pytania

[...] byle spadku nie bylo aktualnie skrecilem kostke a bardziej torebke stawu skokowego po 2 dniach w szynie , okazalo sie ze mam zaj****ą zakrzepice ;/ miesiac juz off noga boli dalej ;/ brak jakiej kolwiek silowni do dupy sie czuje bez niej ;/ , co do pytania brzuch robie max 2-3x w tygodniu , na poczatku jak zaczynalem jadlem co popadnie ;)

[...] Chodzilo mi o to ze w calorocznym cyklu treningowym mamy rozne priorytety min. sila i wytrzymalosc oraz masa miesniowa. Jak dobrze pamietam tamta porada dotyczyla pytania do planu silowego. Napisalem ze dobrze jest go poprzedzic wytrzymalosciowym bo : -wzmacniasz sciegna i powiezi miesniowe -dajesz odpoczac stawom -zapewniasz dobre [...]

[...] 9.00-11.00euro/h Porter 8,65-10.00euro/h+napiwki Bar 9.00-12,00/h+napiwki restauracja 8.65-10.00+napiwki Kucharze zależnie od rangi 9.50-25.00euro/h Managerowie zaleznie od rangi 20.00/h wzwyż Dane akualne sam jestem managerem hotelowym i ostatnio spisywałem kontrakty pracowników. jak masz jakieś pytania to wal. Pozdrawiam

[...] ono konieczne przy zatrudnieniu , bo ja mam tego national insurance nr ale tego chyba w republice nie uwzgledniaja . Bede jeszcze pisal jakbym mial jakies watplio0wsci badz nowe pytania , powiedz mi jeszcze czy jak zobacza ze obecnie przebywac w Nothern Ireland to nie pomysla ze to jakis zart z tym Cv i moja oferta zatrudnienia . Dzieki Pzdr

[...] modów wspólnym dziełem jest podszyte ideą nie jest produktem dla wszystkich i nie będzie go w każdym sklepie nie o to tu chodzi a już z pewnością by kogoś naciągać, wprowadzać w błąd czy oszukać nie znam odpowiedzi na niektóre pytania i nie będę dociekał mozesz poprosić o pomoc sanepid czy wydac kasę sam to wolny kraj i możliwości są spore

Mam 2 pytania. Czy to białko będzie dostępne tylko na sfd czy może będzie ogólnodostępne ? A drugie pytanie dotyczy dolegliwości po wpc (biegunka itp.). Czy po tym białku występują takie dolegliwości, np. po Ostrowi czy Łowickim mam masakrę w bebechach (delikatnie powiedziane)... Nie będę ukrywał, że jestem zainteresowany tym białkiem tylko i [...]

Tak robiłęś plecy 3 x w tygodniu ale klatkę też robiłęś 3 x w tygodniu (cw nr 3) To jest dział szybkie pytania, udaj siędo działu trening dla początkujacych Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-07-16 14:25:13

Do tej pory jakoś Ci to nie przeszkadzało dopiero dzis jak odnowilem temat to zaczelo przeszkadzac}:-( A co do twojego pytania to aby miec dodatkową motywacje? pisalem na poczatku tematu%-) zaraz postaram sie podac to co mialem podac;-)

[...] przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml. <- takie przyjmowanie może być? czy lepiej 6 rano 6 po treningu ? oraz activlab 4 przed treningiem ? Jeżeli odpowiesz na te pytania to temat będzie można zamknąć, wszystkiego się dowiedziałem :] dzięki .

Wymiary mam małe wiem ale nie mam zamiaru sie piepr*** z kreatyna zeby mi przyszło 2 cm i spało 1.5;/;/ szkoda mojego czasu i pieniedzy...Totak małe wyjasnienie a teraz przejdzmy do mojego pytania jak dawkowac??

wolał bym aby były tutaj tylko linki z sfd, żeby burdelu nie robić gdy ktoś wstawi coś z zewnątrz i zaczną się pytania zaraz, czy ktoś próbował itd. wtedy się wszystko rozmyje.

siedzę trochę w NBA, więc to dla mnie żaden problem odpowiedziec na pytania związane z najlepszą ligą kosza na świecie, poza tym moderator na tym forum właśnie jest od tego, by pomagac użytkownikom i służyc radą Wyniki z 01.01.2011r Washington vs New Orleans 81:92 Chicago vs Cleveland 100:91 Miami vs Golden State 114:107 Minnesota vs New Jersey [...]

JA RULE- radze ci poczytac posty podwieszone, i uloyc porzadna diete, a nie zadawac bezsensowne pytania. Lepiej na tym wyjdziesz napewno..

[...] w tygodniu intensywne FBW ciągi,siady itd . Od następnego tygodnia ponawiam trening sw wiec wychodzi ze bede miał 3x w tyg FBW i 2x mega intensywny trening na macie. Moje pytania: - Co zrobić z kaloriami i btw? -Jak mam robić ładowania i do ilu kalorii w tych ladowaniach i czy mam sie w nich skupiac na weglach? -Czy alkohol pod wode bez [...]

dzięki za wyjaśnienia :) ostatnie pytania jeśli mogę: czy mam robić od razu 3 serie danego ćwiczenia czy mogę zrobić jedną serię z każdego ćwiczenia i potem od początku? mam tylko 35kg obciążenia, to trochę mało. Ile powinienem dokupić? jak długo korzystać z tego planu treningowego?

wystarczyło przeczytac wypowiedz drsguata dokładnie i całkowcie pytan nie powinno byc , narazie nie zajmuj sie rozwikłaniem swoich watpliwosci tylko trenowaniem i staraj sie odpowiadac sobie na pytania samemu WYSZUKIWARKA, tak planem cwiczysz ulalala!! POZDRAWIAM

[...] Posiłek 4 Jajecznica z trzech jaj, kromka chleba z wędliną, warzywa, owoc. Trening Posiłek 4 Płatki owsiane z rodzynkami + kefir, owoc. Posiłek 5 Serek wiejski Moje pytania: 1. W przypadku FBW - ile ma trwać przerwa pomiędzy seriami. Normalnie, ok. 2 minut? 2. W przypadku aerobów - jak długo w tym momencie biegać? Pozostawić czas 60 [...]

Mógłby mi ktoś odpowiedzieć na pytania? Z góry dzięki. Pozdrawiam.

sog Tyka, przyłączam się do pytania Frostzero

[...] twarz robisie gladsza... Kosztuje 40 zl... Kremy najlepeij stosowac rano i wieczorem, ale jesli stosuje sie go na dzien trzeba uwazac na slonce... Jesli masz jeszczejakies pytania co do apteki i dostepnych tam specyfikow - pytaj :)) ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! ** [...]