pytania

[...] generalnie to uwazam ,iz z badan tych mozna sie naprawde dowiedziec kilku ciekawych rzeczy chociazby osiagniecia maxymalnego stezenia w plazmie przez uzyta kreatyne (wiem iz pytania takie sie pojawiały i pozostawały bez odpowiedzi::)). I na koniec .........Sonbaty od jakiegos czasu o czym bym nie powiedział-wszystko jest na nie::::::)))))))a moze [...]

pisz tutaj takie pytania https://www.sfd.pl/Doping-f14.html nie mam takiej wiedzy jak chłopaki w dopingu, ale tak na marginesie długości cyklu i off (na którym planujesz się odblokować) to jakiś żart :-)

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

[...] firmy Olimp: Czy macie Panstwo jakies udokumentowane badania innych firm, ktore uprawiaja oszustwo polegajace na mieszaniu kreatyn? Z Waszej wypowiedzi mozna wnioskowac, ze tylko Olimp jest najlepszy, a reszta oszukana (inne firmy moga sie poczuc szykanowane i oczernione). O jakich producentach mowimy? Prosze ustosunkowac sie do mojego pytania.

Nono dopisuje sie do pytania, tez jestem tym tematem zainteresowany wiec nawet jak sam sie czegos dowiesz to napisz tu. Pozdrawiam.

Ja jestem autorem postu i co ma dział trening i odżywianie do mojego pytania??? Bardzo mnie to intersuje i czekam na konkretną odpowiedz.

[...] że takie się zupełnie nie nadają ? I jeszcze jedno, taką oponę trzeba jakoś obciążyć/unieruchomić czy sam jej ciężar wystarczy? Wiem że pewnie dla tych co ćwiczą z młotem to oczywiste pytania, ja dopiero zacznę myślę że od przyszłego tygodnia i chcę się dowiedzieć wszystkiego o sprzęcie :D Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 23:03:02

[...] 5 - boczna Zaporoskiej). Koszt: 90 zł Godz. 10.00 do 13.00 Plan seminarium wygląda następująco: 1.Powtórzenie materiału z poprzednich seminariów i odpowiedzi na pytania. 2.Podstawy obrony przed atakiem nożem. 3.Obrona przed typowymi kopnięciami i uderzeniami ręcznymi. 4.Nauka wytrąceń z równowagi. 5.Trening w parterze. Zapraszam na [...]

Witam Animalpak mam pytania odnsnie produktow tej serii co myslisz o polaczniu animal test animal pak animal stak oraz animial cuts czy jest sens stsowac te wsyztskie produkty razem/

Taa, taki chwyt pewnie, a potem wielkie rozczarowanie i pytania, "gdzie do kur...czaka te 500mg?!".

dobra rada na poczatek przeczytaj wiekszosc podwieosznych tematów w dziale odzywianie i suplementy zajmie Ci to z tydzień wtedy wróć i zadaj konkretne pytania narazie Ci moge poradzic (jezeli juz chcesz cos kupowac) zebys inwestował w pozywne jedzenie (jakie? o tym juz musisz sobie poczytac) ;D Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-20 [...]

nie powtarzaj po kroć tematu! nikt Ci nie odpowie tutaj na pytania, które były wielokrotnie omawiane. masz wyszukiwarkę. wpisz po prostu "rzeźba" i poczytaj. później "dieta" i poczytaj! kilka postów podwieszonych z działu odżywianie i odchudzanie! na forum jest multum informacji o tym, a ty jak widzę w profilu przeczytałeś [...]

Odświeżę jeszcze bo skoro "może być" to znaczy, że może być lepiej :) Proszę o odpowiedź na pytania, które wcześniej pisałem. 1.Czy warto robić też aeoroby- długotrwały wysiłek ze stałą intensywnością? 2.Czy biegi w terenie interwałowe to najlepszy trening na spalanie tłuszczu?

na md.pl cisza, gawlinda nie odpowiada na PW, na fanpage MD na fejsie pytania od ludzi są ignorowane. Mimo całej mojej sympatii do MD muszę powiedzieć jedno - dziadostwo i olewanie ludzi (wiernych czytelników) dzięki którym to wszystko się kręci.

Witam ponownie. Teraz - po przeanalizowaniu następnych wiadomości z forum - sprecyzuję pytania. Czy w moim rodzaju aktywności fizycznej (biegi) zalecane jest spożywanie w suplementacji potreningowej białka około 30 minut po treningu? Jeżeli tak to następne zapytanie: - czy lepiej jest spożyć PRO WHEY MATRIX czy PROFI WHEY MASS? Swoje zastrzeżenia [...]

Dołączę się do pytania: Jem 100g słonecznika dziennie od prawie roku i nie odczuwam żadnych skutków ubocznych. Ale jesli takowe powinny wystąpić i ten slonecznik zamienić to co mozna dać jako dobre zródło tłuszczy i tanie. Byle nie oleje i oliwy :). Wiórki kokosowe juz uzywam. I jak zastapić teraz te 100g słonecznika ?

Poczytaj trochę atlas najpierw a potem zadawaj pytania Atlas - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dolaczam sie do pytania Blachy.

Ja też dolaczam sie do pytania Blachy. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-10-18 21:09:43

niepatrz,nie wypowiadaj się jak nie wiesz,3-4 treningi z małymi ciężarami i dużą ilością powtórzeń są dobre,ale na redukcję,a co do pytania kolegi to dwa dosyć mocne treningi wystarczą,pamiętaj tym,że duże obciążenia są w budowaniu masy potrzebne,bo małymi nie pobudzisz mięśni odpowiednio.