tygodni ?? i czy dni nietreningowe tez sie opisuje? (wybaczcie mi ale zbyt długo nie jestem na forum i stad takie pytania) :)

To sa pojedyncze pytania, załóż temat z wypełnioną ankietą.

Jest "zdrowszym" źródłem energii od kawy, choć na niektórych nie działa. Nie, nie %-) Nie doradzaj tak }:-( Co do pytania autora - jest mozliwe zwiekszenie wytrzymalosci przy dawkach 4-6g aczkolwiek ja tego nie zauwazylem. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-10 23:38:29

poczytaj czym jest kreatyna i zasady jej dzialania to powinno rozwiac twoje watpliwosci czym jest, odp bym ci ale nie rozumiem pytania

[...] ciężar około 20kg) Robiłem takich serii bez przerwy 5-6 przez 4 dni pod rząd. Weekend wolny. Wczoraj pogrzebałem w internecie poczytałem i dowiedziałem się co nie co. Moje pytania brzmią: czy ten mój trening jest coś wart? Czy znacznie lepszy będzie ten zawarty w tym artykule??: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html niby ten produkt ma mega rozpuszczalnosc, a wiec bylby ok. Co o nim sadzicie ? :) sorki ze pytam w tym temacie, ale nie chce zakladac nowego :) (co jak co, ale sa to pojedyncze pytania Juniora :) )