pytania

Na wszystkie swoje pytania znajdziesz jedna prawidlowa odpowiedz a jest nią = ekonomia ! sklepy oraz hurtownie to nie sa lojalni partnerzy - dzis kupuja od Ciebie a jutro od kogos innego. Lojalni natomiast są klienci czyli Wy - jezeli otrzymacie super produkt w super cenie i tym samym jestescie zadowoleni to pozostaecie wiernymi klientami - i o to [...]

PrzeGibon ja mam takie pytania odnośnie treningu: jak wygląda Twój rozkład tygodniowy, w określone dni robisz określone grupy? trenujesz partie raz w tyg czy częściej?

[...] treca by brać rano i wieczorem, magnez musze jutro zakupić ze względu na to, że zaczęły brać mnie skurcze :/ wody wypijam duzo (okolo 5l dziennie) Teraz mam jeszcze 3 pytania, mianowicie, czy mogę sobie pozwolic na 3h jazdę rowerkiem w dni nietreningowe np badz dłuższa niż 3h w srednim tempie(20km/h)?. Jesli tak to czy podczas tej jazdy [...]

Teraz mam jeszcze 3 pytania, mianowicie, czy mogę sobie pozwolic na 3h jazdę rowerkiem w dni nietreningowe np badz dłuższa niż 3h w srednim tempie(20km/h)?. Jesli tak to czy podczas tej jazdy spalam tłuszcz czy mięśnie?:) ok, ale jesli tempo bedzie za duze, to pojda miesnie, wez to pod uwage mozesz popijac wtedy jakis izotonik +oczywiscie woda [...]

[...] drugim w połowie. Nigdy takiego treningu nie robiłem jest bardzi ciężki ale pompuje maxymalnie naprawde za***isty trening. Po tym robie plecy Jeśli można zapytać to mam dwa pytania. 1.Czy można robić tutaj rozpuiętki po wyciskaniu młotkowym bo niestety mam do dyspozycji tylko dwie hantielki?? 2. Robie cykl 8 tygodniowy a ten na klate trwa 4 tyg, [...]

[...] Do tej pory też trenowałem je raczej schematami i jakby stoją w miejscu. To były moje odczucia, a Twoje jakie są na podstawie fotek? Czekam na propozycje, ale też mam pytania: 1. Trening na klatke, z tego co piszesz, to jakiś HT? Czemu nie HSS100? 2. Może jakby zszokował te partie co mają potencjał tym HSS100 by podskoczyły ostro? Może te [...]

Dzień 22/ trening Poniedziałek, wciąż zimno. W aucie do wymiany najprawdopodobniej świece, kable lub aparat zapłonowy. Jak ją pomęcze to zapali... Dieta 06:45 jajecznica na maśle 12:30 chleb razowy + pieczeń ze śliwkami 15:30 basmanti + kurczak + warzywa 19:30 basmanti + kurczak 22:30 twaróg półtłusty Trening Trening poszedł dobrze, jestem [...]

I jeszcze- jak jest upał to michy nie zmieniam na mniejsze kcal? Hę? Chyba nie rozumiem pytania @-| W planie treningowych musisz każdy trening zrobić 4x.

[...] była przerwa przez wypadek, jestem przed @, więc opuchnięta, trochę się boję tych pomiarów %-)jutro wrzucę, żeby były miarodajne z rana. Marta, co do mojego głupiego pytania- chodziło mi o to czy jak są wielkie upały muszę jeść tyle co zazwyczaj czy mogę troszkę mniej (jak jest gorąco to nie mam kompletnie apetytu). Miłego dnia wszystkim [...]

To dział z opiniami a nie z czym mieszać i jak dawkowac. Od tego masz pojedyncze pytania w dziale odżywki i suplementy.

Narazie pytania i komenarze do tego treningu (w 'pogrubieniu'): Trening ten będę robić wieczorem we wtorki i w czwartki , czyli w ten sam dzień co mam aeroby rano. A1. skok z kolanami do klatki 1min A2. wejscie na stopien 1min Może być na podest o wysokości 20cm ? 1min przerwy A3. krotkie sprinty przez pokoj (biegniesz, hamujesz dotykasz podlogi [...]

Obli, mam 2 pytania co do dzisiejszego treningu: 1. "Czy musze robic serie rozgrzewkowe przed KAZDA superseria (dzis mam 4 superserie)?" 2. "Czy w ostatniej superserii ma byc 15/12 czy 15/12/10? Bo nie wiem, czy nie zapomnialas 10 ??" Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-04-27 07:37:47

Cwiczenia masz tak dobrano by eksponowac w pierwszym rzucie kobiece ksztalty Będzie ciasteczko z kremem Jakieś pytania marudko?

[...] przedstawicielem firmy Polpharma,prowadzimy na forach internetowych kampanię informacyjno-edukacyjną.W naszym projekcie bierze udział lekarz który odpowie na ewentualne pytania. Leczeniem migreny powinien zajmować się wyłącznie specjalista czyli lekarz neurolog.Leki przeciwmigrenowe wykazują skuteczność jeżeli przyjmujemy je zgodnie z [...]

[...] porozciągałem się na koniec dodatkowo. -------------------FIMIK------------------------------- MC 130kg 6 powtórzeń http://pl.youtube.com/watch?v=xnuSpPtUwiA Uprzedzenie pytania co to wisi na środku gryfu. To jest mój odważnik 20kg. Wszystkich krążków ma 120kg i musiałem sobie jakoś poradzić. Cała sztanga waży 110kg i + 20kg odważniku hehe [...]

[...] że zawodnicy powinni brać udział w dyskusji. Ja uważam, że powinniśmy zostawić dyskusje fanom. RB: mamy specjalne forum "Ask the fighter" gdzie fani mogą zadawać pytania zawodnikom. Na prawdę na forum jest mało zawodników. EH: to brzmi dobrze.kto wie, ale nic nie obiecuję.Jestem trochę nieporadny jeśli chodzi o te sprawy ale zachowam [...]

łańcuch i kłodka na lodówke,następnym razem ban.Masz jakieś pytania załóż swój temat,wypełnij ankiete.

[...] to bardzo motywujące :) Wasze dzienniki też będę śledzić, w końcu w grupie MOC! Od poniedziałku ruszam z planem i michą. Na dniach podeślę do oceny miski i ewentualne pytania do treningu. Martucca, z tym stresem to to samo mówi mi lekarka. Przy każdej wizycie mnie przestrzega, że mam się nie stresować. No cóż, staram się :) Melisę zakupię. [...]

[...] udało się zrobić. Wstydu chyba nie przyniosłem, no moze ten dowolny %-) Jestem bardzo dzięczny za całą Twoją cierpliwośc jaką miałes za odp na wszystkie najgłupsze nawet pytania, brak cukrowania czy gnojenie za to kiedy trzeba było gnoić. Bez zbędnego cukierkowania. Za nazywanie rzeczy po imieniu jak nalezy. Min dzięki temu udało się tak [...]

Fotki z gębą czy bez nic tu nie zmienią, używam tego nicku w necie od 20 lat i to prawie jakbym się podpisał z imienia i nazwiska. Z imienia nazwiska i nazwiska bez zdjęcia facjaty nikt nikogo nie rozpoznaje ( po fotce bez gęby nie rozpozna Cię nawet żona czy kochanka). A co z odpowiedziami na moje pytania?